niski

Jestem po pierwszym testowym spacerze na nowym sprzęcie... Na początku trochę się bałem, że nie uda mi się ich opanować ale się uało ;-D Różnica pomiędzy niskim butem a wysokim jest kolosalna! Przede wszystkim komfort jazdy - wysoki miękki but z absorberem drgań w pięcie i grubym linerem (to fachowa nazwa wewnętrznego miękkiego buta-skarpety w [...]

Nie ma co się oszukiwać niski wzrost jest wadą, człowiek wysoki robi lepsze wrażenie np. w kontaktach międzyludzkich, w budzeniu respektu, kobietom również podobają się wysocy mężczyźni, ale: - niski wzrost zmusza do zaznaczenia swojej obecności w społeczeństwie innymi sposobami, np. poprzez charyzmę, karierę itd. dlatego właśnie wielu właścicieli [...]

[...] 1 tabletki codziennie, ale jak zrobiłam sobie po kilku tygodniach badanie TSH nadal za wysokie, FT3, FT4 też nie za dobrze i jedna dziewczyna z forum stwierdziła, że mam za niski poziom hormonów, bo na fotkach mam opuchnięte kolana, więc od tego czasu jem od poniedziałku do piątku 1 tabletkę, a w weekend półtorej (nie da się jej dzielić na [...]

[...] mi badań z sor'u. U internisty wspomniałam o granulocytach od 2 lata zaniżonych i RDW, mówi...że niektórzy tak mają. No, tak. Niski cholesterol - mam się cieszyć, że mam niski - niewysoki. Z racji tego, że nie zrobiłam nigdzie tych badań wyprosiłam od internisty, dostałam...poprosiłam o żelazo jeszcze dostałam. Więc zrobię boreliozę [...]

z tym cukrem za bardzo Mati się przejmujesz bo ciągle gdzieś o nim piszesz ;) A jka za niski ten cukier to tez lipa. Napisze podobno(bo nie będe pisał kto tak twierdzi itp, ale nie głupie głowy ) ze na treningu najlpeiej 100 a nawet 120, miedzy posiłkami to tak 100 jak jest ot jest super, jak jest niski cukier to tez nie jest optymalnie środowisko [...]

Agnese - jeśli chcesz wiedzieć, czy wytrzymki, interwały i metaboliczne Ci szkodzą, to zbadaj sobie hormony nadnerczy. Zbyt niski kortyzol lub zaburzenia dobowe będą wskazywały na osłabienie czynności nadnerczy, podobnie jak niski aldosteron. Kortyzol ma np. duże znaczenie, jeśli chodzi o stany zapalne a Hashimoto to ciągły stan zapalny. [...]

Forma idzie za wolno, więc dość spore zmiany w diecie i aerobach. Zdjęć nie dodaje, bo nie jestem zadowolony. 3dni niskich kalorii na 1 dzień wysokich i tak w kółko . dzień wysoki: 1,jajecznica 2 całe jaja,4 białka(pieczarki,cebula itp do tego jeśli lubisz) 2.100g ryżu,ok.200g kurczaka,warzywa 3.100g ryżu,ok.200g piersi,warzywa 4.200g piersi,100g [...]

noo dobra niech bedzie, ze przesadzam :P dzis zrobie dzien niski, ale bedzie troche nie do konca niski, bo pozarlam sniadanie zanim wiedzialam, ze tak bedzie :P ahhhh kurcze no o biore dalej tego kastagnusa, w takim razie chyba tez zakupie nowe opakowanie, bo nie mam go juz duzo, bo bralam juz wczesniej raz tez 10 dni. moge jesc twarog czasem, [...]

[...] wiadomo że genetyka ma tu olbrzymie znaczenie, jak również poziom zatłuszczenia jaki osiągnał Przemek przed zawodami. To daje mu wysoką wrażliwość insulinową a dwa miał tak niski bf że nawet jak troche smalcu przy okazji wpadnie to i tak bedzie bardziej suchy niż wielu zawodników na scenie ;-) Moja wypowiedź bardziej dotyczy osób które uważają [...]

