sparta15
wspominalem o fakcie ze 2 razy zaslablem podczas treningu oraz ze mam podejzenie anoreksji (od lekarza, nie rodzicow)
2
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
787
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
787
aha i apropo tego, co mowil tomq na temat przyrostu fatu...
zamierzam OD RAZU wrocic do treningow i nie pozwolic sie mu rozrastac :P
nie wiem czy to wazne, ale nie przezylem jeszcze fazy wzrotu duzego i dla tego są rózne spekulacje ze taki niedobór kcal spowoduje niekorzystne zmiany w moim organizmie
zaś rodzice boją sie ze nawet jesli zacząłbym cwiczyc to nie zacząłbym "normalnie" jesc
zamierzam OD RAZU wrocic do treningow i nie pozwolic sie mu rozrastac :P
nie wiem czy to wazne, ale nie przezylem jeszcze fazy wzrotu duzego i dla tego są rózne spekulacje ze taki niedobór kcal spowoduje niekorzystne zmiany w moim organizmie
zaś rodzice boją sie ze nawet jesli zacząłbym cwiczyc to nie zacząłbym "normalnie" jesc
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
sparta15tylko nie mysl ze wtedy bedzie szlo w miesnie a nie tluszczno to zostaje mi tylko dozucac kcal i nabijac wage ;) o cwiczeniach do stycznia moge zapomniec
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
787
...
...
chłopaki dobijacie mnie :D
zdaje sobie sprawe ze pojdzie 85% w tłuszcz i 15% w mięsnie bo bez treningow nie ma efektów
jak juz wspominalem nie moge trenowac ( nawet na wf nie ćwicze) ale gdyby to bylo ode mnie zalezne trenowal bym dalej :/
...
chłopaki dobijacie mnie :D
zdaje sobie sprawe ze pojdzie 85% w tłuszcz i 15% w mięsnie bo bez treningow nie ma efektów
jak juz wspominalem nie moge trenowac ( nawet na wf nie ćwicze) ale gdyby to bylo ode mnie zalezne trenowal bym dalej :/
2
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Kolego Sparta15 nie chcę Cię dołować, ale rzeczywiście jeśli przez rok zgłębiałeś wiedzę nt odżywiania, treningu itd i dopuściłeś się do takiego stanu to jednak mocno coś nie zagrało.
Do tego nie wiem czy nie przydałaby się jakaś konsultacja z psychologiem, bo jak facet nie widzi nic nadzwyczajnego w takim wyglądzie, wadze itd to jednak też nie jest normalne... Do tego chyba boisz się tłuszczu na swoim ciele... Obym się mylił, ale obawiam się że pod kopułą nie wszystko gra jak powinno.
Do tego nie wiem czy nie przydałaby się jakaś konsultacja z psychologiem, bo jak facet nie widzi nic nadzwyczajnego w takim wyglądzie, wadze itd to jednak też nie jest normalne... Do tego chyba boisz się tłuszczu na swoim ciele... Obym się mylił, ale obawiam się że pod kopułą nie wszystko gra jak powinno.
5
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243442
byc moze faktycznie dopadla Cie amorekcja, ktora nalezy juz do choroby psyche, a cialo jest konwekwencja i skutkiem ubocznym
3
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Ja tam nie jestem psycho, ani nic tylko na spokojnie przeczytałem cały wątek od początku do końca i takie wnioski wysnułem. Rodzice są źli bo się martwią, że za mało ważysz. Powiem Ci, że jak u mnie byś się w takim stanie w domu pojawił, to by Cię przykuli do stołu i dostałbyś porządną michę żarcia do op******enia. Oczywiście odejść mógłbyś gdyby była pusta 
4
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Remik7
dadawaj kalorie, ćwicz i dorzucaj na wadze
dokładnie jw , jest co robić i sporo do wrzucenia
3
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Jak nawet przytyjesz do tych 46 kg a ważysz teraz 42 to jak te 4 kg tłuszczu złapiesz to Ci na zdrowie moze wyjść, tłuszcz też w organizmie jest potrzebny, niski jego poziom nie będzie pożądany.
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
787
wiem w moim wieku min ok 15%
dzięki ! do treningow wracam z waga 45.5 jw czyli przy dobrych wiatrach okolice stycznia (problemem jest jedzenie :D)
mam nadzieje ze do tego czasu kontuzja mi sie wyleczy ( bylem juz u orto nic nie stwierdził) i chyba zostaje mi tylko walczyc ze sb i wrzucac
dzięki ! do treningow wracam z waga 45.5 jw czyli przy dobrych wiatrach okolice stycznia (problemem jest jedzenie :D)
mam nadzieje ze do tego czasu kontuzja mi sie wyleczy ( bylem juz u orto nic nie stwierdził) i chyba zostaje mi tylko walczyc ze sb i wrzucac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
