niski

Niestety nie możemy ci pomóc. Nie mamy panaceum na niski iloraz IQ

niskie kalorie -> niski poziom cukru we krwi -> rozdrażnienie. Choć fakt, że powodów rozdrażnienia może być więcej (np. indywidualna redakcja na dodatkowy testosteron, niewysypianie się czy stres życia codziennego tak z głowy na szybko). Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-02-07 18:58:08

niskie kalorie -> niski poziom cukru we krwi -> rozdrażnienie. Choć fakt, że powodów rozdrażnienia może być więcej (np. indywidualna redakcja na dodatkowy testosteron, niewysypianie się czy stres życia codziennego tak z głowy na szybko). Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-02-07 18:58:08 Nic z tych rzeczy, 2 lata na Keto zeto problemów z [...]

[...] ćwiczeń w domu i 2 tygodniach na siłowni widzę znaczną poprawę na brzuchu. Mięśnie czuję już zaraz pod skórą i tu pojawia się moje pytanie. Aby te mięśnie uwydatnić tak, żeby były ich zarysy widoczne muszę teraz robić trening siłowy, na masę czy na rzeźbę? aby byly widoczne musisz miec odpowiednio niski poziom bf ;) katowanie brzucha nic nie da

bez wiekszego problemu i jest lajt 8-) tylko "uwazam" na ryz jak gotuje, na 100g ryzu daje 200ml wody, jest idealnie, i indeks glikenmiczny niski, jak dam wiecej, jest tego ryzu od zaje**** na talezu i az odniechcewa sie jesc... platki owsiane zalewam wieczorem w 200ml wody by jej duzo nie pompowaly i nie byly takie "lepkie" co do mojego posilku, [...]

[...] deka npp mix i troszke propa kiedys w sumie 3 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: nie wiem ale napewno niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Mięśnie możesz wzmocnić , możesz je lepiej zbudować czyli zmasować a potem wyrzeźbić ale żeby były widoczne konieczny jest niski Bf bez tego nie ma mowy o jakimkolwiek kaloryferku. Flak jest efektem twojej poprzedniej wagi, skóra rozciągnęła się przez nadmiar tkanki tłuszczowej i musi minąć spoko czasu by to się ustabilizowało. Poczytaj gdzieś na [...]

ok zmniejsze podaz. mam problem, chcialbym by ten bilans makrosow bylo cos kolo 1,5-1,7 g fatu 2-2,5g bialka i dobic ww. bie zaleje sie od takiej ilosci fatu i przy dosc sporej liczbie ww? chcialbym tak bo od wegli trace kontrole nad apetytem i dodatkowo mam niski cholesterol. co sadzicie?

Bardzo dobre o ile masz niski BF. Jednak wiadomo to dodatki dajce mały % do deficytu. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-04-01 13:37:34

Myslisz, ze tam pojdziesz i powiesz, ze masz niski poziom tescia i chcesz jakis hormon na odblok W najlepszym przypadku dostaniesz skierownaie do specjalisty (poczekasz troche) on zapewne wysle na badania i to wszystko potrwa troche...

[...] mojej strony to polemika a nie krytyka, co do twojej wypowiedzi (zdobywałam medale mimo że nie robiłam......) sorki ale poziom polskiego / kobiecego trójboju jest trochę niski, wystarczy wejść na wyniki na Europy,Świata kobiet- często na naszym podwórku startują dziwczyny po miesiącu treningu i są medalistkami na 3 startujące!!) To nie jest [...]

jestes dosc niski, wiec wymiary sa ok. mozesz sie w domu pobawic sztanga przez moment, jednak organizm sie szybko przyzwyczai do malych obiazen.

Niski poziom wegli musi się zgadzać. Duzo białka szczególnie te serwatkowe i bez tłuszczu wyrzuca z keto, niestety. Dlatego trzymamy 1g na kilo masy.

[...] jeszcze więcej ? Mówię o ćwiczeniu siłowym w tym momencie czyli ćwiczenia +dużo jedzenia gdyby to było takie proste to każdy trenujący na siłowni miałby wielkie mięśni i niski poziom tłuszczu, w praktyce to nei ejst takie proste i trzeba się nad tym trochę pochylić poczytaj parę artyułów na sfd i potreningu, możę coś Ci rozjaśnią, jak my nie [...]

jeśli Cię stać i bf już całkiem niski - to tak przy obydwu jeśli nie to np przed siłowym i przed aero

Trochę lipa. Wejde na hcg bo jeszcze nie biłem i zobaczę jak sie będę czuc. Mam jeszcze tamoxiffen pod ręką ale nie wiem czy mam za niski czy za wysoki estrogen. Tamox i hcg podnoszą czy obniżają estro?

[...] nazwa wskazuje. Może być sytuacja, że Twój poziom SHGB jest wysoki i wtedy nawet przy wysokim testosteronie całkowitym, poziom testosteronu wolnego będzie średni, a przy średnim wyniku całkowitego wolny może być wtedy już bardzo niski. Kilka złotych więcej a będziesz miał wszystko na tacy. Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-01-10 18:18:22

Tak, czytałem.Niski BF = dobrze widocznie mięśnie brzucha. A czemu to ja mam uzasadniać ? To ja zakładam temat żeby sie właśnie dowiedzieć ! Uzasadniać to chyba powinien autor danego tekstu, a ja nim nie jestem.

Robienie takich przysiadow bez obciazenia pomoze na wyskok. Jak ma się bardzo niski ok. 40 cm (dosieznego)

Oczywiscie ze da...Michael'a Jordana nie przyjeli do druzyny w liceum bo byl za niski...Wkurzyl sie mocno i wlasnie tak robil dzieki czemu przez wakacje urosl ponad 10 cm!!! aaajt