mostek

[...] przedni, trójgłowy ramienia, przedni akont mięśni naramiennych. Wykonanie Kładziemy się na ławce. Nogi stawiamy w stabilnej pozycji na podłożu. Można wykonywać delikatny mostek. Ściągamy łopatki do siebie. Kontrolowanym ruchem opuszczamy sztangę. W dolnym odcinku ruchu, gryf znajdować ma się około 1/2cm powyżej linii brodawek. Następnie [...]

[...] stojaków, barki (chyba, z boku może tylko tak wygląda) niżej (mocno je odciążysz wtedy), spróbuj podsunąć się bardziej do przodu (sztanga na wys. oczu, jak zostawisz tyłek w tym samym miejscu, to mostek się zwiększy...ale to takie tam moje :) Wrzuć może też film wiesz gdzie, paru fachmenów tam jest, jakby nie było :P :) No i powodzenia :)

Od 3 tygodnia 500 j ew.A mógłbyś mi napisać jak ten mostek ma wyglądać i czy nie będzie problemu z odblokiem po takim długim cyklu ? W ogóle to jak ma wyglądać odblok po takim długim cyklonie ? Zmieniony przez - Einher w dniu 2012-09-07 09:32:56

na mostek test 250 mg co 7-10 dni,odblokowanie jakie? normalne. zakładając że w trakcie cyklu będziesz dawał hcg, to potem po zejściu z bombki dasz combo clom/tamo

@@-)--> %-) W sumie ja bym nie konczyl jak dobrze idzie ewentualnie przeszedl na inne srodki tren/master i dalej jakis test albo zrobil mostek 250 week testa i po tym dalej akurat na wakacje%-)

aha sory metka, chce bazowac na srodkach z balkana co ty kuuuurwa chcesz mostek na metce robic %-)

Nie dostalem odpowiedzi jak ten mostek podniesc do gory (bylbym bardzo wdzieczny) cwicze systematycznie rok czasu z przerwami 2 lata , i pytma czy moge sobie taki cykl zprezentowac ... prosze o powaznie wypowiedzi

[...] i schudnąć bo tak lubi cykl zakończyć kreatyną można jak najbardziej winstrol jest bardzo anabolicznym środkiem mozna go stosować jako antykatabolik ale są lepsze srodki jak napisał kot-zzz na 1 stronie jesli mysle sie o mostku nie robi sie pct tyklo co kilka tygodni HCG mostek z małych dawek saa do miesiaca czasu i kolejna ostra bomba

Każdy organizm jest inny ja na propie się lepiej czuje jakaś moc większa i libido większe, hcg bije 2x500 w tyg mostek planuje okres świąt połowa stycznia.

[...] dobrze dojdzie do siebie to od razu wchodzić na kolejny średnio. Jak ze zdrowiem wszystko ok i będzie chęć ciągnąć dalej to może warto pomyśleć o jakimś mostku. Ja lecę podobną długość cyklu do Ciebie i planuję właśnie po wakacjach wejść na mostek 2-3 miesiące i potem ruszyć znów bo wiem, że jak zejdę całkiem to długo ten off by nie potrwał.

Mostek mozesz zrobic z samego hcg np 500-1000 iu co 2 dni lub z testa 200 mg/tydz lub dac male dawki hcg i male dawki testa.

ale można robić pompki z obciążeniem :) A ILE JESTES W STANIE DAC DO PLECAKA ZANIM PRZESUNIE SIE NA DOLNY GRZBIET I ZROBI SIE Z TEOD TRENING MIESNI BRZUCHA? a trójbojowa technika np. mnie nie pasuje - nie wie mczemu ale tylko na płaskiej umiem tak wyciskać, na skosie nie potrafię :) JESLI NA PRAWDE UMIESZ NA PLASKIEJ TO NA SKOSIE TEZ WYJDZIE, ALE [...]

Moim zdaniem ok, chociaż jeżeli wynik testa jest dokładny to faktycznie nie jest wysoko jak na dawkę. Co do dalszej części to mostek do wakacji to bez sensu. Skoro planujesz teraz etap siłowy to dorzuć np metkę lub dekę.

jak tam postępy…? wrzuci coś jak obwody poszły mocno w górę…? zrobiłeś mostek..? a morze zacznę od tego… dokończyłeś cykl?

Mostek teraz 4 tyogodnie czy kontynuować VLCD z T3 i Clenem aż do zadowolenia? Zmieniony przez - motoluka w dniu 2016-04-02 16:11:16

Czyli chodzi Ci o mostek :-) Jeżeli chodzi o długość to w sumie nie ma reguły, chociaż można spotkać się z różnymi opiniami. Moim zdaniem optymalna długość to ok 6 tygodni. Jeżeli chodzi o bloka to jesteś już i tak zblokowany po cyklu więc czy możesz się zblokować jeszcze bardziej to trudno powiedzieć. Po prostu cały czas test jest dostarczany z [...]

ok rozumiem, myślałem, że mostek i HRT to to samo Teraz już wbiłem 5000IU hcg, a kolejne 5000IU na mostku. Mam tendencję do gino, obecnie na cyklu zażywam 20mg ed tamo, jednak zaopatrzyłem się w exemestane. Zostawić to na most, czy stosować od zaraz? Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2013-09-28 15:01:23

[...] osoby( miedzy innymi Ty),obeznane są w temacie. Chodzi mi o to ze wiadomym jest ze niema sensu stosowanie clomidu podczas kuracji saa, ale gdzieś słyszałem że jeśli się robi mostek podczas którego podawane jest hcg,który ma za zadanie naśladowanie działania LH,warto jest zastosować bloki receptorów estrogenu(clom,nolva)aby nie doszło do [...]

Nie chodzi o przyczepy. Zapadnięty mostek, czyli klatka piersiowa lejowata. W tym problem.

Mostek będzie najlepszym rozwiązaniem , nawet jeśli zdecydował byś się na odblok i tak lipa bo laby pozamykane i nie ma jak zrobić badań a bez tego odblok raczej nie wyjdzie... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-03-19 15:28:50 ok powiesz mi coś więcej jak dawkowac na mostku , hcg bez zmian ?