niski

wiec teraz tak stany depresyjne i niski testosteron może bys spowodowany prolaktyna ponad normę ?

Niski jesteś to masz super nabicie nawet przy takiej małej wadze :) Jak na ten wiek to na prawdę super, nic nie odstaje, nogi nie są patyki i nie jesteś bocian, więc do przodu, w takim tempie za rok będziesz przekozak.

[...] chce wygladu kulturysty po solarium poprostu mam takie chobby byc wiekszy i silniejszy. Kilka lat temu po panstwowej diecie kiedy to zaczela sie przygoda z silownia bf byl niski ale sila i rozmiar do niczego, teraz moze lekko sie zapaslem ale lepiej sie z tym czuje niz w ciele kanarka! Fakt troche musze stopowac z fatem dlatego dzieki za posty [...]

mam 53 kg przy 170 cm czy to jest niski poziom tkanki tłuszczowej, tak?

Być chudym, a mieć niski poziom tkanki tłuszczowej to nie do końca to samo :D W każdym razie przy Twojej wadze raczej sadła nie masz, więc źle być nie powinno. Widzę po Twoich wypowiedziach, że się strasznie napaliłeś, więc ćwicz, ale kaloryfera jak z bilbordu się do wakacji nie spodziewaj. Krata może wyjść po czterech miesiącach ABSII [...]

Przepraszam,jakoś zaciął mi sie telefon i post się zdublował,a na dodatek nie wiem jak usunąc te posty >.< Tak więc czy po miesiącu ćwiczeń bez diety jest okej przy tej wadze i wzroście? Jestem dość niski,a wagi sporo. Zmieniony przez - 7167845 w dniu 2016-07-21 09:11:48 Zmieniony przez - 7167845 w dniu 2016-07-21 09:14:05

Jak chcesz robic szybka wycinkę do lata to moim zdaniem nie ma sensu 16 tyg, zreszta piszesz, ze masz niski BF. Ja bym zrobil mini cut 6 tyg. Obcinasz 3 rzuty kcal co 2 tyg np pierwszy 800kcal, później po 500 kcal. Do tego 1-6 prop 100mg eod 1-6 winko 50mg ed Mozesz dac jakas ECA, zeby przyspieszyc spalanie. Moim zdaniem wyjdzie na to samo, a [...]

ale przecież progesteron masz w normie, ja bym sie nim nie przejmował za dużo. Jak są problemy jakieś to przez niski poziom testosteronu

żona powinna wspierac męża .... po burzliwej kłótni domowej doszliśmy do wniosku iz mam fajny głos , niski taki i wogóle słowo seksowny wykreślamy a Picia i tak -->

Mi sie podoba Nawet bardzo Jestes dosyc niski - jesli dane z profilu sa ok - zreszta widac to na zdjeciach ... ale widze ze plecy swietne - powiem nawet ze swietne swietne Moge sie przyczepic jedynie do bicepsow Ogolnie sylwetka swietna, szczgeolnie w polaczeniu z wzrostem Sog pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w [...]

[...] to juz wariacje marketingowe bardziej niz konkretne info elite - dokladnie jak wyzej koledzy mowia po prostu - wystarczy Ci trzymac sie z dala od ketozy i jej stanu - bo niski poziom insuliny oraz ogolnie ketoza - nie jest stanem anabolicznym ...nie jest stanem ktory pozwoli Ci budowac ogolnie - tym bardziej miesko choc fakt faktem - ze sie [...]

Zeby bylo widac kaloryfer musisz: - miec niski BF - mieć jakotakie mięśnie brzucha - mieć na tyle napiętą skórę żeby opinała ona mięśnie. Mając 15 lat skupiłbym sie na nabraniu sylwetki i "powolnej" rozbudowie. Bez szalebnstw, diet cud i hardkorowych treningow. Ale jak juz sie upierasz - aeroby od 20 minut i dodawaj po 5 co tydzien. HIIT [...]

Taak, ale on napisał że ma niski BF to po co mu aeroby na spalanie tłusszczu? Ja osobiście polecam A6W jako dobrą podstawę do dalszego rozbudowywania kaloryfera.

ok. Jeśli chciałbym zwiększyć ilość węgli to czy kanapki z nutella się nadają? Nutela ma dość niski IG czyli dla ekto jak ja powinno być ok. Dobrze myślę? Zmieniony przez - Artu111 w dniu 2010-06-12 14:20:47 Zmieniony przez - Artu111 w dniu 2010-06-12 14:31:25 Zmieniony przez - Artu111 w dniu 2010-06-12 14:31:47

[...] o statusie naukowym (najlepiej przekrojowo), albo w podręczniki akademickie do żywienia. Kilka stron temu wspomniałem o casusie fruktozy, był czas kiedy ze wzgledu na niski indeks glikemiczny uznawana była przez niektórych za nadzwyczaj zdrową opcję węglowodanową, nie gorszą niż naturalne produkty zbożowe czy owoce, kompleksy [...]

Jeżeli się mega boisz to postaw za sobą jakiś niski taboret, będziesz miał świadomość, że jak poczujesz ze nie dasz rady wstać, możesz na nim usiąść. Dla mojego kolegi kiedyś pomogło. Tylko radziłbym postawić coś solidnego :]

Wrzuć coś na zbicie. Masteron to kosmetyk w walce z estradiolem. Widocznie mocno aromatyzujesz. Mnie bardziej martwi niski poziom testosteronu. Słaby towar albo cholera wie co tam bijesz... bo przy takich dawkach powinno co najmniej ze 2-3 normy przekroczyć a masz raptem 1,5 normy...

[...] dysproporcje miedzy gorą a dołem, stracisz cycki, a katabolizmowi ulegną, co najwyżej, mięśnie pleców, rak i klatki piersiowej. IMO masz teraz bardzo dobra sylwetkę, i niski BF. Ponieważ nie potrzebujesz innych porad na tym zakończę swoja wypowiedz, możesz przyjąć to do wiadomości i zadowolić sie tym co masz, bo nie masz "za dużych" ud, [...]

[...] swój problem. Jeżeli była by przypadkiem progresywnej lipo-dystrofii z otyłością w dolnej części ciała współczułabym jej, Tymczasem ona wygląda zupełnie normalnie, ma niski poziom BF, i tylko uważa , nie wiedzieć czemu, ze ma za duże nogi. Patrząc sie sportowym okiem, za dużych nie ma, ze jej sie nie podobają to juz nie jest problem, w [...]

[...] sprawa do rozrostu miesni jakichkolwiek potrzebna jest odpowiednia dieta i trening zapewniajacy hipertrofie (duze ciezary, malo powt), a niektorzy maja kaloryfery bo po prostu katuja brzuch i ciagle sie odchudzaja - nie zapewniaja wzrostu miesni a jedynie niski bf Fasolke trzeba wliczac, jest to warzywo zaliczane do wysokokalorycznych. /pozdr