niski

[...] zobaczyć ile czasu trawi się choćby głupie wpc na wodzie, a gdzie ww złożone, często w towarzystwie jeszcze czegoś innego. Nie pijąc nie ma opcji się zalać w te 2-3godz. Mało tego wielu je czysto i unika sodu, teraz transporter glukozy sglt-1 w jelicie cienkim jest zależny od poziomu sodu, Jego niski poziom powoduje mniejsze wchłanianie glukozy.

Wino czy masteron widać działanie kiedy bf jest niski, powiedzmy 10% bf, już mieśnie brzucha są dosyć wydoczne, jakaś tam separacja ma 4kach wtedy zobaczysz wynik. Jak redukujesz dla siebie w ogóle zlałbym tren. Wielu chłopaków do zawodów szykowałem bez tego i formę da się zrobić. Zresztą sam na PP i MŚ wychodziłem nie biorąc trenu. Master i [...]

[...] na noc? lepszy sen dzięki serotoninie. Czemu więc węgle na noc powodują wzrost serotoniny? bo stymulują wydzielanie insuliny(nawet te złożone). Wysoki poziom insy we krwi = niski poziom gh we krwi, serotonina wysoko, noradrenalina, adrenalina itd. nisko. Stąd jedzenie ww czy samo podawanie insy powoduje ospałość. Jak pczytasz to większość osób [...]

[...] jak najwięcej mięcha. Lekkie spadki są nieuniknione. W moim wypadku jest nieco inaczej bo nie musz gubić dużo kg, nie musze robić godz. cardio i nie musze schodzić do bardzo niskich kcal. Stąd siłe niemal do końca trzymam na poziomie z masy. Jeśli spadki są naprawde duże to najprawdopodobniej miecho też ucieka. CO do kortyzolu to oczywiście że [...]

[...] żarcie, aktywność, witaminy ok. Ale urazy, kontuzje, ciągłe obciążanie układu trawiennego i układu nerwowego, popadanie w skrajności - zbyt duża masa mięsniowa czy zbyt niski poziom tk. tłuszczowej, towar, problemy hormonalne, obciążenie układu krwionośnego itd. itp. Generalnie jak każdy sport na poziomie wyczynowym niesie za sobą szereg nie [...]

[...] u Justina Comptona, z tym że on nie spowalniał fazy ekscentrycznej :-P Miszcz - po pierwsze primo spalacz spalaczowi nie równy, bo sa np spalacze z johibiną, które gdy niski poziom insuliny we krwi są przydatne. Geranium i inne to już środki nie dopuszczone w pl. Jakie mają zadanie spalacze skoro przepalają niedużo? same w sobie nic nie [...]

[...] męczyłem pytaniami, więc mam dwa ;p 1. Nie wiem czy sobie ubzduralem, czy serio tak jest, ale poczytałem trochę w internecie i wydaje mi się, że moj poziom testosteronu jest niski. Słaba koncentracja, ogólne słabe samopoczucie, brak motywacji, ten bf skoczył mocno w przerwie (choć w sumie nie obżerałem się jakoś), mięśni troszkę chyba ubyło (choć [...]

[...] szczególnie jeśli chodzi o odkładanie w tzw trudne rejony. Białko. Nie nadmiar białka nie jest groźny bo proces glukogenezy zachodzi tylko wtedy kiedy jest taka potrzeba -> niski poziom cukru, a duże ilości białka. Dodaj że ted białka to 25-28% a ww 6-8%, organizm żeby strawić białko musi dużo bardziej się namęczyć. Dodaj że proces glukogenezy [...]

bf tez był nie niski %-) Na fb wrzucałem Damiana na 2dni przed Śląskiem, maras %-) chce miec sam taką formę :-P

[...] latać po prostej bez stateczników (jak pocisk z lufy gwintowanej). Koszmarny Cx. Poprawa tego defektu mogłaby dołożyć kilka km do osiąganego pułapu. Dla przykładu, film OSZ z mojej V-2.niski pułap i słaby ciąg ze względu na imprezę masową na poligonie w Toruniu. Jak widać rotacja prawie nie występuje. https://www.youtube.com/watch?v=_dSXLTNs-gg

O ten dźwięk - jakby puknięcia o coś-autor uważa ,że o koniec nieba. To ma potwierdzić płaskość Ziemi,i niemożliwość lotów kosmicznych. Czy coś zmanipulowane było na filmie-nie wiadomo. Może to stygnące części rakiety taki dźwięk wydają? Ale chyba lot zbyt niski . A wracając do info o astroidzie-jakie Wasze opinie?

