MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

dzieki, teraz stosuje masc kura-san ta smierdzaca taka,bol mniejszy do tego amol i jakos na razie daje rade,

Panowie..Ja dzisiaj jadę na kotlecikach z ryby.RewelacjaJak Ktoś będzie chciał to wieczorkiem podam przepis

Dawaj dawaj przepis xD dobrze wyglada

przepis?

Kotleciki rybne
-600 gram filet halibuta
-1 cebulka ,len mielony odtłuszczony 1 łyżeczka
-1 jajko , 2 białka
-koperek
przygotowanie:
filet mielimy, dodajemy cebulkę , len i koperek doprawiamy do smaku,dodajemy jajko i tworzymy kotleciki.Moczymy w białku jaj, obtaczamy w startej bułce żytniej lub zwykłej bułce tartej jak ktoś lubi i na patelnie.

Papaj, gotujesz czasem na parze? Co myślisz o tym sposobie gotowania?

Niestety nie gotuję,nie smakuje mi po porostu.Ale jest jak najbardziej ok.Jak masz taką możliwość i Ci smakuje to jak najbardziej polecam.

Siema Papaj,masz zamiar wyprobowac Leucine Fussion? czy juz na tym jechales
podziel sie efektami jak mozesz

"Jechałem" i "jadę" dalej:)Leucyna zawitała już na stałe w mojej suplementacji.Co mogę powiedzieć o tym produkcie:bardzo będzie mi pomocna jak będę na ostrej redukcji przed zawodami.W tej chwili używam jej tylko i wyłącznie do szybszej regeneracji po treningowej i jestem z niej bardzo zadowolony.Jeżeli chodzi Ci o jakieś spektakularne przyrosty masy po tym suplemencie to raczej się ich nie spodziewaj.Bo nie do tego służy leucyna.Wybrałbym natomiast jakiś inny suplement z firmy Trec Nutrition.

Papaj ja tylko kupuje suple od Treca No ale dobrze ze mowisz,ze uzywasz tego tylko przy redukcji i jako regeneracje po treningu.Szukam tylko i wylacznie supli typowo do masowania ;) Jakie suple uzywales podczas budowania masy?