SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mostek

  • odblok

    Post
    Doping

    Odblok ? A nie lepiej mostek ? Po co mieszać?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2014-04-18 22:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl omo

    Post
    Doping

    a dlaczego mostek nie? proponuje most z omki 250mg co 3 tygodnie przez około 3miesiące i po moście znowu omka 500mg tygodniowo. Po co narażać się na spadki, skoro można wykorzystać HRT.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2005-05-12 17:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecyduj sie na jeden rodzaj tescia enan/cypio, antka odłóż na później i poleć testa z decą a na odblok hcg+clom, sugerując się Twoim celem cyklu możesz zrobić coś dłuższego; 1-12 enan/cyp 1-10 deca mostek/odblok 1-6 prop 2-8 stan Zmieniony przez - karei w dniu 2011-05-17 22:00:47

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2011-05-17 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to jest raczej mostek. Nie dajesz testa z zewnątrz ale sztucznie pobudzasz jądra do jego produkcji.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2013-10-21 14:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower do dirtu za 1500

    Post
    Inne dyscypliny

    Koła proponuje złożyć na częściach Dartmoora (sam mam całe koła z tej firmy i stosunek ceny do jakości jest masakryczny) Amor może Duro? Ramka Dartmoor/Leader Fox ew używana Pussy etc. Kiera Mostek NS/Dartmoor Korba Shimano LX (idzie tanio wychaczyć)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2010-03-31 10:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika cwiczen klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    rob mostek. i wyciskaj na komendy asekuranta lub sam przytrzymuj na klacie 0.5 sekundy 1 sekunde. Zatrzymanie na klacie powinno byc wyrazne a nie tylko dotkniecie i juz do gory. tutaj masz doskonale pokazane jak powinno sie wyciskac: http://www.youtube.com/watch?v=Dh3t6T-nqP0 Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-03 22:17:30 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2009-07-03 22:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • # Redukacja # ćwiczenia na brzuch ? jakie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uwage trzeba zwrócić na technike podczas wykonywania tych ćwiczen przy wyciskaniu zepnij maksymalnie łopatki zeby wyizolować mięśnie klatki na ile to możliwe i rób mostek, w przysiadach zachowaj proste placy i rób je do końca, w mc najpierw cięzar podnoisisz nogami później prostujesz plecy nigdy odwrotnie, niektórzy od razu tarpią [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2014-01-12 18:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod Crossfit

    Post
    Doping

    Jak krótkie cykle to cykl z 8 tyg i ew zejście na mostek np z hcg i provironu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2021-02-14 13:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Postaraj sie maksymalnie zblizyc mostek do bioder. W ten sposob zaangazujesz do pracy bardzo mocno miesnie brzucha. Pamietaj, by nie pomagac sobie ugieciem w biodrach. Ruch ten bedzie wiec stosunkowo krotki. Nie wiem czy moge tutaj podawac adresy do zagranicznych stron. Wpisz w google "Barbell Push Crunch". Zmieniony przez - Ballomus w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2010-08-02 18:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    [...] i podniesienie siły. 84-75kg redu, później cykl 75-88kg Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 35ml enan 10ml cypio 200 tabs tury w czasie 5 msc później mostek 3msc, od 2msc enan 500mg i boldek 500mg na tydz i Dorzucam jeszcze oxe 200tabl czekałem tylko na wyniki badan Poziom BF% Jakieś 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2022-01-20 20:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] strzały to już robi się trudno- jedna wersja wygląda tak że wychodzi strzał w brode, potem sciagasz głowe przeciwnika do siebie "przytulasz go do siebie" i robisz mostek zapaśniczy albo po polsku to sie obracasz- jesteś w jego gardzie do neigo przytulony- tutaj grappler sobie poradzi ale dla zwykłych śmiertelników powiem że zapoznanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2004-01-04 01:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test enan 2x mostek

    Post
    Doping

    U mnie mostek leci zazwyczaj 7-10 dni 200mg i jest gitara, nie rozkładam na mniejsze i częste dawki. Każdy robi jak jest komu wygodnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2023-09-25 21:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dobrego na ból kręgosłupa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pewnie odcinek lędźwiowy , najlepiej wykonywać mostek :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2011-02-12 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek z CP :D:D

    Post
    Doping

    mostek z cp kretka to raczej standard między cyklami

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2005-10-07 20:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocno podbija estro i potem odstawiłem. Za tydzień lub 2 idę zbadać poziomy testa i estro żeby zobaczyć jak na moście z poziomami. Biję 50mg prolki (apteka) co 4,5 doby i 25mg Provi ed. Czuję się generalnie świetnie, ale poziomy warto zbadać bo tym razem chcę mieć długi mostek z poziomem testa (w wyniku badania) w widełkach przy górnej granicy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2012-10-30 11:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśni naramiennych na treningu klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Spróbuj zostawić taki sam kąt ławki, a robić lekki mostek, lekki, wtedy kąt się lekko zmniejszy i zdrowiej dla kręgosłupa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2012-04-17 19:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłuzenie cyklu

    Post
    Doping

    to ten mostek z czego miałby sie składac ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2014-01-12 12:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu. 9. CEL CYKLU: Suche Miesko 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:Jestem w tej chwili ON, i przygotowuje sie do nastepnego uderzenia, moze zrobie mostek i pozniej na propa bym wskoczyl z eq, ale nie wiem czy jest sens, bo niedlugo bede musial sie nayebac! takze chyba odblok i suplea a pozniej dopiero to. 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2012-05-09 10:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Kręgosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie urazu kregoslup Bylem na rehabilitacji i nie pomoglo teraz bylem 2 raz odczuwam lekko poprawe Robilem rezonans poza zniesieniem lordozy szyjnej bodajze 4 kregow nic innego nie mam a bol mam w odcinku piersiowy i gdy sie odchylam robiac prawie ze mostek to mi strzela w tym odcinku Pytanko przez ile czasu nie mogles cwiczyc na silowni?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-03-06 15:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma,odblok i dalej

    Post
    Doping

    chcesz nie robić odbloku i przerwy tylko po omie od razu dać nast cykl tak? i mostek z propa chcesz zrobić? dobrze przeczytałem ? to walnij 2 tyg na clenie i uderz z cyklem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2008-01-08 21:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)