[...] spowodowana ( laktozą)czy działaniem glukogennym niektórych aminokwasów ( BCAA) ilosc laktozy w izoaltach jest z reguly bardzo niska wiec i jej ladunek glikemiczny bedzie niski niektore aminokwasy maja jednak w/w tendencje (co za tym idzie nastepuje rowniez odpowiednio wyzsza odpowiedz insulinowa) co do dawek orotanu jesli kogos bedzie stac [...]
matty1 sux. teksty z klubami dla pedziów? o czym ty do mnie mówisz człowieku? Typer rox Dexter by wygrywał ale ma niestety jedną niezależną od siebie wadę. jest po prostu niski i mniejszy od innych. dlatego mimo najepszej i najbardziej estetycznej sylwetki musi znosić klęski.
Witam bylem u lekarza :D zajeło mi to wszystko ze 2 tyg ale mam wiekszość badan zrobionych i wyszlo ze mam za niski testosteron :> i Urolog przypisal mi 2 strzaly omki :O co 2 tyg zastrzyk :D ciekawe czy to cos pomoze xD pozdrawiam :P
[...] waxy maize starch juz lepiej z pozywienia, lekko niedogotowany bialy ryz, albo ogolnie paraboliczny...albo np. pieczywo wasa pelnoziarniste 3-4 'kromki' (ogolnie sa to ww zlozone, jednakze, z racji przetworzenia jako bardzo niski IG nie mozna tego zaliczyc) do tego 20-25gr odzywki bialkowej - niekoniecznie izolat powinno wystarczyc
[...] się na ćwiczeniach na drążku. Druga opcja trzeba przejrzeć twój kręgosłup bo możliwe że masz "eskę". Ja w młodości takie coś miałem (14 lat) i byłem raczej niski. Sytuacja zmieniła się gdy, w swoje ręce wziął mnie kręgarz i nastawił kręgosłup (trwało to przez jakieś 6mcy - kilka wizyt). Przez ten okres urosłem sporo - dziś [...]
[...] O wiele bardziej lubie styl Lawlera i nie chce nawet ogladac ich III starcia. Mam nadzieje, ze pojdzie wyzej, a tam raczej TOP 5 nie jest dla niego. Po prostu jest za niski... Co do walki DC z Gusem to mi w sumie wszystko jedno kto wygra. Za Gusem za bardzo nie przepadam, a DC zawsze cenilem chociaz tez ostatnio mnie zaczal denerwowac [...]
[...] tyle ma) to nie wiem co zrobiłby z np. drugim dzikiem w zapasach jak on np. z Weidmanem czy Romero, wgl Jacare, Rockhold czy tacy strikerzy jak Machida i Belfort. Hendricks niski będzie bardzo, ale niech spróbuje w 185, zdrowie ważniejsze. W Sergio Pettisa nie wierze, Cariaso jest stary już jak na tą wagę, ale nie przegrywał z byle kim, Sergio [...]
Niedlugo napisze wlasna recenzje, narazie z minusow: - wyciag jest za niski (przy sciaganiu drazka gornego rece sa zgiete, a powinny byc caly czas wyprostowane), powinien byc wyzszy 5-10 cm, - za krotkie rurki do nakladania ciezaru (mam rozne placki i maksymalnie udalo mi sie zalozyc 130 kg - przy wioslowaniu jest to za malo), - za nisko znajduje [...]
[...] tric PT barki kapoki SO nogi co 2 tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: AAKG + mono ok 0,5 roku temu 11. POZIOM BF%: niski coś koło 10-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto bardzo ciężko idzie masa ale czysty mięsień 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
Larkin sobie poradził ale dobry zapasnik by go wymeczył i by sobie nie powalczył niech katuje obrone przed obaleniami to ludzie z niego beda Lorenzo jest dosc niski jak na LHW
[...] twoj wyglad jest moim idealem meskiej sylwetki bez chorych przerostow i gonitwy za masa , moze na pierwszej fotce troche chudo ,na innych fotkach zajefajnie - ogol klate:) opal sie troche i jest git.poziom fatu mega niski polowa grubaskow masowcow nigdy nie bedzie miala takiej rzezby:) i pewnie kondycji. ps. napisz cos wiecej dieta aero suple
[...] od klatki na plaskiej wiec nie wiem) -martwy ciąg: 125kg x 6(technicznie z 2 sekundami wyczekania bedac wyprostowanym) -przysiad: 85kg x 8(pełny przysiad, gdyż jestem niski i jest mi dużo łatwiej tak) ____________ Suplementacja to: Olimp Vita-min Sport( 1 kaps mineral/1 kaps/vitamin) Omega 3(nie wliczam jej do diety,a chyba sie powinno - 1 [...]
[...] moze po prostu te pepty zaczely lepiej wykorzystywac moje 800mg ew tescia, stad estro podskoczył? moze cjc za duzo? Caly czas nie wiem co jest wazne podczas wbijania peptów, niski poziom cukru? i czy to mozliwe ze po wbiciu peptów cukier mi spada lubie czasem 4h postu zrobic jak wstane, czasem mam dni ze zrobie okno 14/10 i tak jak z rana miałem [...]
Mają niski indeks , ale mają cukier ... Kolega kilka postów wyżej przecież on nie chce budować masy mięśniowej tylko spalać tkankę tłuszczową . Na redukcji ograniczamy stopniowo WW , a zobacz , że mleko na 1 litr ma 47 g węgli i 32 g białka ALE !! to białko przyswaja się bardzo dobrze u dzieci (min dlatego matki nie karmią piersią całe życie) . [...]