HMB- nowe fakty?

ja stosowałem przez 2 lata HMB w ilości ok 6kapsułek dziennie. Efekt=przybyło mi 7kg(z 81do88 przy 189cm) i zapewniam że to masa beztłuszxzowa. I pomimo tych wszystkich postów krytykujących hmb moge zapewnić każdego, że po systamatycznym kilkumiesięcznym stosowaniu efekty zaczną sie pojawiać wyniki. Tylko niech nikt nie myśli że mam tu na myśli jaiegoś nadmuchiwania-tak jak powiedział neo- "efekty po hmb są stałe nie pompujesz w mięśnie wody!!! a rozbudowujesz czystą mase mięsniową .! "
I właśnie dlatego że to czysta masa mięśniowa, że to proces naturalny a nie napompowywanie sie wodą jak choćby w przypadku kreatynki trwa to tak długo.
Ja przed rozpoczęciem kuracji byłem strasznie chudy. po dwóch latach przybyło mi te 8kg(mimo że trenuje od 4 lat)i jest super. A moje osiągnięcie mogą zrozumieć jedynie ci, którzy podobnie jak ja borykali sie w przeszłości nie z nadwagą a z jej nadmiernym brakiem. I do tych osób kieruje te słowa- jeśli nie masz masy-hmb jest dla ciebie zbawieniem, ucieczką z 'wąskiego korytarza' .

Pozdrawiam

wsumie kazdy juz sprawdzil hmb na jednych dziala na innych nie tak samo jak jedni pija litra wodki zeby sie upic aa inni po kieliszku juz maja dosc

Ozyr - jaki masz staz?

a raczej jak wygląda Twoja dieta ...

Badnia pokazują, że w przypadku wielu supli istnieje coś takiego, jak wrażliwość osobnicza. Czyli, że na daną osobę, dany suplement działa bardzo dobrze, zaś na inną - słabo.

lub wogole ...

a sławku jak na ciebie działa? I co zauwazyłeś po HMB , oraz jakich dawkach?

ja wlasnie gdzies czytalem o wplywie osobowosci na suple (HMB) i dowiedzialem sie ze niby stosujac ten test psychologiczny EPQ-R
EYSENCK PERSONALITY QUESTIONNAIRE-REYISED w ktorym wynik N jest wysoki a E niski wskazuje osobe na ktora HMB bedzie dzialac ale nie wiem ile z tego prawdy

HMB nic mi nie dalo..cwiczylem, jadlem co dalo sie i rower do oporu..nic :)

Smoke20 - czasami własnie to "jeżdzenie do oporu" i "jadłem co się dało" to podstawowe błędy ...

moze nawet czesciej niz czasami :D