[...] jestem zmęczony,nie mam energi,ref,luks ,zaparcia, stawy strzelaja bola , siwieje jestem nerwowy niespokojny , mam lęki, MASAKRA Od miesiąca wiem ze wina jest z powodu niskiego testosteronu(pomijam kwestie że z powikłan ocznych leczyli mnie okulisci z suchosci dermatolodzy, był jeszcze gastrolog i endokrynolog który zbagatelizował niski [...]
luk by i tak mnie zwyzywal od pisd , wiem ze poziom jaki ja prezentuje jest naprawde niski, fakt, ale i tak od choja pracy wlozylem w to, zeby z totalnego anorektyka byc zwyklym szczuplutkim typem, tez szczegolow nie ma co pisac ale jednak troche zarcia przemielilem przez siebie, i jak tak patrze na ludzi to widze ze faktycznie tak jest, niektorym [...]
http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/10836545_955136941181779_953411860_n_zps5dbd5159.jpg za chvja u mnie nie widać tych 90kg mimo ze niski dosc jestem.. a patrze na zdjecia to mnie chvj strzela. Może zejdzie tluszcz to wyjdzie jakos ale teraz to padaka
[...] dorobić modlitewnik radze podnieść siedzenie o jakieś min. 15 cm. więcej niż na 1 projekcie ponieważ siedząc ma się zgięte nogi co przeszkadza a ja i tak jestem bardzo niski wiec co jak ktoś ma 1.9m - 20cm więcej niż ja to dopiero ma problem oprócz tego bym dodał mocne nawiasy bo użyłem tych co były w szufladzie i są małe i trochę ruchowe [...]
No ale bokserzy przeciez maja takie treningi, ktore mozna porownac do kilkugodzinnych aerobow, wiec niski bf powinien byc, no chyba ze Golota Mc i Kfc sie stoluje
chyba, że tak ja właśnie nie wiem michę dam byle jaką 2x16mg sally dziennie i jazda papirus może nie będzie, ale bf w mierę niski mnie masa z pasem +90cm już nie interesuje, bo za długo to zrzucałem
przyniose pieluch-mam ich pod dostatkiem;) też mam nogi i barki ale dziś kiepsko bedzie bo przeziębiony jestem, palec u stopy mnie boli, i mam dziś niski poziom teścia...
OMG, mój dziennik konkursowy To były czasy, ech <wzdycha> Betko, potrafisz się określić na jakiej diecie czujesz się lepiej: - niski tłuszcz + sporo węglowodanów (czyli chude mięsa i ryby, białka jaj) - dieta zbilansowana, czyli tak jak teraz - dieta nisko węglowodanowa + dużo tłuszczu (tłuste mięsa, ryby, jajka) - ewentualnie dieta paleo [...]
dzieki, ale ja tam jej nie lubie. wygladam jak trzynastolatka, bo jestem drobna, waska i niska. chcialabym miec takie fajnie zarysowane miesnie na ramionach i nogach. ale do tego tez trzeba miec niski %BF, a ja sie boje schodzic ponizej tego, co mam. juz teraz mi okres poszedl hen daleko.
No Hunt ładnie pocisnął Sappa. Wydaje mi się że do przeciągania liny ma wprost idealną budowę, bo jest niski i krępy i silny. Ma więc bardzo solidne oparcie, dzięki czemu łatwiej mu się przechylić i wykorzystać siłę. Bawiłem się kiedyś w przeciąganie liny na awf-ie i zauważyłem że tak naprawdę najwazniejszy jest punkt podparcia. Jezeli nie masz [...]
Sprzedaj to czymprendzej. Oddaj nawet za darmo. btw audi bym na taka Honde za ****a nie zamienil nawet jak by mi 12 litrow zima palilo A serio skoro sie tobie podoba to ok;] ja mam nisko przedni zderzak i stale w jakis kraweznik wy****ie nawet jak niski jest.
Smokealot - za***iście z tym ze trochę za niski jak na nasze drogi spalanie 5-7l ale na dniach wystawiam na allegro idzie do opchnięcia bo będę się czaił na takiego w v-tec'u z seryjna zwiechą albo passata b5 1,9tdi. z drugiej strony trochę mi go szkoda sprzedać bo nigdzie nie ma skóry w hondzie. ale powiedzmy sobie strzeże to auto nie na górskie [...]
[...] chcesz zrzucić kilogramy to hclf. Gdy chudłam ok. 0,5kg tygodniowo jadłam bez ograniczeń, tzn. min 2000-2200 kcal, czasem wiecej, ale tłuszcz utrzymywałam na bardzo, bardzo niskim poziomie. Odstawilam sól (!!) i cukier. Od czasu do czasu awokado, siemię lnianie i tyle w zasadzie. Oleju od tego czasu może używałam 2 razy. Na śniadanie 1000 kcal [...]
[...] . Termogena nie wrzuce, jak dostane jakis pieniadz wolny to kupie na pewno białko + l-karnityne. Termogena nie potrzebuje, jak bede docinał kiedyś tam bf na jakiś naprawdę niski to może. Biegam pewnym planem jeżeli o to chodzi, tempa nie znam. tak jak pisałem, na razie jest to 1 minuta biegu/5 minut marszu powtarzane po 5 razy, od 2 tygodnia [...]
Bardzo prosze o usunięcie mojego postu. Jest mi bardzo głupio i przykro ze dyskusja spadła na tak niski poziom. Czuje sie z tym okropnie. Jest mi wstyd że dałm sie sprowokowac i w ten sposób odpowiadałam. Bardzo mi na tym zalezy, bowiem nie chce tymi wypowiedziami popsuc wizerunku bardzo bliskiej mi osobie.Bardzo prosze również o zlikwidowanie [...]