[...] tylko na zdjęciach w starych amerykańskich gazetach :) Niektorzy stosowali metanabol,bo był w aptekach,lekarze czasem nawet dzieciakom przepisywali,jak był jakiś wątły niski lub niejadek :) Ale efekty były dla sylwetki kiepskie-wygladało się jak "Pyza zwiedza świat " Dopiero w latach 80 ruszyła farmakologia podobna do dzisiejszej i [...]

[...] przed 10:00 a tu niemiła niespodianka-zawody zaczynają się o 12:30 :( Byłem tylko do 15:00. Niestety i Holandię dopadło to co w Polsce-znaczny spadek startujących i ogólnie niski poziom. Nie doczekałem się niestety kulturystów ekstremalnych ale to co widziałem-było o wiele gorzej niż w zeszłym roku. Ogólnie cala impreza się [...]

Młodszy kolego! Nie szarżuj tak z treningami! Masz już bardzo niski poziom tłuszczu w organizmie a skórka cienka jak pergamin! https://bundles.sfd.pl/SFD/2020/6/27/ab2d15f184134b9b9220cb6e88ca0867-small.jpg

[...] Nie musicie obawiać się problemów, jeśli codziennie zjecie jedno jabłko, jednego banana i trochę czerwonych winogron, takim połączeniem można zastąpić nawet jeden z codziennych posiłków Oczywiście owoce nie mogą być podstawą diety. Ale właśnie nie zawierają dużej ilości fruktozy. Z wyjątkiem bodajże bananów. Ładunek glikemiczny owoców jest niski.

[...] bf pewnie byl pewnie jednocyfrowy %-), klata odcieta dokladnie od brzucha, krata na brzuchu dokladnie docieta, waga na oko okolo 70kg. Gosc chcial przytyc a nie mogl I taki niski bf mial naturalnie. Ludzie maja rozna genetyke I jeden zje o jablko za duzo I przybedzie mu 3 cm w brzuchu a inny bedzie biegal, cwiczyl silowo, zarl co popadnie I [...]

@Shadow78-A wiesz, podejmuję wyzwanie :) Trzymam cię za słowo. ;-) A i jeszcze jedno .Panteon oczywiście że najzdrowsze to trzymać niski bf w miarę możliwości,dużo się ruszać na powietrzu biegać,spacerować ,skakać robić wymachy i rwania kulą i ćwiczyć umiarkowanymi ciężarami często ale mniej intensywnie. A najzdrowsze są odważniki kulowe sprzęt [...]

wyliam najlepszy jaki znam to insulina w formie dowlnej acz wysoki poziom insuliny = niski poziom adrenalin i noradrenaliny co nie wzmaga lipazy co pwoduje ze nie chudniemy tylko magazynujemy wyliam nie ma antykatabolikow jesli jestes natrualny stracisz czesc miesni ,sa systemy dietetyczne (ud 2.0) prbujace to ograniczac ,ale jak mawail dan [...]

niski tluszcz+wegle do oporu+insa na masie i zalalem sie jak swinia a na dodatek cos sie spyerdolilo %) aktualnie waga kolo 105 i zeby lecialo musze miec kolo 3300kcal, czyli ok 700 mniej niz rok temu, a forma wcale nie lepsza...uwazajcie na yebane zelki %-)

[...] Oprocz tego jeszcze lekkie treningi raz w tyg i moze tez calkiem odpuszcze na jakis czas. W jakiej kolejnosci to jeszcze nie wiem ale moze ktorys sposob podejdze rączkom %-) Btw ile serii walil do upadku, jakies ostre metody treningowe, intensywnosc wysoka/niski i duze/male ciezary? %-) Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2014-10-29 23:40:26