niski

[...] depresji, ponieważ jest ona prekursorem neuroprzekzników przenoszących impulsy nerwowe. Prawdę mówiąc, w jednym z badań, młodzi i zdrowi mężczyźni poddani zostali diecie o niskiej zawartości fenyloalaniny i tyrozyny. Uczestnicy badania doświadczyli pogorszenia nastroju, stanu skupienia i uwagi (Grevet et al.2002). Zostało potwierdzone w [...]

Panowie a jak sam hormon wzrostu moze wplynac na wzrost w cm w gore:) nie na miesnie tak w wieku 20 lat czy cos da?jesli ktos jest niski.

[...] tłuszczowej. Najlepiej jakbyś dokładnie wypełnił formularz ankiety działu i wrzucił zdjęcia sylwetki w dobrej jakości. W mojej ocenie 6 tygodni to czas pozwalający zejść z niskiego na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej. Jeżeli u Ciebie jest powyżej 15-16 procent, to będzie mało prawdopodobne, aby wystarczyło to na jej zakończenie i budowę [...]

Jak nawet przytyjesz do tych 46 kg a ważysz teraz 42 to jak te 4 kg tłuszczu złapiesz to Ci na zdrowie moze wyjść, tłuszcz też w organizmie jest potrzebny, niski jego poziom nie będzie pożądany.

[...] widać. Zrozum, że mięśni brzucha nie trzeba dodatkowo ćwiczyć, aby mieć sześciopak. Warunkiem jest zero fatu. No i nie palisz tłuszczu robiąc brzuszki. Tłuszcz palisz odpowiednią dietą. Ja brzucha dodatkowo nie trenuję, a sześciopak mam. Dlaczego? Mam niski BF. Prawie zerowe zatłuszczenie. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-09 13:31:35

Od widoczności mięśni brzucha jest niski poziom bf. Od masy mięśni brzucha są już odpowiednie ćwiczenia. Tak się to przedstawia.

[...] je w diecie (czerpałem jedynie z masła orzechowego, jajek...). Chce dorzucić olej lniany, orzechy włoskie, łososia... Bo może to też problem z cholesterolem bo jest dość niski. A wg. Ciebie/Was jakich badań jeszcze brakuje? Jak już się badać to kompleksowo... I czy jesteście w stanie dać jakieś rady/wyciągnąć wnioski z powyższych badań?

CC to wspaniały uderzacz, jest wysoki, szybki, a Hunt(z całym szacunkiem do jego osoby) sam nie wiem jakim cudem tyle osiągnął w K1. Jest niski, tłusty, niezbyt dynamiczny. Wiadomo, że Silva nie jest żadnym mistrzem w walce w stójce, zresztą brakuje mu masy i siły żeby pokonywać najlepszych zawodników wagi ciężkiej. Ja tylko podałem przykład, że [...]

nicknuckle: "Hunt(z całym szacunkiem do jego osoby) sam nie wiem jakim cudem tyle osiągnął w K1. Jest niski, tłusty, niezbyt dynamiczny." A Fedor ma szesciopak na brzuchu, 193cm wzrostu i to tylko dlatego ze ma ladna rzezbe (lepsza niz Marc Coleman) wygrywa z wszystkimi w PRIDE. Marian B. i Knife - rozumiem, ze przed zasiadaniem do [...]

ogólnie mam pytanie co do landmine press, może je użyć w treningu 5x5/3x5 na niskich zakresach powtórzeń? jak pamiętam ohp zazwyczaj robiłem na zakresie 3, 5, 7 powtórzeń, w landmine poniżej 8 nie schodzilem a w zasadzie chcialbym wypróbować taki niski zakres powtórzeń dla tego cwiczenia

dla mnie taki t100 to zbędny wydatek, zainwestuj w cynk dla poziomu testosteronu, ogólnie polecam do tego magnez skoro jesteś tak osłabiony, może masz za niski poziom melatoniny? Jak wygląda odżywianie i rozpisz trening

Generalnie masz dostatecznie niski poziom tkanki tłuszczowej w ustroju aby rozpocząć budowę masy mięśniowej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-16 19:07:38

Jesteś pewien że masz tak niski poziom fatu?

Nie ważne czy jesteś szczupły czy gruby, wysoki czy niski, stary czy młody, ważne, ze masz chęci , jeśli je masz to przyjdź na trening i zobacz jak to wszystko wygląda, i zacznij ćwiczyć. ;)

[...] (przeczytałeś to gdzieś?) tylko mówię, że tak jak działa to przez to obniża poziom estro w organiźmie co na logikę wykorzystując go w odbloku blokuje, a przez to jest niski poziom estro co ułatwia odblok Mylisz pojęcia. Duża aktywność estrogenów powoduje zahamowanie produkcji testosteronu. Dlatego stosuje się tamoksyfen który blokując [...]

Niski bf, dobry gen wg. mnie jest potencjał. Na 3 miesiące ekstra, dokładaj masy i bedzie elegancko :D

[...] Prolaktyna Prolaktyna 4,83 ng/ml 3,46 19,40 N Testosteron Testosteron 4003,4 ng/dl 142,39 923,14 H estradiol trzeba zbić w tym celu narazie biore proviron i czekam na tamox. ma być w piątek. moje pytanie dotyczy prolaktyny czy nie jest za niski?? Zmieniony przez - rav1987 w dniu 2016-03-16 15:25:30

Wyniki na dziś Fsh 3,32 Lh 2,01 Estro 28 Test 374,12 Chyba wyżej nie pójdzie, czuje się generalnie ok i żadnych problemów nie mam, zastanawiam się czy niski test nie jest wynikiem nieprzespanych nocy, nie spałem 8h w nocy od 3 lat, pracuje często po 24h w pracy a potem jade do innej roboty wiec snu mam bardzo mało. Co sądzicie? A i covida dopiero [...]

Oj kiepsko kiepsko i nie zwalaj wszystkiego na wysoki wzrost. Ja mam 188 czyli niski tez nie jestem a w przeciagu 9 miesiecy zrobilem 16 kg. Widocznie przez okres swoich cwiczen musiales zaniedbac trening, badz dieta, albo jedno i drugie razem. Ale zycze powodzenia. ps. rob mase, zapomnij o wycinaniu.

[...] no i te potas praktycznie wogule nie miałem bo na ckd byłem i mało wazyw jadłem a w komleksach witmainowych potasu śladowe ilosci tylko i sobie znaiedbałem ta witmiane no i po ostrej imprezce zakrapianej mnustwem rodzai alkoholi i to tych z mocnych mnie wyflaczyło z badań tylko cholesterol za niski bo wysżło 119 ale to chyba nic nie skzodzi