[...] nie jem fast food’ów, alkohol sporadycznie. Powiedziałbym ze teraz jem najzdrowiej niż kiedykolwiek. Pol roku temu miałem badania i wszystko było w normie, HDL też był niski bo 42,6 (minimum 40) ale trójglicerydy wynosiły jakieś 87. Wtedy nie miałem żadnej diety, aktywność fizyczna była znikoma. Ale sięgając pamięcią, to dzień przed [...]
A tak dla zaspokojenia Twojej ciekawości jakbyś się jeszcze wahał to charakterystyczną cechą wszystkich linek polipropylenowych jest: niewielka chłonność wody i niski ciężar właściwy, dlatego liny te nie toną oraz dobra odporność na kwasy i posiadanie dobrej elastyczności. Liny te maja szerokie zastosowanie w: transporcie, budownictwie, żegludze, [...]
najlepsze sa owsiane poniewaz maja niski ig...jezeli nie lubisz samych to mozna dodac troche rodzynek,orzechow itp. kukurydziane maja wysoki ig ... a platki typu 'nestle' sa juz produktem wysoce przetworzonym - zawieraja przewaznie sporo cukru rafinowanego..
[...] kalorycznego to moglo to doprowadzic do stluszczenia watroby, nieodpowiedni bilans mogl poglebic negatywne dzialanie - szczegolnie jezeli nastapil znaczny spadek masy ciala. Po za tym toksyny, leki, zespol metaboliczny (wcale nie rzadki) zaburzenia gospodarki lipidowej (np. niski HDL) Przyczyn jest mnogo, lekarze mogli by badac i badac.
[...] polega na tym, żeby atakować górę ciała ( z akcentem na górną część klaty), nie robić żadnych martwych ciągów i przysiadów ze sztangąi przede wszystkim dieta i cardio. Najważniejszy jest niski poziom tłuszczu. Możesz spokojnie jechać lafayem. Główny problem czy uda ci się tak odchudzić. Zmieniony przez - wiadomo_kt w dniu 2014-07-21 20:04:09
sa 2 boiska, jedno z zupelnie niskimi koszami, a drugie to jeden kosz blisko wymiaru a drugi (od strony rampy) jest niski, wlasnie kolo 275 z tego co pamietam, wiec zapewne niektore paczki byly na jednym, a inne na tym drugim. Fakt faktem tamci panowie maja kawał skoka, widzialem ich loty
[...] kiedy tam przypada, zbadaj w poniedziałek e2, może trzeba będzie dokoptować z pare tab exe, żeby je zbić, i nie ciągnij tego cyklu dłużej, tu nie chodzi czy cykl był ciężki bo niski wynik, ale bardziej chodzi o długość tego cyklu, bo przysadka przez ponad 4 miechy była zablokowana i jądra też, następny cykl gdzieś 2 3 miesiące po skończonym pct
[...] klubów w mieście. Wzrost im wyższy, tym lepszy. Są wyjątki; choćby Cassilas ma mniej niż 185, a jest jednym z najlepszych. Ale przydałoby się, oj przydało. Mimo, że gram, to dieta wcześniej była nijaka, więc styl życia tak czy inaczej zmienię - oczywiście na zdrowszy. Problem to tylko i wyłącznie niski wzrost. Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki :)
Rower nie jest rewelacją, nie ma takich programów treningowych. Te 33km robiłem ze średnią prędkością 47km/h. Opór zmieniłem gdzieś na 30km (na nieco cięższy, bo wcześniej ten opór był bardzo niski). Dzisiaj spróbuję większy opór, ale mniejszy dystans.
Na wrzuconym przez Ciebie zdjęciu poziom tkanki tłuszczowej wydaje się dość niski. Możesz ewentualnie wrzucić jeszcze sylwetkę bokiem w trochę lepszej jakości i świetle. Wtedy bardziej szczegółowo zoabczymy jak to wygląda. Nawiązując do przejścia z okresu redukcji tkanki tłuszczowej na budowę masy mięśniowej, to warto wejść na około 2 tygodnie na [...]
[...] łysienie plackowate, zarost w nietypowych do tego miejscach, przerost gruczołu krokowego, rak gruczołu krokowego, zwiększone wydzielanie z apokrynowych gruczołów potowych, niski poziom tolerancji, brak kontroli myśli i czynów, głośne myślenie, uciekające myśli, zespół zaburzeń żołądkowo - jelitowych, zaburzenia przemian elektrolitycznych, [...]
[...] mówią ,że siłownia hamuje wzrost :) na początku miałem 15.11.2010 wzrost 157cm <- mierzenie u lekarza sportowego 10.12.2010 wzrost 158cm <- mierzenie u lekarza sportowego w 25 dni urosłem 1 cm moim zdaniem jest to dużo a raczej z genów powinienem być niski ale mam nadzieje ,że osiągnę 180 cm Rodzice ;) Moja Mama 155cm Mój Tata 173cm
[...] zdjeciu i sam musisz przyznac, ze fajnie na nim wyglada. Z tego zdjecia wynika cos innego niz w profilu, natomiast drugie foto to juz cos innego, choc biceps jest nienapiety to nie wyglada juz na tak duzy. Mimo wszystko upieram sie na okolice 40 cm, moze sie myle bo koles jest dosc niski wiec to moze wplywac na ogolne wrazenie. Pozdro!
to sport dla samotników 1. ty nam lepiej nie podawaj tego co on tam ci napisze bo to pewno bedzie tandeta,on ma ci pokazac wszystkie cwiczenia jak nie bedziesz wiedział. czytaj tutaj posty a na trenerów szkoda kasy . 2. pytanie z dupy - ludzie nie mają rąk nóg a cwiczą. co maja ci na wózkach powiedziec? "NIE MAM NÓG TO NIE MOGE ZAYEBISCIE [...]
[...] wody i wolniej odkładamy smalec) a na masie ok 1,5 x górna norma. Ale Ty sam powinieneś znaleść poziom na którym dobrze się czujesz. Na pewno nie może być ani przesadnie wysoki ani za niski. Prolke dobrze trzymać w normie. Ogólnie nandrolony u niektórych powodują stany depresyjne mimo trzymania estro i prolki w ryzach. Ja należę do tych osób.
[...] odkładamy smalec) a na masie ok 1,5 x górna norma. Ale Ty sam powinieneś znaleść poziom na którym dobrze się czujesz. Na pewno nie może być ani przesadnie wysoki ani za niski. Prolke dobrze trzymać w normie. Ogólnie nandrolony u niektórych powodują stany depresyjne mimo trzymania estro i prolki w ryzach. Ja należę do tych osób. Trzymasz [...]