mostek%-) nie bilem nic 2 lata teraz robie regeneracje stawow. leci 375enan/tydz i 3 kaps supervara/ dzien. wsytarczy. cel taki aby podleczyc stawy na wiosne rusze mocniej zeby forme na lato zrobic kozak.
bo po antku to chyba juz malo jaki srodek ruszy planuje zaczac meta 30-40mg ed susta 750mg ew bold mysle nad dawka pozniej zmiana srodkow prop, meta, pozniej mostek i od nowa :)
na jaki **** oxa na kicka sie pytam? albo mostek z oxy albo kosmetyka i dorzucenie do trenu lub wina rozumiem antka na kicka ale nie oxe siwy pewnie masz wy***ke
Lesiu, we śnie na pewno;-) Cor, uciąłem węgle do 2 g/kg, tak na mostek, potem podbiję i może 2 połowa propa i trena na vlcd wejdę. Zobaczę jak forma będzie wyglądać
[...] .środek klaty .,całe plecy i trochę ramiona ( twarz zero ) .leci cynk .codzienna higiena .opalalem się już sporo i nic nie pomogło przeraża.mnie to bo lato się zbliża .czy jak wejdę na mostek ( planuje od czerwca ) to jest szansa że znikną lub znacznie się ogranicza ? Ewentualnie czy są jakieś suple wspomagające walkę z tym dziadostwem ;) .
2 tygodnie mostek leci . Co Wtorek cypio 125. I co sobotę HCG 500 . Badania robione w sobotę przed podaniem HCG i prawie 4 doby po strzale testa Zbić testa o połowę na 0.6? I HCG zostawić 500. ? Aromasinu nie używałem bo li czyłem że jak zejdę z testa z 500 na 125 to spadnie na tyle nisko że estradiol też będzie nisko . Czy jednak [...]
[...] ( trochę ponad) ZELAZO 23.5 ( norma 28) w lipcu dwa badania ( na mostku już ) żelazo 28 i potem 27 Dziś odbieram wyniki sądząc że będzie tylko lepiej bo cały czas mostek a tu taki zonk %-) Test 7.02 ( norma do 8.36) Estradiol 18.6 ( norma do 43 ) Hemoglobina 17.2 Hematokryt 50 Prolaktyna 193 ( do 456) ŻELAZO !!!!! 48.87 ( [...]
[...] a mozesz spróbować tak nie zbijać tego estro i z tym hcg to powinno w sumie pomócno już raczej wyszło bo guzki małe są pod sutkami więc teraz i tak już się nie cofnie ,zostaje tylko kwestia czy podbija ten progrestwron na siłę czy zostawić a jeśli zostawię czy jak wejdę na mostek albo na TRT koło czerwca to organizm sam sobie unormuje ???
trening nr.2 --------13.02.2013-------- Przysiady pełne krok 5 7/7/7/7/7/7=42 tempo 2-0-1 Pełne podciąganie krok 5 7/7/7/7/7=35 tempo 2-0-1 Pompki wąskie krok 6 7/7/7/7/7=35 tempo 2-0-1 Planche(żaba) 4/4/4/4/4/4=24s Front lever(tigtly tucked) 11/11/11/11/11/11=66s ostatnio60s Back lever (zwis na drążku głową w dół nogi przez drążek w górze) [...]
Nie wiem ile mniej, bo nie próbowałem, mostek robię jakieś 2 lata może, prawie od początku przygody z siłką ;) Dupy nie będę odrywał, mam MP w październiku, myślę ze 150 pójdzie technicznie. ;)
[...] wywołany do tablicy to odpowiadam;-). Leciał teraz cykl: 1-3 oma 750 mg ew 4-8 oma 500 mg ew 6-13 meta 30 mg ed (tutaj dzięki Mocny :-)) ) 12-14 prop 100 mg e3d (wejście na mostek, żeby nie brakło testa w układzie) 15-... oma 250 mg ew Na cyklu waga 7,5-8 kg (do czasu skończenia mety), potem 1,5 w dół (do 106,5) i ta waga się utrzymuje. Widzę [...]
Leciałem teraz przez kilka tygodni splitem 4x week, partia raz na tydzień. Same wolne ciężary, mało powtórzeń. Teraz wchodzę na mostek, chcę trochę odpocząć, odciążyć stawy, zregenerować się ( jakieś 8 tygodni ). Podział ciała na: 1. Nogi+plecy+biceps 2. Klata+barki+triceps i trenowanie każdego podziału 2x w tygodniu, oczywiście lekko, [...]
mostek maksymalnie z 3 tygodnie a przerwa to ok. 3 miesiące, choć boję się, że te 3 miechy może rozwalić mi formę ;-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-24 11:45:31
Kiedyś na odbloku po testo solo brałem 10 mg mety ed z rana. Nie bardzo widziałem różnicę, ale na pewno lepiej się czułem;-). Taki mostek hcg+meta+kreta może pozwolić na zachowanie w pewnym stopniu samopoczucia i wody w mięsku przed następną bombką.
[...] na bombce mam węgle na poziomie 2,2 g/kg, idzie dobrze, nie zalewa, a mięśnie coraz lepiej widoczne. Tłuszcze ok 1,5 g/kg. Bombka potrwa do ok połowy kwietnia, potem mostek i wejście na właściwą redukcję (mam ochotę na formę życia w tym roku). Czy do redu dieta określana chyba jako CC (carb cykling) połączona z propem, trenem lub npp i [...]