niski

dla mnie super juz jest niski bf , a Ty chcesz jeszcze zrzucic 10 - 15 kg, nie za dużo ?

Nie do końca rozumię o co ci chodzi makowiec ... Mniejsza o to nie ma co redukować bo chłopak niski bf ma a masy za dużo nie nosi na sobie :) . A to ile bedzie masował to juz zależy od niego . Jak się zaleje za szybko to wiadomo ze bedzie musiał przerwac ale myslę ze przy takim bf smiało rok moze mase ciągnąć

Masz badania z przed htz? Dlaczego zdecydowales sie na htz - niski poziom hormonow czy po prostu dla lepszego sampoczucia?

[...] tylko nie zarzniecie sie do upadego) 5.witaminy dodac do diety 6.dorzucic ziola typu kozieradki,zenszenie , tribulusy itp 7.podbic tescia naturalnymi sposobami typu Daa 8.badania - a to masz 9.niski tesc nie znaczy slabe ibido... 10.jak juz sie zfecydowales to mogles wanac normalny cykl typu prop 100mg e2d na 10-12 tyg. Pozdro i powodzwnia

Tez mam niski cholesterol, jedz maslo zwierzece, wieprzowine i wolowine, ten tluszcz zawartu w tych produktach podnosi cholesterol. Takie tluszcze jak oliwa wiorki orzechy , obnizaja go, wie mozesz sprobowac zastapic "zdrowe tluszcze" zwierzecymi

No niektórzy wyciskają kilkakrotnie razy więcej niż sami ważą. Rekordzista świata wyciska ponad 400 kg a waży chyba sporo poniżej 100 kg(jest niski bardzo z tego co widziałem). Swoją drogą ciekawe czy ktoś ważący np. 60 kg ale bardzo silny jest groźny. Co o tym myślicie?

"ponad 400 kg a waży chyba sporo poniżej 100 kg" Waży 160 i niski też nie jest.

Zimmermana ? kolego chyba nie oglądałeś ostatniej walki z Shiltem. Zimmerman prezentuję mega niski poziom obecnie... Co do tematu to dobre info ale wiadome, że nigdy już Bonjasky nie będzie tak wymiatał jak kiedyś. Ale warto jeszcze odpalić czasem TV by zobaczyć latające kolana :)

Nie napisałeś nic o sobie, a to by bardzo pomogło w ocenie planu. Dlaczego we wszystkich ćwiczeniach chcesz stosować taki niski zakres powtórzeń? Rozumiem, że w ćwiczeniach złożonych można by dać taki zakres ale w ćwiczeniu typu unoszenie hantli w przód już nie do końca jest to zasadne. Jak długo już trenujesz siłowo? Można by do treningu drugiego [...]

Dante zluzuj, każdy kiedyś zaczynał i zadawał nietypowe pytania... Co do widocznego sześciopaka to w grę tu w chodzi odpowiednio niski poziom tkanki tłuszczowej. Ażeby to osiągnąć potrzebna jest dieta redukcyjna z zerowym lub ujemnym bilansem kalorycznym. Jak sama nazwa wskazuje podczat diety redukcyjnej robisz rzeżbe, ale żeby mięśnie były [...]

i co mam popadać w depresje bo jestem niski i przestać ćwiczyć co mi przynosi wiele radości z tego powodu że wielu nie nazwie mnie dużym/? chciałbym więcej ale nic nie jestem w stanie zdziałać w tym kierunku więc po co mam sobie tym ryć banie?

[...] mało. Można mieć ładny brzuch i od cholery tłuszczu na dupie, nogach, klacie itp. i duży BF, a można mieć spory, otłuszczony brzuch, a reszte ciała ok(ja tak mam) i mieć niski BF. http://www.sfd.pl/temat263562/ - tutaj masz jak sie wygląda przy jakim %BF. Jak widzisz 20% BF to już jest spaślak. Zmieniony przez - nicknuckle w dniu 2006-08-31 [...]

ładnie niski BF teraz tylko dokładać mięsa,daj podstawowe dane o sobie zgodne z regulaminem działu

Panowie. To samo pytanie zadałem w luźnej dyskusji ale boję się że może umknąć. Skopiuje je tu: Panowie potrzebuje małej pomocy bo namieszałem. Zawsze miałem niski cholesterol i zero problemów z nim nawet na trenie. Od kilku miesięcy zacząłem bawić się keto. Tłuszcze nasycone, maslo, 10 jajek dziennie itp. Sylwetkowo super byłem zadowolony, [...]

Sprzęt fajny.. przemyśl tylko wyciąg - ciężar porusza się po kwadratowym profilu a nie na owalnej suwnicy, poza tym sprzęt jest niski 200cm - przy Twoim wzroście może to mieć znaczenie. Pozdro

sprzęt fajny, ale wyciąg za niski jak na 205 jeszcze 180 190 ale nie 205 za długi tułów. Najlepiej jakbyś porównał z jakimś wyciągiem z siłki u ciebie.

Mogłeś mieć niski poziom testa dlatego się dobrze poczułeś, badań nie masz ro można gdybac tylko Jeśli masz duże tendencje do Gino warto by pogadać z lekarzem i wyciąć gruczoły i po sprawie Lub działać na własną rękę

aha no i dieta jest bardzo wazna i niski poziom tłuszczu

Z DAA to jest, tak że działa na ok 50% ludzi głównie na tych co mają niski poziom tego kwasu w organizmie ,optymalne dawki to 3g. prz dobre diecie i treningu jest to bardzo dobry produkt. Odciągnie wodę podskórna i ubije dość konkretnie sylwetkę. Dobry do budowania tak zwanego suchego mięcha. najpierw zacznij brać 6 bromo w delikatnych dawkach po [...]

[...] że w momencie wyprowadzania ciosu dajesz w przód mały kroczek lewą nogą (która też się trochę skręca), a w momencie gdy zaczynasz wracac lewą ręka do gardy to robisz mały kroczek w przód tylną prawą nogą dostawiając ją do lewej tak jak były w pozycji poczatkowej. Jestem niski (175) więc to się sprawdzało przy skracaniu dystansu z wyższymi.