[...] w kazdym dniu treningowym dac jedno cwiczenie głowne w zakresie 5-6 powtorzen potem cos lzejszego w 8 i izolacje juz w wiekszych tak jak mowisz. Jedynie przy plecach mam niskie zakresy pow. bo wydaje mi sie ze lepiej reaguja na trening z duzym obciazeniem a pozatym jest tez sprawa ze nie podciagne sie wiecej niz 6x z dowieszanym ciezarem. A [...]
Efekty redukcji tkanki tłuszczowej bez wątpienia są bardzo dobre. Nic tylko się cieszyć. Poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski, więc jak najbardziej można skupić się na budowaniu dobrej jakości mięśni. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]
[...] Jeden po takim cyklu sie odblokuje, inny do konca bedzie bezplodny. Wyniki sa jakie sa. Wszystko jest w normie. Organizm za pol roku dojdzie do siebie, albo i nie. Masz niski poziom testa, ale w normie. Plemników tyle co nic, ale sa. Sa kolesie co maja mniej a koksu nie brali. LH wysoko, ale w normie wiec hipogonadyzm hipergonadotropowy to [...]
Sprawa wyglada tak ... poszedlem do endo.. Wyslal mnie na badania prawie wszystkiego....bylo tylko estro zawyzone I niski tesc..po 2 miechqh powtuzyl badania... I test byl koo 200.. powiedzial ze to jest ok ...... Ale juz sprawa rozwiazana wszedlem on :) 2 tygodnie temu ... Mozna zabobiec... uzywaj tylko aptecznych pct... mi sie trafilo fake [...]
[...] ale jest i tak dobrze ja mam 173cm i jest spoko, są różne strategie boksowania, walczenia dobranego tak zeby zawodnik dawał rade chodzby wysoki bezie walczył w dystansie, a niski w połdystansie tak jak ja, kasa? ja w miesiac na wakajcach na budowie zarobiłem ponad 1200zł tylko trzeba chciec i poszukac a z takiej kasy napewno by Ci stykneło na [...]
otóz mam kumpla w klasie maly, chudy ,niski ok 165 cm ,dlonie male jak u kobiety, zero miesni a penisa ma ogromnego, mowi ze w erekcji 22 cm, moze przesadza ale faktem jest ze na basenie robi spore wrazenie, szczegolnie nago pod prysznicem i w szatni, ,koles naprawde ma wielka zylasta pyde,wpadamy przy nim w kompleksy mimo ze on jest chudy mały a [...]
[...] Na początku wydaje się być trudne, w moim przypadku zmieniłam nie tylko nawyki, ale podejście do samej siebie. Nie gotowałam - gotuje, nie pieklam - piekę. Mam jeszcze zbyt niski staż na forum zeby uwazac siebie za jakikolwiek "wzór" i nie o to mi teraz chodzi, chciałam pokazać podobną sytuację. Moja miska pewnie nadal nie jest idealna, ale po 3 [...]
Rozumiem, że wynik kortyzolu pewnie i tak będzie niski przy tescie, ale mimo to sprawdze. Wolny w takim razie odpuszcze. Czyli po prostu stężenie testa ma się zgadzać przy przejściu i tyle? Jak dawkować T3 na pierwszy raz, mam zamiar pociągnąć to z propem 6-8tyg?
Co sądzicie o stosowaniu omnadren 250 w dawkach leczniczych tj raz na 4 tygodnie cel wiadomo nie jakieś kolosalne przyrosty ale poprawa obecnego stanu rzeczy mój testosteron w normie ale niski + wysokie LH powyżej normy.
[...] sie nie wytwarza ? to co z diabetykami ? maja cukier kolo 100 caly czas i czasem 100+ ? i jeszcze jedno np. na noc wziasc 1/2 jednostki insuliny zeby cukier byl np. 40-60 (niski) to bedzie sie hgh wytwarzalo wiecej ? bo chyba jest roznica czy poziom cukru jest maly bo dlugo nie jemy a jest maly bo wzielismy insuline ? Zmieniony przez - Amarir w [...]
za daleko ta dyskujsja zabrneła. nie bierzciw wszystkiego dfoslownie i odstapcie od pomyslow jak powyzej - podawanie insy na noc - by poziom cukru byl niski - bzdura. zaraz ktos zacznie sie glodzic by mu sie wydzielal hgh ! pozdr mc
tak niski cukier powoduje klopoty z koncentracja, jak i z og pojeta energetyka calego organizmu. nasz mózg żywi sie glukoza , wiec calkowite odciecie go od niej /np spowodowane przedawkowaniem insuliny przez diabetyka/ powoduje obumieranie komórek mózgowych, do czego dochodzi podczas spiączki wywaołanej hipoglikemią. pozdr mc
[...] od wydzielenia insuliny, ze względu na podwyższony poziom cukru we krwi 50% jej ulega degradacji. Jednak po posiłku wzrost jej wydzielania trwa do ok godziny, i dopiero zaczyna sie obniżać. Gdy śpisz, to zwykle nie jesz dlatego jest niski poziom cukru i uwalnia się najwięcej hormonu wzrostu. Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-05-01 22:56:25
....teraz jesczez raz zerknąlem bo nie bylem pewien masz sporo niedowage - bo przy takiem wzroscie nieclae 70kg to jest malo pewnie bardzo niski poziom tluszczu pewnie problemy z lapaniem wagi ...? jesli tak to taka ilosc wegli (4-5g/kgmc) jest wyjsciowa dla Ciebie!
treningiem tłuszczu nie spalisz jedynie wzmocnisz mięsnie. hiit powoduje spalanie tkanki tłuszczowej z całego ciała. mam nadzieje ze to rozumiesz. żeby Ci sie udało wiecej spalic z brzucha a mniej z innych częsci ciała to miejscowe spalacze (ale jak masz niski poziom bf) masci, ewentualnie pas neoprenowy.
pozbywanie sie fatu ma to do siebie ze jest długotrwałe i męczące. po 3 tygodniach trudno mówic o efektach jeśli masz niski poziom bf. dla mnie błędem jest nieliczenie spozywanych ww/b/t i kalorii.
Gratisowa... hmm no wychodza doslownie grosze Za to odrazu po treningu to nie bardzo Za niski poziom cukru po treningu, trzebaby spozyc duuza ilosc prostych ww, co dla cukrzykow nie jest dobrym rozwiazaniem
[...] w 3 spodniach i w 3 bluzach (zeby sie bardziej spocic). Po kilku miesiacach efekt jest taki ze gosc ma zaje****a kondyche i nie ma prawie nic tluszczu na brzuchu. On byl niski i wygladal jak kulka troszke ale mial wielki charakter wiedzial jaki ma cel i do tego dazyl ;] Radze Ci rob tak samo ale rob to za wszelka cene a nie nieraz mowisz [...]