niski

I tak masz niski bf, szybko się wytniesz ;p

Ta, niski. +17kg wpadło. IF fajna sprawa ale na tej redukcji IF będę stosował ostatnie 2 miechy redu

pepi Ty taki niski jesteś? kurva to Twoje 43 w łapie musi nieźle wyglądać już

[...] najszerszy tyłem http://img67.imageshack.us/my.php?image=111zn.jpg 13maj- bez pompy.- osiagnalem poprzedni cel treningowy rzezbe i niski poziom tluszczu ok8%. brzuch http://img118.imageshack.us/img118/7769/img00090pq.jpg http://img162.imageshack.us/img162/6880/nasfd13fd.jpg [...]

-Wiek - 19 lat -Waga - waha się od 72 do 76 obecnie 72 naczczo bez ubrania (niski bf) -Staz treningowy - 2,5-3 lata -Najblizszy cel sportowy - Siła w 3 bojach, choć jakbym przytył to miło by było -Planowana dieta zgodna z celem - dieta oparta na duzej ilosci tłuszczy i białka, nisko ww węglowodany głównie rano i po treningu. 5 posiłków [...]

Z całym szacunkiem, ale jak się ma taki metabolizm jak ja, to tylko ortodoksyjne żywienie pozwala utrzymać niski %bf

a co ma shbg do wzwodu (bo ja mam z tym problem + niski estradiol )jak to naprawic ANTONEK ?

napisałem ci wczesniej _ za postawienie pały odpowiedzialny jest testo ale za utrzymanie wzwodu estrogen, jak będziesz miał zbyt niski poziom estro to zaraz po tym jak pała stanie to robi się miękka_ jednak czytając co piszesz myśle że problem tkwi w zbyt niskim poziomie prolaktyny_ nie pozwala ci obniżyć estro i zabuza proporcje pomiędzy innymi [...]

więc Otóż naturalnie zawsze miałem wysoki estradiol, prolaktyne, test. całkowity był wysoki, ale wolny niski.... ........Prolaktyna: 5,41 (4,6-21,4) z normami jest tak ze zabrane od jednego wzorcowe wyniki w wpakowanie ich drógiemu moga się całkowicie niesprawdzić

[...] a teraz jest w irlandii więc w przerwach na studiach mieszkam u dziadków a tu ciężko cokolwiek zrobić... atlas w jednym pomieszczeniu, ławka w 2gim na drugim końcu ogrodu...:P piwnica za***ana śmieciami =/= bez szans na adaptacje na siłke:P garaż za niski, szopa za ciemna:D co to pp? Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-07-27 09:18:57

planuję kupić nową jakoś we wrześniu, bo w sierpniu za dużo mnie w domu nie będzie... w garażu sufit jest za niski ogólnie, bo robiony przez miłośnika fiatów małych :D Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-07-27 09:26:04

fajnie tam masz dookoła bf niski to kiedy bomba? parę szotów i będzie nie do poznania btw: na poważnie to ładnie, elegancko z bf łapcie nutę: http://www.youtube.com/watch?v=Zb1-Cttre2c Odin idzie spać za godzinę narka ///----------> Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-28 20:58:57

[...] ludzi. Ile jest nudnych walk w boksie, gdy jeden drugiego punktuje lewym prostym, a ten drugi nie moze za chiny podejsć w półdystans? W MMA nieważne czy jestes wysoki, niski, gruby, czy chudy, jak masz odpowiednie umiejętności w kazdej płaszczyźnie walki, to zawsze mozesz zmienić jej przebieg. Od siekania sie w stójce, przez klincz pod [...]

haha Musiałem takiego założyć w pracy %-) E tam, za stary na hejtowanie Obraża mnie tylko słowo ''mały' gdyż nie jestem łay, lecz niski, a to różnica

niski pulchnego i na odwrót %-) :))

ano, tylko że ja też niski jestem. Ja pewnie jak będę już docięty do tych 8-10% bf to to będzie 65-68kg wagi

co zrobisz, no nic nie zrobisz :D Jakbym wiedział, że taki niski to bym w gimnazjum GH napitalał

[...] jakies 11-11,5 %bf co przy mojej genetyce jest sukcesem moze fakt ze mało ze mnie zostanie juz zostało bo koncze ale wole zaczac budowac mase od poczatku ale solidnie i zniskim bf niz dalej brnac w to co było wczesniej czyli na poczatku miałem bf na poziomie ok 26% wazyłem 89kg a w łapie miałem 40 przy wzroscie 180 ale tłusto jak sam [...]

niwix----. ogladałem twoje stare fotki jak byłes dosc mocno zalany i te nowsze ile teraz masz bf bo efekt u ciebie bardzo dobry jestes napakowany i masz niski bf przynajmniej tak wnioskuje z fot a z tym 11,12% to zgadzam sie z niwixem trza zejsc nizej bo stozki beda niwix jakie polecasz miejscowe zreszta w tym roku juz nie da rady moze na przyszły [...]

http://1but.pl/adidas-at_120-g97209-91549# fake czy oryginał? Niski budżet a przeznaczenie siłownia i bieganie( 3x w tyg kilka km) http://1but.pl/reebok-speedfusion_30-m47802-134642 Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-08-20 21:36:06