niski

Wyglądasz bardzo dobrze. Zależy co to znaczy"dobra wycinka" Bo teraz już poziom tłuszczu jest dość niski, skośne widoczne, sixpack również , napisz coś więcej do jakiego poziomu chcesz dojść . Bardzo ładna zdrowa i kobieca sylwetka, fajnie że kobieta również się pojawiła w tym temacie bo dawno nie było odzewu płci przeciwnej .

zaniżyć czy nie, forme masz bardzo fajną, niski poziom bf ,estetycznie. Nogi do poprawy i malina. Widać że wąska talia, plecy szerokie. Jest dobrze

kcal na plus i masuj , sylwetka wyjściowa fajna czysty mięsień , niski bf fajne proporcje dołożysz kg będzie super

Nieźle!!! Szkoda ze nóg nie widac. Talia dobra i plegar szeroki. Niski chyba jestes co? Edit: juz widze nogi. Dobrze to wygąda. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-19 21:19:07

ja mam 18 lat i 175 , niski jestem ..

Jeszcze co do tej operacji o której wspomniałeś Z***uś- ciekawe jaką minę zrobiłby lekarz Ciebie operujący, gdybyś mu powiedział że masz 184 cm i czujesz się niski.

[...] 1.Masz 16 dopiero lat więc się nie masz czym martwic bo jeszcze napewno urosniesz. 2.Hormon wzrostu jest nierealny do kupienia dla normalnego człowieka bo jest za drogi. 3.Operacja wydluzenia konczyn jest dla ludzi ktorzy maja naprawde niski wzrost i ktorzy skonczyli juz 21 rok zycia. 4.To tyle co chcialem powiedziec.Temat uwazam za zamkniety.

lukas222 to moze bylo tak w Twoim przypadku.Ale normalnie statystycznie nawet czlowiek rosnie do 21 roku zycia.I ja mysle ze autor tego tematu ma jakies chyba kompleksy ze wzrostem.Rozumiem gdyby mial 170cm to moglby czuc sie niski,ale przy jego wzroscie to bym sie nie martwil.

[...] nie jest spasiona no chyba, że dla kogoś bf 15-20%(Fedor właśnie będzie mieć bf w tym przedziale) to otyłość. Po prostu przy ogromnej masie mięśniowej albo się ma bardzo niski poziom tłuszczu albo się wygląda jak spaślak. Przykładem jest ten gość: [...]

Poziom 2 najciezszych strasznie niski... gdzie Wysocki,Rudziński?Skrzypczak?

[...] było dla mnie ciezkie. Teraz mam 14,5% i waze prawie 10kg wiecej niz wtedy przed rokiem - wracam po kontuzji z lekka nadwaga. Trenuje kolarstwo i kulturystyka to tylko hobby wiec masa jest mi zbedna, zwlasza przy tym sporcie. Jednak niski poziom bf to podstawa. Cel to 8% do konca sierpnia.. A plan minimum to 10% bf, Zobaczymy co z tego wyniknie.

[...] mam tylko 4 posiłki z weglami po nastepnych 2 -3tyg wchodzę na rotację 2dni nisko ,dzień wysoko, 3dni nisko, dzień wysoko-dzień wysoki to dieta z pierwszych 2-3 tyg a dzień niski wyglada tak: po obudzeniu 5g bcaa, 5g glutaminy,1000mg wit c 1-80g płatków, 220g tilapi lub dorsza 2-200g piersi, filizanka warzyw(brokuły/kalafior/fasolka [...]

[...] 8 Trening 4 razy w tygodniu klatka+biceps plecy+triceps barki nogi + ciezka i dosc intensywna praca fizyczna 9 Cel cyklu sucha masa miesniowa 10 Poziom BF% nieznany(dosc niski widoczne ukablowanie) 11 Ostatni cykl i odstep brak 12 Typ budowy ciala mezomorfik 13 Stan zdrowia dobry 14 Sklonnosc do lysienia brak 15 PPM nie wiem 16 Wyniki silowe [...]

Mam nadzieję. Chodzi mi o to, że większość osób tu przychodzi i musi z 900 kcal wskoczyć na 1700-1800, a ja bum z ponad 2000 na mniej. ;) No, ale skoro kiedyś umiałam jeść 400 to 1700 powinno być okay. :) Okay, nie spamuję już. Czekam na wyniki badań i je tu wstawię. Cukier pewnie znowu za niski będzie.

Nie zgadzają mi się : wzrost (zawodnik wydaje się być niski, krótkie ręce, grube przedramiona), waga (na 100% nie możesz ważyć 70kg przy 183 i mieć takie wymiary). I nie mów, że masz taką masę i rzeźbę na dobrym żarciu, i to po 3 latach treningu... Ściemniaj dalej, dobrze się bawimy

[...] dla mnie jakos imponujaco. Ma na moje dobre oko nie wiecej niz 40-42 centy. Od taki sobie chlystek. Rzezba nawet dobra. Ale mam podobnego kumpla w sumie. Do tego jest raczej niski wiec moze ma jeszcze mniej?... ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna [...]

Hey Jo a jaktam twoje koleżanki z klubu walczyły w memoriale Harczenki? Od nas pojechała 1 dziewczyna trenowała mięsiąc, umie dosłownie 3 chwyty(zejście, półnelson i powalenie za obie ręce) i jest w finale, może będzie złoto. Poziom dziewczyn jest aż tak niski czy może ona ma aż taki talent? Może to i to.

[...] instruktorzy "mega-skutecznych" stylów i jakoś ich trzeba weryfikować. Moja konkluzja zatem pozostaje taka sama --> www.bullshido.com z racji na niski wiek, mocno rewolucyjne teorie oraz zarzucanie wszystkim innym ludziom związanym z JKD brak wiedzy/kwalifikacji. Nie ma jednak przeciwskazań abyś, będąc osobą jak sam [...]

[...] przed walką z Cainem sparował z jakimś mistrzem Brazylii czy kimś tam, a trenował go jakiś słynny Brazylijski trener boksu" No właśnie poziom Boksu w Brazyli jest raczej niski,co innego jakby pojechał potrenować na Kubę tam jest trochę amatorskich Kozaków "Over z Juniorem za sobą nie przepadają, bo JDS wyjechał kiedyś w jakimś wywiadzie z [...]

[...] uderzanych zasadach napsułaby krwi JDS(nawet Imo teraz)%-) -Saki o lata świetlne lepszy striker od JDS -Chalid tu faktycznie może i masz rację,on dla mnie Imo zawsze był za niski na ciężkiego(on chyba jest niewiele wyższy od Manhoefa) ale przywalić chłopak potrafił -Aerts mimo że Drwal ma juz swoje lata to i tak bije lepiej Imo niż Junior [...]