Siema mam pewien problem a mianowicie jestem bardzo niski ok167 i mam 16 lat. Większość moich rówieśników jest ode mnie wyższa. Czasem tylko na siłkę pójdę, i to lekkie ciężary podnoszę wiec kręgosłupa nie obciążam a tak poza tym biegam, gram w piłkę i się rozciągam. Nie wiem co robić? Czy powinienem iść do lekarza? Z góry dziekuje i prosze o [...]
Witam. Taka refleksja dzisiaj mnie naszła, czysto teoretycznie. Czy jeśli mamy dietę oraz trening dopięty na ostatni guzik, oraz stosujemy się do tego, czy przyczyna braku/słabych efektów w rozwijaniu masy mięśniowej może być za niski poziom testosteronu w organizmie ? Jeśli tak, to jakim sposobem po podnieść ??
[...] przygode z silownia.Trzy pytania: 1.Jaki sprzet kupic na start (silownie bede mial w domu) ,co polecacie ,myslalem nad lawka z modlitewnikiem,sztanga i hantlami.Gdzie kupie go najtaniej,aczkolwiek w miare dobrej jakosci 2.Dieta,niski budzet .Chcialbym korzystac z diety na mase,czy moge ja polaczyc na start z odzywkami typu bialko,weglowodany ?
Witam, mam prawie 20 lat, 166cm wzrostu, jestem niski, i na dodatek "malutki" ;) chude kości, mała główka ;)itd. mam pytanie, czy sa jakies cwiczenia na wzrost? aby urosnąć jeszcze chociaz z 2cm? ;P moze jakies odzywki, czy cos?
Siema. Alkohol, fajki, używki, sterydy, wszystko już, przerabialem, obecnie mam niski bf, ćwicze sobie same obwodówki I zawsze należałem do ludzi ktorzy wszędzie szybko chodzili Od paru miechow zauważyłem że zacząłem mieć zadyszki lekkie, mocniej serducho wali przy tym samym tempie chodzenia, nawet wchodząc na 2 piętro. Pora zacząć robić aeroby? [...]
Cześć. Po czym poznac czy mam wysoki, czy też niski poziom testosteronu? Czy w ogóle jest taka mozliwosc nie robiąc żadnych badań? Trochę może glupie pytanie, ale dużo mitów jest na ten temat. Na przykład słyszałem kiedyś, że jeżeli się lysieje to jest to oznaką wysokiego poziomu testosteronu. Z góry dzięki za odpowiedź.
[...] prolaktyny, czy te dwa suplementy razem dadzą oczekiwany efekt? Wcześniej miałem doczyniania z Activate Xtreme V2 (działanie bez jakichkolwiek odczuć nawet na libido nie podziałał) 6-bromo, zma. Może zamiast stokeda dać A-HD ? Robiąc ostatnio badania miałem niski poziom testosteronu w skali od 3 do 15 miałem 4.3 prolaktyne skala 5-20 miałem 21
Witam,nowe źródło zabawek, jestem w fazie "testów" Jak oceniacie te wyniki w 3 tyg propa solo 100mg eod firma AplhaFarm Czy wynik testo nie jest za niski? (Może rozcieńczony roztwór??) Estro do zbicia czy dopiero po bombie? Jeśli do zbicia to czym? Z góry dziękuje za każdą merytoryczną odpowiedz, pozdrawiam [...]
[...] zastanawia mnie jak uwydatnić kości policzkowe i nadać twarzy bardziej ostre kształty, jak np. ten Pan http://imgbox.com/abw1Liez http://imgbox.com/abdGyWcx Poziom tkanki tłuszczowej mam bardzo niski, ale twarz delikatnie spuchniętą - nie jakoś bardzo mocno, ale daleko mi do takiego "wyssania" jak wyżej. Jest ktoś w stanie pomóc? Pozdrawiam!
