niski

Na filmikach widać, że masz niski poziom tkanki tłuszczowej - ale trochę masy przydałoby się dołożyć. Jak się nie uda, to nic nie szkodzi, bo i tak dobrze wyglądasz.

Na filmikach widać, że masz niski poziom tkanki tłuszczowej - ale trochę masy przydałoby się dołożyć. Jak się nie uda, to nic nie szkodzi, bo i tak dobrze wyglądasz. Jest ok jak na moje warunki wiek i amatorskie podejście.

[...] wygląda zdecydowanie na 40 przy tym wzroście... 100 na barki ? Dzisiaj na siłce był koleś który ma 45 w bicu ćwiczy już z 6 lat ma 175 wzrostu waży ok. 100kg generalnie niski w miare poziom tłuszczu lekki brzuszek i na barki na serie brał 75kg więc na raz 100kg może z małym haczykiem by pocisnął, ale wizualnie 2 razy taki jak ty Ma szerokie [...]

+ 10 kg masy ,owszem moze spowalniac,wplywac na aktywnosc ,szybkosc itd ale nie +3kg to zbyt niski level by ingerować pasywnie w forme zawodnika czy jak kolwiek. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-04-28 16:24:05

[...] by zrobić jeszcze z hormonów estradiol (e2), jak pisałem panel tarczycowy i jak nie pisałem LH I fsh. Da to obraz zmian podczas cyklu i przy ewentualnym odbloku. Test masz niski i na początek na samym teście polecisz. Hematokryt jest w normie ale wysoki tu mogą być kłopoty ewentualnie. Kwestia tylko wyboru testa. Jak się cykasz to możesz od [...]

Wszystko dobrze. Ten cholesterol to tez zaden dramat. Jak prolaktyna??? Progesteron faktycznie niski. Takie stany wystepuja jak przysadka zle funkcjonuje, ale u CB gonadotropiny lapia sie w widelki, wiec bym sie nie przejmowal. Gorzej jak w gore wywalony jest. Nic tylko bic.

[...] ale dzięki za rady :] Nie jestem slepy, wprost przeciwnie, nie widze rzeczy, ktorych nie ma. Jestem zdania, ze kazdy kolejny progres w twoim wydaniu bedzie odznaczal sie niskim efektem wizualnym. Glownie ze wzgledu na niski poziom tkanki miesniowej - redukujac dalej, moim zdaniem juz ten oporny tluszcz odslonisz slabo wyksztalcone cialp. [...]

[...] ale dzięki za rady :] Nie jestem slepy, wprost przeciwnie, nie widze rzeczy, ktorych nie ma. Jestem zdania, ze kazdy kolejny progres w twoim wydaniu bedzie odznaczal sie niskim efektem wizualnym. Glownie ze wzgledu na niski poziom tkanki miesniowej - redukujac dalej, moim zdaniem juz ten oporny tluszcz odslonisz slabo wyksztalcone cialp. [...]

[...] ale dzięki za rady :] Nie jestem slepy, wprost przeciwnie, nie widze rzeczy, ktorych nie ma. Jestem zdania, ze kazdy kolejny progres w twoim wydaniu bedzie odznaczal sie niskim efektem wizualnym. Glownie ze wzgledu na niski poziom tkanki miesniowej - redukujac dalej, moim zdaniem juz ten oporny tluszcz odslonisz slabo wyksztalcone cialp. [...]

5. Johimbina działa dość fajnie na oporną tkankę tłuszczową. Można ewentualnie wprowadzić ją redukując z niskiego na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej. Nie każdy jednak dobrze się po niej czuje. Dlatego jeżeli już, to warto sprawdzić minimalną możliwą dawkę, czyli około 2,5 miligrama. Niestety może ona u pewnych osób wpływać negatywnie na [...]

Jesli masz bradykardie (nieskie tętno) to mozesz podczas cwiczen nie dochodzic do odpowiednio wysokiego - nie napisalas ile masz lat, ale mysle ze miedzy 20-30 Tak wiec twoje tętno podczas cwiczen powinno byc na poziomie 130-150 uderzen na minute - sprawdz podczas cwiczen, czy osiągasz taki prog. Niski puls spoczynkowy, jak piszesz, nie ma wplywu [...]

[...] troche czasu a sam bedziesz wiedzial jaka droga isc a ta twoja na pewno nie bedzie taka sama jak batona bialkowego czy Moldera tym bardziej nie idzie teraz - znaczy ze za niski masz bilans dowal do pieca - zwieksz ww np. o 50g i obserwuj nie idzie dowal po 10-14dniach kolejne 50g ww powtarzaj do momentu az zacznie isc i zastopuj wtedy [...]

[...] PCT mozesz dac clen jako antykatabolik pamietaj ze jak jestes off to zwracasz duza uwage na diete regeneracje i suple wtedy warto zainwestowac w leprza firme (jesli chodzi o suple) a jesli chodzi o nadwyzsze kaloryczna i te aeroby to wszystko zalezy od tego jak wygladasz jak 3masz w miare niski bf to zostaw palenie fetu na kwiecień ;) pozdro

U mnie narazie spokojnie 84kg niski poziom bf zbieram sie do budowania masy jak zaczne wkeje fotki opisze diete i suple ;)

Moim zdaniem więcej niż 175 cm nie urośniesz. Ja w wieku 14 lat miałem ok. 160 cm i na tle kolegów byłem dość niski teraz się wszystko wyrównało mam 183 cm i w tym roku kończę 18 lat, więc może do max 188 cm dobije^^ No, ale każdy rośnie inaczej, więc może spytaj brata jeżeli pamięta w ogóle ile miał wzrostu w twoim wieku, bo bardzo prawdopodobne, [...]

mamy w szkole typa , litwina, rok temu był tak niski że nazwaliśmy go terror od tamtego czasu urósł ale nadal wielki to on nie jest wątpię żeby był choćby blisko do 1,8 m

[...] test i clen dopiero teraz dojdą inne środki . Phenome dobrze doradził autor ma wynik T3 w normie tak powie lekarz , ale to jest dolna granica normy , a wydaje mi się że tak niski wynik spowalnia metabolizm i to bardzo mocno , wtedy trzeba bardzo rygorystycznie trzymać dietę aby trzymać przyzwoity poziom tłuszczu . Podczas brania T3 pierwszy raz [...]

autor ma wynik T3 w normie tak powie lekarz , ale to jest dolna granica normy , a wydaje mi się że tak niski wynik spowalnia metabolizm i to bardzo mocno , wtedy trzeba bardzo rygorystycznie trzymać dietę aby trzymać przyzwoity poziom tłuszczu . Może być dokładnie na odwrót i to właśnie poprzez niewłaściwe odżywianie doprowadził do spowolnienia [...]

Kazdy inny moj prog kaloryczny jest niski. Lecialem ok 100g ww plus 150g bialek troche tluszczy przez cala redu i w koncowce jeszcze dodalem t3.

Dzięki za odpowiedź:) Nasuwają mi sie dwa pytania: 1. Dlaczego grapefruit? Myślałem, że po treningu dobrze uzupełnić glikogen, a grapefruit ma niski IG. 2. Dlaczego zrezygnować z warzyw około-treningowo? Co z równowagą kwasowo-zasadową?