SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 306331

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18690
200gr piersi,1 jajko,worek ryżu.Tylko tak wyszło dziwnie.100gr piersi to nie wiem czy mój kot by się najadł.
Zdrowy jestem na szczęście,treningi też do przodu,siła idzie.Wczoraj w przysiadach ze sztangą na klatce (fronty) ostatnia seria już na 170x8..



Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-01-15 10:43:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2644 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7791
No to fajno , To masz dużego kota...
Siła konkretana nono.
Co do konsultacji maja byc w Lublinie ale termin nieokreslony.
Pozdrawiam,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18690


Moje dzisiejsze papuulubiona sałatka z fetą Na tym etapie jeszcze mogę poszaleć.
-220gr piersi
-worek ryżu
-łyżka oliwy
-sałatka

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-01-20 12:15:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18690
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18690
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532
Jak poczujesz różnice w snie czy też w masie mięśniowej to napisz, bo zainteresował mnie ten produkt

A co do tego kota to musi byc prze ch** ja jem 120g po treningu i mi starcza a waże 80kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18690
Dam znać za jakiś czas jak działa na mnie ten produkt,nie chcę się wypowiadać po jednym dniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1700 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17197
najlepiej przy takich suplach wypowiedziec sie PO zakonczeniu suplementacji. Wtedy jak odstawisz widac roznie wyrazniej niz jak zaczynasz :P
jezlei chodzi o 100g piersi to ja tym tylko podjadam, dla mnie rowniez jest to za malo szczegolnie na redukcji ;\
Mialby byc zdjecia po treningu i ich nie ma ;(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21
Witam.
mam 28 lat. Od 3 lat cos się dzieje z moim organizmem. Początkowo pojawił się problem z suchością. Wystepowała ona wszędzie najbardziej doskwierały dłonie (wenętrzna częsc), które robiły się suche(tak wyschniete ze az białe).Największe gruczoły łojowe (meiboma)w powiekach przestały pracowac i pojawił się problem z suchym okiem.Włosy stały się suche i łamliwe. Od 4 miesięcy do objawów dołączył bół kolan i biegunki. Nie mam na nic siły,wejscie po schodach to wyzwanie, brak sił ból kolan, sztuczne łzy do oczu co 10 minut. Zle sypiam, ciagle jestem zmęczony,nie mam energi,ref,luks ,zaparcia, stawy strzelaja bola , siwieje jestem nerwowy niespokojny , mam lęki, MASAKRA
Od miesiąca wiem ze wina jest z powodu niskiego testosteronu(pomijam kwestie że z powikłan ocznych leczyli mnie okulisci z suchosci dermatolodzy, był jeszcze gastrolog i endokrynolog który zbagatelizował niski testosteron)
Ponowne wykonanie testosteronu pokazało ze już nie jest na dolnej granicy normy a poniżej.
Wizyte u lekarza urologa-androloga będe miał za jakis czas ale dowiedziałem się jakie badania mi będą potrzebne i je zrobiłem
Oto moje wyniki:
Testosteron 9.16 ( 9.90-27.80)
LH 10.0 (1.7-8.6)
Prolaktyna 9.27 (4.04-15.20)
FSH 3.4 (1.5-12.4)
estradiol 7.7 (7.6-42.6)
Psa całkowite 0.44 ( poniżej 4)
psa wolne 0.18
ft3 4 mnoll/l
ft4 14 mnol/l
tsh 1,657
anty ciala w normie
usg tarczycy - ok tylko mala troche
HDL 30 (powyżej 40)
ldl 130 (poniżej 130)
albuminy dolny próg
dhea 14.7 (1.4-12.5)
globuliny gamma 25.3 (9-22)
reszta badan, próby wątrobowe i proteinogam w normie.
Teraz doszły bóle tuż nad pachwinami po obu stronach.Już kiedys po lewej stronie w tym samym miejscu pojawił się silny ból impulsowy, badania nic niewykazały (mocz, krew uciskanie przez lekarza)Diagnoza była tak ze to rwa kulszowa. teraz jak troszkę poczytałem, sądze ze to może byc coś z jądrami.Mimo tak niskiego testosteronu osiągam wzwód, pojawia się także nasienie, uposledzone są funkcie życiowe. czekam jeszcze na wynik wolnego testosteronu.Oczywiscie nie pracuję bo zdrowie mi nie pozwala pozostały mi jeszcze 2 miesiące zwolnienia więc jakies dochody mam na leki, kropelki do oczu i na wizyty u lekarzy bo panstwowo to nawet na morfologie nie chcą wysyłać. Co będzie dalej niewiem nie jestem sobie w stanie wyobrazic takiego dalszego zycia.
Proszę o porady, opinie



nie moge znalezc usg , w poniedzialek ide jescze raz robic wtedy podam


anty ciala robiilem 2 , niepamietam nazwy ale wyniki byly ok
ugulnie to hemoglobina i erytrocyty sa troche ponizej ale minimalnie np czesto mam hemoglobine 13 przy normie od 14 do 18,
mam tez duze klopoty ze stawami i ukladem pokarmowym,
stawy strzelaja , ,przeskakuja bola, nawet szczekowe przy otwieraniu ust chrubia i bola,kregoslup cały mi poszedl , od pasa w dol o 50% mam mniejsze czucie , cos oslabia moje stawy , jakas choroba
a mam wciaz zaparcia musze robic lewatywy kilka rqazy dziennie bo malo wychodzi,, jedzenie woada mi do oskrzeli, ,przelyk mi chrupie jak przelykam, , w rtg wychodzi "znaczne ilosc plynow i mas kalowych w rzucie jelita grubego" srodki przeczyszczakace i rozluzniajace nic nie pomagaja, jedynie wymioty zołcia cos daja na chwile , , nie mam apetytu ,jem raz na dobe,
mam pajaczki-popekane naczynka na karku, piszczy w uszach,, jestem tak kruchy juz
zawsze tez mialem stan podgoraczkowy ok 37,4 codziennie od lat
moj stan pogarszaja omega 3 i magnez juz w malych dawkach , a pomaga mi wapń
a lekarze mowia ze taka moja uroda:(i wysylaja do psychiatry

ps tluszcz odklada mi sie glownie na posladkach i udach ale ogulnie cały jestem zalany mimo diety i godzin aerobow dziennie w grubych dresach i na termogenikach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18690
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

aminokwasy..

Następny temat

Definicja na HMB Revolution

WHEY premium