niski

Dobra strategia, popieram takie rozegranie cyklu treningowego. Obecnie masz już bardzo niski bf, jesteś w stanie go zbadać dokładnie? Rozumiem, że planujesz nawet się odwodnić na koniec redukcji?

Spróbuje jutro umówić się u Endokrynologa dzięki za radę, jestem tylko ciekaw jak on mi może pomóc na tak niski poziom testosteronu,jakieś strzały czy coś? jest to możliwe że to uzyskam ?

[...] co 3-4 dni a nie 14 a i tak bedzie miec w normie. Jak robisz badanie 2 tygodni po strzale, przed kolejnym strzałem to logiczne że testosteron będzie bardzo nisko, nawet jeszcze niżej niż przed kuracją bo po tygodniu już nic tam nie masz we krwi z tego testa. Niski estradiol może świadczyć o jakiejś chorobie i mieć związek z niskim testosteronem

skoro nie działa taka dawka to po co przepisywać, tracić czas i zastępować naturalnie niski testo egzogennym niskim testo? Testosterone dose-response relationships in healthy young men. Badanie pokazujące wyniki poziomu testo we krwi w różnych dawkach co tygodniowych, kóre pokazują że przeciędny mężczyzna w wieku 18-35 ma ~600ng/dl testo i żeby [...]

skoro nie działa taka dawka to po co przepisywać, tracić czas i zastępować naturalnie niski testo egzogennym niskim testo? to już nie do mnie pytanie , dawka zawsze leszy w kwestii lekarza prowadzącego :-)

...dokladnie kierowałes sie stwierdzeniem ,ze to bzdura ,iz niski BF jest konieczny do masterka...

Uważam tak, ponieważ nie zauważałem różnicy przy swojej redukcji zjeżdżając poniżej. Po za tym, uważam, że niskie spożycie węgli w długim czasie jest niekorzystne zarówno dla ciała jak i stanu psychicznego. To węglom zawdzięczamy dobry nastrój, a ten przekłada się na motywację. Myślę, że czasowe obniżenie węgli na bardzo niski poziom (~2 tygodnie) [...]

[...] chudniesz? Ja mówię, że nie ma takiej osoby, która by nie schudła - na braku ww każdy schudnie i nie ma siły. To dieta dla ludzi, których poziom BF i tak jest niesamowicie niski, ale z jakiegoś powodu chcą niższy a wyczerpali już arsenał metod. To samo spalacze - bierzesz to paskudztwo teraz, kiedyś naprawdę będziesz chciała zawalczyć o niższy [...]

[...] Teraz to będzie problem żeby go uformować w wielki, nie wiem czy Wino i Provi da radę... fajka musi być sprawna, a teraz to jest katastrofa jakaś Wczoraj Tobie pisałem że będzie progesteron lub za niski estrogen. Odpowiedz od npp i trenu i jak biłeś niedawno hcg to wywala progesteron. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-22 20:48:26

Ja mam 170 cm ale mam 16 lat z tymze nie rosne juz prawie. Niski wzrost jest troche meczący- tez jest mi ztym ciezko ale staram sie z tym pogodzić.. Myślę ze zadne ćwiczenia nic nie pomogą, wiem ze na pewno nie na taką odpowiedź liczyłeś ale musisz sie z tym pogodzić. Nie martw sie bo czasem ci niżsi maja lepiej a czasem odwrotnie..POZDRO> [...]

postaram sie byc, tylko sie nie przestraszcie... jestem niski i chudy wiec mam co nadrabiac na silce :)

hej słyszałem ze jest tam fajnie, mam blisko ale mam problem zeby tam pojsc , bo jestem niski i szczupły, głupio mi bedzie posród ludzi z masa. moze ktos pomoze dobrac mi odpowiednia diete itp.

[...] 4x w tygodniu. pon - klata, wtorek - plecy, sroda-bic/tric piatek - barki 9.CEL CYKLU: Przede wszystkim masa. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: zdrowy, brak przeciwskazań medycznych 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

[...] ale mozna go przyspieszyć przez ćwiczenia oraz częste posiłki wtedy organizm bedzie równo dostawał "paliwa" i nie spowolni metabolizmu. Najgorsze jest jak pół dnia głodujemy a drugie pół sie obżeramy wtedy można dostarczyć mało kalorii ale w krótkim czasie kiedy metabolizm jest niski no i wtedy sie tyje. Więc trzeba jeść z głową.

[...] też będzie ok, fasola szparagowa ma już trochę kalorii, więc zmieniłaby Ci się kaloryczność diety, a tutaj już nie chcę się wtrącać -aeroby na czczo mają sens, gdy już się jest dosyć szczupłym, nie podałaś %bf, ale u Ciebie raczej nie jest on niski. Wtedy pora ich wykonywania nie ma znaczenia, są jedynie narzędziem, które pozwala spalać kalorie.

Brzuszki sa potrzebne do rozowju tych miesni jednakze nie konieczne. konieczne jesli miesnie brzucha maja byc widoczne. zejscie na niski poziom bf pomoze w osiagnieciu wymarzonego "kaloryfera" ale zeby to wygladalo normalnie i bylo zauwazanle trzeba najpierw rozbudowac te miesnie. To tak samo jakby ktos nie cwiczyl klatki tylko stracil [...]

[...] to inna para kaloszy A uwierz mi że brzuch moze wygladac calkiem dobrze bez zbytniego katowania go brzuszkami jesli tylko wykonujesz ciezkie cwiczenia typu MC i przysiady i masz niski BF to krata musi byc (proste pytanie jeden koles robil tylko Mc inny uginanie przedramion na bica- pytanie ktory bedzie mial wiekszy obwod ramienia po roku? )

Poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski, więc jak najbardziej można skupić się na celu, który sobie założyłeś, czyli budowie dobrej jakości mięśni. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Nawiązując do rozciągania i [...]

dobra koleś skończ juz z tym *******eniem . jesteś niski i **** za przeproszeniem . nie wiem szukaj szansy w sejmie może bo tam same karły elo

ja tez jestem np niski bardzo i nie jestem masywny a mam spokoj ;) sluchaj moim zdanie bic sie trzeba w ostatecznosci staraj sie go olac nie zwracaj uwagi ale nie spuszczaj go z oczu. dopiero kiedy niebedziesz mial wyscia to wal az padnie ;D taka moja rada