wentyl12
siemka mam pytanie waze 56kg mam 175cm wzrostu i szybka przemiane materi jak przytyc kreatyna nic nie pomogla mysle nad mass xxl czy to dobre rozwiazanie
dzięki z góry i pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
87
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
177
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2188
wiecej jedz....i odpowiednio!!! a massa potem sobie dolozysz jak w żarciu kalorii bedzie brakowac
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
87
jem dziennie 2500 kcal i nic nie moge przytyc
dzięki z góry i pozdro
...
Jaco___
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
315
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4610
wyjdz od diety byc moze odzywka nie będzie potrzebna
ja zaczynalem od gain bolik i powiem Ci ze to dobre uzupelnienie
ja zaczynalem od gain bolik i powiem Ci ze to dobre uzupelnienie
TY MOW CO WIESZ
JA WIEM CO MOWIE
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
177
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2188
widocznie coś za mało, albo w złych proporcjach, moze te 2500kcal to za mało jak dla Ciebie..........zwroc uwage też na trening czy maszs odpowiedni, cięzka praca to podstawa, trenuj, a z czasem beda efekty, tu trzeba cierpliwości
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
177
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2188
a co do gainerów to mass xxl ma 20% białka, lepszy byłby jakiś z mniejszą ilością białka a wiecej wegli, dobry jest whey 1 vitalmaxa
...
fukinhot
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
58202
nie uzyskujesz dotatniego bilansu kalorii - dlategio nie mozesz przybrać na wadze.
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
87
sory ze nie odp ale miałem problemy z kompem, mam okazje kupić HMB czy to dobra odżywka
dzięki z góry i pozdro
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
177
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2188
przy Twojej wadze zbędne, nie kupuj, szkoda kasy....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
