niski

jak mając 18 lat i trener powiedzial mi , ze o zawodach nawet nie mam co marzyc To pokazuje jaki niski jest poziom naszego boksu amatorskiego skoro 18 latek nie ma szans na starty w zawodach. W takim razie co on ma niby robić, przejść na zawodowstwo? A jak można się spodziewać jest to spowodowane jak zwykle brakiem pieniędzy. Zmieniony przez - [...]

Tę stronę właśnie czytałem i ok masz rację jest tam napisane, że ginekomastia progesteronowa to mit, progesteron jest antagonistą estrogenów więc jego niski poziom nie jest dla nas dobry.

Tak trzymasz w strzykawce, nie mam pojęcia dlaczego hmg dało tak niski wynik lh.

niemam pojecia ale wmiare niski tak mi sie wydaje :) pozdor

sama viagra sprawy nie załatwi jak jest niski poziom testa, viagra poprawia ukrwienie, ale podniecić się i tak musisz, a przy niskim teście rożnie to bywa, możesz dać b6 na prolaktynę, atd do tego i jakiś booster testa, spróbuj też macę dać, ale w dawkach większych niż na opakowaniu

[...] cyklicznie tylko jak redukcje robie, a problem jest cały rok cisnienie najwiecej mialem 150/90 ale to było ze 3 lata temu i teraz mam dużo lepsze 130/90 czy jakos tak mam niski poziom tłuszczu, podejrzewam ze bf około 10-12% musze pomyslec nad tym wszystkim i poczytac troche zanim zdecyduje sie na cokolwiek, może lekarz wypisałby mi ten [...]

Te 62 kg to forma, którą miałam 18 miesięcy temu, przy całkiem znośnie widocznym płaskim brzucha, więc BF miałam całkiem niski, no i miałam wtedy sporo mięśni. Mniej więcej do tego chcę wrócić. Ze względu na długą przerwę w treningach - liczę, że nastąpi rekompozycja (dlatego zakładam, że mogą mi urosnąć nogi). Po dwóch miesiącach lub miesiącu [...]

[...] do rozbudowy i wzmocnienia mięśni nadających kształt i sprężystość sylwetce.. bez tego rodzaju aktywności fizyczne (przy Twoich gabarytach) doprowadzisz do dekompozycji sylwetki, (brak jędrności, obwisła skóra, niski poziom tkanki mięśniowej, otłuszczenie w pasie), waga będzie spadać, ale co z tego? bieganie przy Twojej wadze może obciążyć stawy.

Ułóż plan dietetyczny i radziłbym robić masę bo nie dużo masz wagi. A żeby było widać kratę to trzeba mieć niski poziom fatu i rozwinięte mocno mieśnie. Jeżeli zapiszesz się na siłownie przy odpowiedniej diecie i odpowiednim treningu organizm w krótkim czasie spali dużo fatu i rozwinie dużo mięśnia. Polecam fbw. Poczytaj posty podwieszone [...]

niski..

widac ze ramie wielkiego kalibru.na ostatniej fotce nie zawachałbym sie powiedziec ze jest jakies 54-55(na rzezbie)łapa wyglada na wielka a nie zapomnijmy ze arnold nie był niski(185cm)co do kevina to tez wrzuce fotki z jego życiówki i sami ocencie!

Oporowe, mały zakres powt czyli 5-6p. edit. powiem wiecej,niski zakres powt, plus przemyslana dieta czyli niskie ww i byc może byś sie fajnie wyrzeźbiła. Bo gęste fajne mięso już jest, teraz tylko to wyrzeźbić delikatnie. Bo o misce chyba nic tu nie pisałaś. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-11-14 12:54:42

hmm Bruksizm to nie jest :) Po prostu niski bf no i mam dosyć dziwną żuchwę ale to naturalne tzw " kwadratowa szczęka" jest to juz genetyczny kształt żuchwy ... Hmm dzieki za ocene sylwetki:)

173 cm to nie jest niski wzrost;) Najważniejsze przy traceniu wagi(z tego co wyczytałem to jeden z Twoich celów) jest chęć treningu;) Plan treningowy widzę urozmaicony jest i na pewno się szybko Ci nie znudzi. Trenujesz w domu czy na siłowni??

niski wzrost i łapa fajnie wyglada ;)

Wygaladasz za***iscie. Szkoda tylko ze niski troche jestes. Ale i tak to konkretnie wygladaGratuje masy i sgo jak wejdzie

Ale masz juz chyba z tego co wyczytałem 18 lat , jak byś miał 15 czy 16 i byłbyś niski to wtedy co innego.Podejżewam że juz za wiele nie urośniesz bez względu na to czy będziesz ćwiczył czy nie.Wsoięcia to możesz robic kolejno na jednej nodze, wedy nawet bez obciążenia.Co do pleców to jakiekolwiek wiosłowania w opadzie tułowia lub podciąganie na [...]

[...] jest zdrowszy dla organizmu. wciskaj taka ciemnote komus kto gowno wie -picie+ palenie+ dragi stawiasz w jednej linii z takim poziomem tluszczu jaki mam? w dodatku to jest niski poziom tluszczu , nigdzie w fachowej literaturze nie znajdziesz twierdzen ze okolice 15-20% tluszczu sa niezdrowe madralo, kogo chcesz nabrac? za tona pewnoznajdziesz [...]

[...] ewentualnie możesz dodać trochę białka i odjąć tłuszczy. Obserwuj organizm i patrz jak reaguje, czy nie jesteś przemęczony, itp. Co do treningów rano - niektórzy polecają (niski poziom glikogenu), niektórzy odradzają (ze względu na palenie się mięśni) a niektórzy doradzają jeśli ilość tłuszczu jest wysoka, a ja osobiście po prostu nie lubię [...]

ogrzewanie wychodzi roznie, zalezy jak masz na gaz, olej, prad, roznie, 50 euro co drugi misiac jak meiszkasz we dwojke, cos kolo tego , grzejesz non stop czasami%-) ja akurat poszedlem na uklad, nie place rachunkow, on nie rejestruje meiszkania, oszczedza na podatku a ja nic nie mowie, looz:) do tego rent niski:)