[...] wiadomo że genetyka ma tu olbrzymie znaczenie, jak również poziom zatłuszczenia jaki osiągnał Przemek przed zawodami. To daje mu wysoką wrażliwość insulinową a dwa miał tak niski bf że nawet jak troche smalcu przy okazji wpadnie to i tak bedzie bardziej suchy niż wielu zawodników na scenie ;-) Moja wypowiedź bardziej dotyczy osób które uważają [...]

Wielkie dzieki Adam, chodzilo mi glownie o to czy organizm nie bedzie mial wiecej profitow jedzac cukry zlozone ( niski i wysoki IG ) zamiast cukrow prostych i tl. trans pomijajc aspekt psychiki oraz takie''doladowania'' jak pizza, slodycze itp , szkoda ze nie prowadzisz nigdzie dziennika :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Amos w dniu 2016-05-29 [...]

[...] z zawodnikiem bo tu zupełnie inna kategoria ludzi%-)bez złośliwości żadnej,ludzie po prostu sobie nie zdają sprawy,że organizm osoby która ma zwały mięsa na sobie i mega niski bf działa na innych zasadach,Przemek spala więcej kalorii lżąc i pierdząc na kanapie niż Ty podczas spaceru przedstawiając to obrazowo%-) dziś była moc na treningu mimo [...]

[...] tylko to że bedzie miec więcej miejsca w bebzonie i zapakuje więcej syfu %-) Nijak bedzie się miało do ewentualniej retencji następnego dnia. Poza tym Przemo ma mega niski bf, do tego inny układ hormolany niz przeciętny "Jan" i dodatkowo cięzko trenuje. Do tej mu wysoką wrażliwość insulinową i nieco wiecej organizm mu wybacza ;-) No i [...]

Ale forma stary! Kozacko , wypełnilo fajne a bf niski w uj :)

Szczerze? Kto jak kto, ale Ty z wrażliwością nigdy nie miałeś problemu bez metfy... dokładnie,nie popadaj w błędne koło "lek na lek" a nie tyle cabaser obniża co niski poziom prolaktyny źle wpływa na igf,prolka musi być w normie nie poniżej

[...] i z 3s fazą negatywną, to więcej niż 120kg nie szło wrzucić %-) Po świętach zacznę już coś siłowo lecieć ;-) Taki klocek to powinien najmniej 200kg brac w serii mimo ze niski jestem :) spokojnie dojde do 200kg dopiero miesiac cwiczen a wlasnie te kilka tygodni siadów z podwójnym dnem wzmocni mam nadzieje te wcześniej ponadrywane przyczepy [...]

[...] separacja jeszcze lepsza się trzyma. No ale gira robi ogromne wrażenie! Sebastian po deiutach zszedł od razu na off, więc jak na ten okres bardoz odbrze wygląda. BF ciągle niski, cały okablowany. Na prawde na jesień ma duże szanse na finał w niższym klasyku ;-) /SFD/2017/3/5/af4cbd07fd18426c948e0e158400acc3.jpg [...]

Wojtek juz ze 3 tyg temu pisałem że 5tego wpadają, widziałeś ten wpis :-P Marian - najniższy bf ma Sebastian na pewno. Paweł jest teraz w najgorszym okresie - zszedł z antka, a tren i master ledwo soę wkręcają. A bf ma niski bo pràżki na czwórkach się przebijają :-) No a jak jak to ja, nie wypada być gorszym od podopiecznych %-)

W sumie poprzedni etap podobnie zakończyłem. 3 dni wpyerdalania na Boże Narodzenie, i potem do 3 lutego redukcja pod sesję, jeszcze z przerwą na sylwestra :-D Teraz tak niski bf mi nie potrzebny, woęc raczej redukcja potrwa max.3.tyg.

Dzisiaj trening z Erwinosem, no i w końcu coś siły było ;-) w WL 165kg co prawda nie na 8, ale 7x to też niezły wynik. Łokcie na szczęście nie bolały ;-) Erwi spory progres zaliczył od ostatniego spotkania. Sporo większy, a bf dalej niski, mimo ogromnej ilosci żarcia ;-) https://www.youtube.com/watch?v=UJHvimGNVbI