LH - hormon luteinizujacy - mowiac prostym jezykiem ten co odpowiada za wydzielanie m. in. endogennego tescia. Masz niski poziom, bo przyjmujesz tescia z zewnatrz - proste. Co do estradiou, to zalezy od laborki,alew spotkalem sie nawet z widelkami, ze od 11 do 44 norma jest, wiec wg mnie tu akurat wszytsko ok. Zmieniony przez - LukPoland w dniu [...]
Bulma pamietaj o tym, ze jezeli bilans kaloryczny bedzie zbyt niski to organizm spowolni metabolizm i spalanie tluszczu bedzie bardzo, bardzo trudne...a potem efekt jojo murowany:) Lepiej sama uloz sobie diete odpowiednia dla ciebie
myslałem ze to objawy kortyzolu zreszta tak tez mniej wiecej pisało gdzies jak czytałem,ale zabieram sie zaraz za czytanie o estro,jeśli teść całk. bedzie niski myślisz że sprawa bedzie na prawde jasna? hmm sam juz w tym momencie mam mentlik w głowie ,czyli wtedy musiał bym brać estradiol w tabletkach na jego wyregulowanie?
Za niski jak dla ciebie . testosteron związany jest zapewne z podwyższonym kortyzolem, tutaj szukałbym przyczyny, czyli najpierw spróbował po prostu dobrego testosteronu dodał do testa peptydy gh wiadomo trudna sprawa ale GHRP-6 można śmiało dodać. Koryzol wykazuje on działanie przeciwzapalne i immunosupresyjne, negatywne skutki podbitego [...]
Jeśli testo będzie nisko, to będzie to tłumaczyło niski e2 (nie ma co aromatyzować). Wtedy, moim zdaniem oczywiście, najlepiej będzie użyć boostera testosteronu. Ale to wszystko zależy od tego jak bardzo będzie obniżony. Jeśli tylko trochę poniżej dolnej normy, to booster będzie ok (np DAA, u mnie działa). To spowoduje też wzrost estro poprzez [...]
[...] hormony w normie), żyję i nic mi nie dolega. To co opisujesz, to nie są objawy podwyższonego kortyzolu. Pytanie, czy włosy przerzedzają Ci się równomiernie na całej głowie, czy też powiększają się zakola. To pierwsze wskazywałoby na niski e2, a to drugie (+ łojotok, tłusta skóra) na wysokie dht. W każdym razie bez badania możemy tylko spekulować.
[...] kompletnie sie nie dzieje,i tak sie zastanawiam czy szukać innego stanu zapalnego??np zęby ale je akurat mam zdrowe ;D ,wczesniej jeden użytkownik pisał że to przez mój niski estradiol ,który jest duzo ponizej normy czy on moze miec wpływ na kortyzol?jeśli tak to wezmę metkę w małych dawkach lub teścia żeby ruszyć ten estradiol Zmieniony [...]
Przykładowy jadłospis wrzuć w tej formie żeby była jasność https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , Masz bardzi niski poziom BF , szykujesz się pod zawody , jesteś na wspomaganiu więc będąc na takim poziomie zaawansowania powinieneś chyba już doskonale znac swoje ciało i jego reakcje na [...]
[...] ale z kolei mięśni jest bardzo niewiele. Z tego też względu procentowa wartość tkanki tłuszczowej nie będzie taka niska na jaką by wskazywał sam obwód w pasie, który rzeczywiście jest dość niski. Jak najbardziej warto budować masę mięśniową. W szczególności skupić się na poprawie wady postawy i wzmocnieniu słabych mięśni głębokich brzucha.
[...] łysienie plackowate, zarost w nietypowych do tego miejscach, przerost gruczołu krokowego, rak gruczołu krokowego, zwiększone wydzielanie z apokrynowych gruczołów potowych, niski poziom tolerancji, brak kontroli myśli i czynów, głośne myślenie, uciekające myśli, zespół zaburzeń żołądkowo - jelitowych, zaburzenia przemian elektrolitycznych, [...]
[...] spożywając góry owoców i warzyw. Dużo osób nie poleca owoców, z powodu fruktozy-WW prostego, ponieważ boją się zatłuszczenia, Jednak 3/4 owoców są niskokaloryczne i mają niski Indeks Glikemiczny, przez co wg mnie są dobre do spożycia 2-3 razy na dzień. Ja np. jem owoce rano do śniadania,na 2 śniadanie i po treningu. Warzywa powinno się jesć [...]
Co Ty chcesz od fruktozy?Ma niski IG i w owocach występuje w towarzystwie błonnika,witamin i minerałów.To forum czytają przeważnie ludzie młodzi i skończcie z demonizowaniem fruktozy i laktozy ponieważ te dwa cukry są potrzebne w ludzkim organiźmie.Pozdrawiam
[...] pieczona na grillu -ryż gotowany dodaj warzywa i oliwę B33 W26 T 1 kcal 270 Trening -Banan 25 W 2 obiad -mintaj pieczony -ryż B25 W27 T 2 w tym posiłku ważny jest ten niski poziom tłuszczów kcal 230 Kolacja Twaróg z koperkiem Oliwa 2 łyżki Ogólnie dodaj warzyw / unikaj owoców. Reszta w porządku. Nie wiem jak skład ilościowy, to się [...]
[...] nie jest dla niego, nie na tym etapie i nie w tym planie, sądzę też, że trzeba dostosować ćwiczenia do jego aktualnego poziomu wytrenowania a uważam, że jest on za niski na tego typu dość specjalne ćwiczenia które nie wrzuca się do planu bez powodu. Technika owszem zgodzę się, że trudna, w każdym razie prędzej czy później chcąc [...]
567890 zenujaco niski poziom to by byl jak ty bys startowal nie pisz jak nie wiesz... nie obrazaj zawodnikow ktorzy przyjada i wystartuja.. bo kazdy z nich bedzie lepszy od ciebie, chocby wyciskali po 50kg na klate.. a wiesz czemu? bo oni sie odwaza wystartowac, tacy jak ty potrafia tylko gadac jacy to oni sa dobrzy, a w dniu zawodow to nagle [...]
[...] zobaczyć co działa na Ciebie zainteresuj się low carbem i carb cyclingiem poza tym czemu tak boisz się, że urośnie fat? masz tendencję do jego łapania? skoro masz w miarę niski bf to na pewno nie otłuścisz się łatwo czytaj o p-ratio, set-point'cie po prostu masz większą wrażliwość insulinową w mięśniach niż w tkance tłuszczowej co z tego, że [...]
Zrobiłem dzis rano badania test mi znowu spadł prolka i estro w normie choć dosyć nisko i ten progesteron niski...wbiłem już 20tys HCG...co mam dalej robić ? Ten powinien iść w górę a leci w dół.. /SFD/2019/9/20/f6c3a9eaf4664900be88f90e008ee1ac.jpg