niski

chłopie - masz niski %bf i w dodatku wypalone mięśnie - co tu redukować? Teraz weź się za masowanie a będzie konkret. tak przy okazji to ile masz wzrostu? Ja przy 183 cm ważę teraz 87 kg i góra te 7 kg tłuszczu zredukuję i zacznę masować do 90 kg, potem ponownie redukcja i rzeźba za roczek może wyjdzie :)

pierwsza polowa mnie zawiodla - poza 2 pieknymi strzalami nuda i ogolnie dosc niski poziom .. w drugiej troszke lepiej, bylo ciekawiej, choc poziom wciaz nie byl mistrzowski kolejny mecz Holandii w mistrzostwach, w ktorym nie zachwycila trzeba przyznac, ze maja mase szczescia na tym mundialu, poczynajac od przypadkowych bramek, konczac na latwej [...]

Osobiście najbardziej nie lubię Iwańskiego. Większość meczu koncentruje się żeby jego głos był taki niski i gruby i akcentuje słowa jak ministranci czytają Słowo Boże w Kościele zamiast na luzie komentować jak Szpaku. "Dani Jarque na zawsze z nami" - taki napis widniał na koszulce Andresa Iniesty, którą piłkarz miał na sobie przez całe [...]

[...] . Powinieneś jeszcze wykonać estradiol żeby mieć jakieś rozpoznanie . Poziom najwyższy jest rano, ale później niedużo odbiega od normy. Wynik jest w granicach normy ale jest niski jak na Twój wiek, powinieneś mieć w górnej granicy. Niestety mało który lekarz Ci pomoże, bo dla nich w normie.. znaczy w normie, nawet gdybyś miał 249 . Nie napisałem [...]

[...] . Powinieneś jeszcze wykonać estradiol żeby mieć jakieś rozpoznanie . Poziom najwyższy jest rano, ale później niedużo odbiega od normy. Wynik jest w granicach normy ale jest niski jak na Twój wiek, powinieneś mieć w górnej granicy. Niestety mało który lekarz Ci pomoże, bo dla nich w normie.. znaczy w normie, nawet gdybyś miał 249 . Nie napisałem [...]

[...] wolny wzgledem calkowitego wyglada calkiem ok ciekawe jaki poziom progesteronu i SHGB ktore wplywaja bezposrendio na to, jak ksztaltuje sie ilosc testa w organizmie. zbyt niski progesteropn bedzie hamnowal produkcje testa tak samo zbyt wysoko shgb bedzie iazalo testa do jego mniej aktywnej formy, jak i aromatyzowalo na estro, jednak estro jest [...]

[...] usg jąder i wszystko jest okej. Wyczytałem, że przy tym hipogonadyzmie właśnie są zaburzone między innymi te LH, FSH, Prolaktyna. U mnie jedynym objawem jest właśnie ten niski poziom testosteronu. Co w takiej sytuacji? Lekarze mowia, że jeżeli te inne wyniki są okej to problemu nie ma. Żeby się bardziej zainteresowali to zacząłem ściemniać [...]

[...] dalej z toba? cos sie poprawilo? Daj znac Miałem kolejne badania. LH, FSH, Prolaktyna, estradiol, testosteron, ALT, AST, TSH, FT3, FT4. Wszystko dobrze, tylko test dalej niski bo zaledwie 260. Oprócz tego rezonans magnetyczny przysadki mózgowej z kontrastem + usg jąder - też wszystko okej. Nie wiedzą czemu tak jest, aktualnie jestem jestem [...]

super masa... bedzie niski ale "koks" :)

ja mam tak jak gardel , 164 cm w wieku 15 lat i dobilem do 174 , sadze ze jeszcze moze spokojnie w 180+ mierzyc bo w klasie mialem kolege co keidys byl mojego wzrostu a teraz ma troche ponad 180 , takze juz nie przesadzajcie ze niski bedzie bo skad to mozecie wiedziec... masa ladna tak co do sylwetki .

Niski testosteron też może o tym świadczyć.

ja wlasnie gdzies czytalem o wplywie osobowosci na suple (HMB) i dowiedzialem sie ze niby stosujac ten test psychologiczny EPQ-R EYSENCK PERSONALITY QUESTIONNAIRE-REYISED w ktorym wynik N jest wysoki a E niski wskazuje osobe na ktora HMB bedzie dzialac ale nie wiem ile z tego prawdy

[...] spalać kalorii i wzmacniać wytrzymałości brzucha ale jego siłę i odporność na oderzenia! nie zalezy mi na tzw. kaloryferze, choć mój trening też daje ten efekt jeżeli ma się niski %BF. A co do gotowych planów, to uważam że można na nich bazować ale zawsze trzeba uwzględniać indywidualne predyspozycje i cele - wtedy tylko można wycisnąć maximum z [...]

[...] w silicon valley %-) My (tzn. brzydkie przeciętniaczki o płaskich klatach i raczej nie w stylu blachara) wolimy ładne, estetyczne sylwetki w typie Jamie Eason, czyli niski BF, dobre proporcje, idealna skóra i odpowiednio dobrany do sylwetki rozmiar biustu. Do autorki: mam nadzieję, nasze drogie dziecko neostrady, że się nam pokażesz w [...]

wielebny: masz 2 problemy - narcyzm oraz bardzo niski iloraz intelignecji. Myślę, że nic się już z tobą nie da zrobić.

Troche poczytałem i musze powiedzieć że szkoda mojego czasu,nie chce nikogo obrażać ale autor pokazuje bardzo niski poziom, i bardzo nielubie takich "pięknisiów" rozumie zadbany zarost ale nie serduszko widać że autor to typowy narcyz, "model"em może i jest ale taCY psują opinie prawdziwym facetom, sa poprostu zapatrzeni w [...]

(właśnie przeczytałem) autor prezentował niski poziom ? heh, ku.rwa, bawił się z wami, jak chciał i wiekszość szczekaczy inteligencją, a przynajmniej elokwencją, bił na głowę ( pozdro haldo, shnosnas i wielki janie ch.uj wi jak ci tam - odezwijcie się czasem w tym temacie, bo jesteście milion razy bardziej śmieszni i żałośni niż Wielebny ) [...]

Ambitny plan jak na niski staż :). Ja bym wolał FBW :D

[...] posiłku wywalić kasze ? wtedy faktycznie obniże węgle ale strace takze kalorie :( waze 81 kg i mam 74 wzrostu, robie 3 razy w tygodniu FBW i odrazu po aeroby , moje zapotrzebowanie to 3200 odejmuje 300/400 i zostaje 2890 jak odejme kasze to poleci kolejne 300. Kasza ma chyba niski IG ? Przepraszam za błędy ale pisane na szybko :) Pozdrawiam

czyli chodzi o to jak duzo insy wyszło po godzinie ? Czego efektem był niski cukier po godzinie oraz po dwóch?