nic nie jem

jem dziennie 2500 kcal i nic nie moge przytyc

efektow nie ma zadnych , jem bardzo duzo jestem po paru cyklach kreatynowych , kupuje proteiny., a waga nic nie rosnie .....moze ktos inny sie jeszcze wypowie

mam 171 i waze 60 kg zawsze duzo sie ruszałam kiedys grałam w kosza ale jakis czas temu pzrestałam wiec nic dziwnego ze jedzac ciagle tak samo utyło mi sie gdzeniedzie , brzuszki robie od zawsze ale zawsze miałam ten tłuszczyk;( teraz wziełam sie za siebie i nie jem słodyczy i takich tam staram sie jesc 5 posiłków dziennie no i chodze prawie [...]

cwicze po 4 godziny dziennie aerobik na thermalu pro 2 tabsy rano i eurothyxie 25 mcg ale z dupy mi nic nie spada tylko gora leci , chce dodac johimbine do tego ale nigdzie nie mozna dostac jej , a jem ju zsame biaok aok 200 gram dziennie chyba malo , bo ostantio tak mi sie we łbie kreci i cisnienie mi spadlo do 105 na 60 nawet po thermalu, slabo [...]

hmmm ja ćwiczę już 6 miechów redukcja trwa 3 tygodnie już aby utrzymać wagę 3,4 KCL wydaje mi się że za dużo ale nic , Białka od 180g-220g do 150g dziennie węgli ale to jest max ! i reszta tłuszcz tłuszcze głównie to orzechy włoskie , jajka , nie jem słodyczy może raz lub 2 razy sobie monte szczeliłem głównie cukry złożone . Zmieniony przez - [...]

Ja też ale czasem wypada tak że nie mam białka ani nic nie moge zjeść więc wtedy jem batona.

Znaczy się mam wszystko w domu full osprzęt tylko, że jestem bardzo szczupły i chcę sporo przytyć, a co do jedzenia to jem bardzo dużo i cokolwiek jest pod ręką ale to nic nie daje i ostatnio znów spadłem na wadze i dlatego chcę się poradzić ekspertów :)

Ja jem surowe w koktajlu i nic nie zauważyłem ze skutków ubocznych

Zapomnialem diete mam , tutaj wkleiłem ja i prowadze ta diete 2 miesiace okolo wczesniej to nic nie wiedzialem potem po 6 miesiecach jadlem wiecej i teraz 2 miesiace mam kartke i wszystko jem jak jest napisane

[...] ostr ", cytrusy i parę jeszcze.. uczulenie objawia się tym że mam twarz spuchłą, wychodzą mi syfy na twarzy, albo wręcz strupy. WIęc żeby mieć czystą cerę musze się ogarniczyć do tłuszczy, ryzu,makaronu,kaszy,miesa,niektórych warzyw, niektórych owoców i ryb. To wszystko co mogę jeść... 2gi Problem to taki że miałem na wszystko badania, na [...]

[...] posiłku byłem pełny i jednocześnie głodny,odżywiałem się tak jak reszta rodziny czyli chleb, masło, wędliny, biały i żółty ser, ziemniaki, ryż, mięso, czasem jakaś ryba itp, nic nadzwyczajnego i nie w żadnych dużych ilościach a mimo to miałem problem ze zgubieniem zbędnych kg.w pewnym momencie po przejściach doszedłem do wagi 104 kg i wtedy [...]

[...] postów osób z grupą krwii A, ja również jestem chudziutki, kąsam wołowinę i kurczaczki na kilogramy, a pomidory (ponoć największa zmora ludzi z grupą A) ubóstwiam i jem codziennie. Jak dla mnie ta dieta to mit, zauważcie, że wszystkie informacje jakie można znaleźć na ten temat są powielone (czyt. wychodzą od jednej osoby), nic konkretnego.

ja musze powiedzieć ze jem śniadania białkowo tłuszczowe ale hmm nic nowego ani nic czego by nie było a powielanie innych przepisów trochemija się z celem

[...] twarogu i plasterkami pomidora, czasami zjadam tylko trzy plasterki szynki bądź 1/3 małego jogurtu naturalnego z musli. Średnio raz na tydzień zdarza się tak, że nie zjem nic. Obiad jest już normalny. Staram sie unikać ziemniaków, aczkolwiek czasami się one pojawiają. Najczęściej są to różne zupy lub pierś z kurczaka (staram się aby była ona [...]

[...] owocowym (własnej roboty) 7:00 sen STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): tabletki antykoncepcyjne WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: piję ok 2 kawy dziennie, nie pobudzają mnie bardzo. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: wcześniej nie stosowałam nic BUDŻET: 100-150 zł Proszę o pomoc w wyborze spalacza + ew. preparat białkowy.

[...] Narazie wszytsko próbuje np Losos wedzony wymieszny z bialym serem na paste, ale niestety za bardzo mi smierdzi rybami. Sledzia nie rusze... nic na to nie poradze ale ja mam wrazliwy nos ( Do makreli nie mam dostepu, tak wiec bede bazowac na tunczyku i kuraku. Dzis sprobuje piersi uparowanej ( juz jestem [...]

Różnie to bywa. Nie liczę już kalorii. Kiedyś liczyłam i nic to nie dawało. Bardziej pilnuję tego co jem i jak. Czyli węgle rano, później je omijam. Pieczywo czasem też zjem, ale jak już to ciemne i nie codziennie.Tak lepiej się czuję. Mam wolną przemianę materii i tendencje do tycia. W sumie pomimo tego, że ćwiczę długo (ostatnio zwiększyłam [...]

Różnie to bywa. Nie liczę już kalorii. Kiedyś liczyłam i nic to nie dawało. Bardziej pilnuję tego co jem i jak. Czyli węgle rano, później je omijam. Pieczywo czasem też zjem, ale jak już to ciemne i nie codziennie.Tak lepiej się czuję. Mam wolną przemianę materii i tendencje do tycia. W sumie pomimo tego, że ćwiczę długo (ostatnio zwiększyłam [...]

[...] ENERGETYCZNE?: Raczej słabe, czasem do pobudzenia daję 50mg geranium i nie mam problemów z ciśnieniem czy waleniem serca. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Ze spalaczy nic. WAGA: 95kg Mam: 39 kapsułek x hardcore hydroxycute - Muscletech 49 kapsułek x body fire - Activlab 57 kapsułek x Phenorex - Gaspari Całe opakowanie (90 kapsów) [...]

Ehh dobra nie chce ci spamować tematu, który generalnie niczemu nie służy. Tusipect, kofeina,zma były znane jeszcze przed naszymi urodzinami mitotropin jem obecnie tak jak napisałem a venom i leviatan pomiędzy tymi okresami - to tak aby sprostować.A na wypadek gdybyś mi nie wierzył to chwiałbym ci przypomnieć że znam ciebie spoooro już czasu [...]