Witam.Mam bardzo niski estradiol(>5 ) i testosteron(82,2),jakim środkiem to podnieść? Clomid apteczny wystarczy? /SFD/Images/2016/3/10/41e933f638404d6ea53e3208d7f0c5e4.jpg Zmieniony przez - kumpel22 w dniu 2016-03-10 21:25:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak w temacie czuje się niski i chciałbym urosnąć nie chodzi mi o mięśnie bo to swoją drogą ale wzrost całego ciała niestety już nie rosnę nie wiem co zrobić :( Znacie jakieś sprawdzone sposoby żeby urosnąć , dodam że mam 16 lat i powinienem rosnąć ale nic od 2 lat :( naturalne i nie naturalne sposoby :)
Powiedziano mi że to tani i dobry cykl na mase i dobrej jakosci mięso. 1-6 meta 30mg CD 1-10 prop 100mg C2D 6-10 wino 50mg C2D Na odblok 24 clomidu.150,100,100,100,50 itd Cel sucha masa.Dobre miesko,możliwie niski koszt cyklu(chwilowy dół) JAK MYŚLICIE-JAKIES SUGESTIE?????
Witam byłem u endokrynologa i dał mi Clio 50mg 1 tabl co drugi dzień generalnie na niski testosteron .Po przerwie brania Testosteron zjechał w dół czy taka terapia ma sens .Czy podawanie jakiegoś testosteronu w zastrzykach nie spowoduje że organizm przestanie sam produkować testosteron .Bo branie Clomidu to nie jest testosteron .Czy zna ktoś może [...]
[...] trzeba to zrobić 26 razy. Cel mam osiągnięty bo dam rade podciągnąć się 26 razy jednak dotychczas trenowałem wytrzymałościowo, np. 26 24 22(nie oceniajcie). Tyle że po takich 3 seriach brak siły na cokolwiek, czuje niski poziom cukru i koniec ćwiczeń. Dlatego zastawiam się czym to zastąpić? wiecej serii mniej powtórzeń? Może jakieś obciążenie?
Proszę o podpowiedż czym mogą być spowodowane tak podwyższone wskażniki .Mój 15 letni syn ma podwyższone RDW-SD 48,3 norma do 43 i RDW-CV 15,6 normado 14 niski poziom limfocytów 1,47 norma od 1,5 do 4,0 żelazo 62 neutofile podwyższone 61
Witam mam 16 lat i chodzę na muay thai. W tym temacie chciałem się was poradzić jakie ćwiczenia wykonywać na rzeźbę(na masę nie bo jestem niski, a zazwyczaj są wysocy zawodnicy), mam biegać, podciągać się na drążku, hantle, ekspander, ogólnie mówiąc chcę poprawić wygląd swojego ciała(kaloryfer, trochę klatka i plecki, biceps itd.) i poprawić siłę [...]
Witam Was wszystkich Temat zakładam, ponieważ chciałbym, aby każdy z Was odpowiedział mi na pytanie, jak u siebie odróżnia wysoki, a jak niski estrogen. Mam na myśli na przykład kwestie typu skóra, libido, ciśnienie itd Temat zakładam, bo każdy organizm jest różny, każdy inaczej to odczuwa i w ten sposób chciałbym też pomóc niektórym ludziom, [...]
Cześć Mam do Was pytanie... Nie chciałbym być pachołkiem do bicia :) i mam zamiar ćwiczyć ... tylko pytanie kiedy zacząć ? Mam 15 lat w kwietniu 16 jestem dosc niski jak na swój wiek około 168 i nie za ciężki bo 55 kg ! trenuje piłkę nożna od dobrych 4 latach ! Pozdro !!! Czekam na Wasze wypowiedzi
moje typy to hamdulah atykulu ronnie coleman tommy thordwilsen andreas munzer jak uzyskac taka rzezbe dupy, czy moze oni mieli odssysanie tluszczy,genetyka, niski poziom estrogenow, jakie czynniki predysponuja to takiej dupy, bo tommy raczej jest endomorfem