niski

Push ja w tym treningu wejścia na step z racji tego że był za niski zastąpiłam przysiadem bułgarskim (ale mi nie wychodził) więc skończyło się na wypychaniu suwnicy

1.01.2014 Pobudka 10:30, w lodówce NIC, sklepy pozamykane, nie chciałem przekładać dziennika na jutro bo dzisiaj taka fajna data :D ...musiałem pojechać 10 km do osiedlowego sklepiku i kupić to co mieli. Jako że dzisiaj cały dzień mam wolny to ogarnąłem temat. Dieta Śniadanie spoko, duża ilość białka z rana pomaga chyba utrzymać wrażenie nasycenia [...]

on nie zachowywał się jak wszyscy, jakiś taki był zestresowany przy mnie chyba :-D nie podrywałam, może następnym razem, ale jakiś taki niski jest :-D

ponoć się zdarza nawet nie tak rzadko jak się przyjęło, ale że odsetek wykrywalnych jest bardzo niski. No zobaczymy co mu wyjdzie jak zrobi antyTPO i antyTG, ft3 i ft4. My ogólnie śmiesznie dobrani - on problemy z krzepliwością, ja za szybka krzepliwość, ja basedow, on być może hashimoto. To bedzie tylko kolejny argument, żeby adoptować ;)

tak się zastanawiam przecież ja zamiast tego makaronu/ryżu na noc mogę zjeść gorzką czekoladę...przecież też ma niski IG

pieprzy sie z 10min z tym badaniem bo nie umie obsluzyc... mysle ch**... nowy sprzęt, moze nie ogarnia... Zbadala 71... mówi no... stosunkowo niski... To mówie ze to moze przez ten izotonik bo wyrzut insuliny był na pewno i mogło to obniżyć cukier - a może... na pewno... jest dobrze... no k***a %-)

a zresztą nie ma jakiegoś wyrąbistego obcasa, całkiem niski.

to mam niski bo cos tam widac zeberka ;d jak sie rozciagne Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-04-15 18:01:35

oj, tam chuderlak, niski ma bf ale i miesnia malo, bo taki chuderlak, ale przy wyborze chlopa nie kierowalam sie wygladem a intelektem, no coz pomylilam sie;P

Kendra: u mnie fat na brzuchu i boczkach trzyma się mocno- tu by się zdało przyciąć, ale nie wiem czy genetykę przeskoczę. Masz rację, najbezpieczniej wskoczyć na zerowy i napydalać. Dietą Un się nie sugeruję, bo niski fat to nie dla mnie, jeno chodziło mi o trening.

[...] regeneracje jako szejk potreningowy (odpowiednia proporcja bialka/wegle przyspiesza odbudowe glikogenu), kreatyna teoretycznie tez z racji przyspieszonej odbudowy atp; od razu mowie, zeby darowac glutamine - praktycznie nie przyswajalna z suplementow (mega niski %), ewentualnie jakies kompleksowe post workouty, wiecej mi na mysl nie przychodzi

Nie chodzi o Twój wiek, a niski poziom IQ

[...] sie ich sylwetkami, foty robione w innych pozach etc duzy bicek tricek, male przedramiona barki kaptury szeroka klata, waska talia, plaskie szerokie plecy, nogi jak patyki, niski(ale bez przesady) bf, sporo wody podskornej i efekt optyczny mega sylwetek "zlotej ery" teraz wszedzie nayebane miesa,bf najnizszy jaki sie da, odwodnienie,mega [...]

dobra juz mnie nie dołuj %-) chociaż aktualny poziom w NASZE PLECY pomijając paru naprawdę dobrych userów/zawodników jest i tak dosyć niski

znalazłem fotki, Ile Zachary ma wzrostu %) ? wszyscy tacy wysocy czy on taki niski ?

glosno mysle, bede kontrolowal i bawil sie na bierzaco a na masie ta esetyka i tak musi troche ucierpiec bo mozna trzymac w miare niski %BF ktory i tak wzrosnie ale sylwetka i tak bd prezentowac sie gorzej chociazby za sprawa tej glupiej wody

lol ja czituje kilka razy w tyg i mam rekordowo niski bf jak na polowe pazdziernika %)

czym nizszy bf tym wiecej miesa lapiesz a pozatym czym mocniej sie wytniesz tym latwiej pozniej niski bf utrzymac i poprawic forme za rok :P

shitman już gdzieś pisał, że receptą na niski bf jest stawianie klocków w rowach. Ale może coś pomyliłem %-)

Nie tak łatwo o htz, też mam naturalny niski test i endo kazała mi zrobić z 20 badań razem z urologiem i jedyne co stwierdziła, że taka moja natura ;)