Ale ja nie przedstawiłem mostka siłowego. Mostek siłowy to ułożenie nóg na ławce i oderwanie dupy od niej. To o czym mówię to poprawna technika wyciskania, niezależnie od tego czy to kulturystyka czy cokolwiek innego.
[...] który nie pracuje w torze przód-tył, jak to niektórzy próbują uskuteczniać - klata pracuje po skosie w dół i po skosie w górę. Właśnie dlatego więcej wyciskamy robiąc mostek - wtedy zamieniamy wyciskanie "płaskie" na wyciskanie głową w dół i wchodzimy w naturalny, anatomiczny przedział pracy dolnych mięśni piersiowych(no i [...]
[...] do tej pory bylem biernym czytaczem ;) Napisz ile masz wzrostu, rama moze nie miec odpowiedniego rozmiaru, dopasowanego do wzrostu, prawdopodobnie bedziesz musial zmienic mostek-posiadasz jakies zdjecie mostka, swoje na rowerze albo jakiegos linka zapodaj- ulatwi to diagnoze, przesuniecie siodelka do przodu powinno minimalnie pomoc, reszta [...]
hmm ciezko cokolwiek doradzic, idz moze do sklepu i poogladaj mostki, moze znajdziesz jakis ktory umozliwi ci podniesienie kierownicy wyzej, a czy nad mostkiem masz podkladki? Jesli tak, sprobuj podniesc mostek nad podkladki jesli ich nie ma zostaje opcja pierwsza - sklep
mostek może być od kilju tygodni do ilu tam zaplanujesz,jesli planujesz dłuższy cykl to poleć dalej tego testa,potem zrób pct.podawaj cyklicznie hcg,lub przec cały cykl w małych dawkach
na mostku obnizasz na 250 mg week ale rozbij to na 2 iniekcje w tyg po 125 mg,z hcg jak?to napisz ile będziesz teraz leciał na tej suście i jak długi mostek planjesz
na sus jeszcze będę jechał 6 tyg a mostek che zrobić 4 tyg ? chyba wystarczająca czas ?
Gruby ten mostek i krew brzydka. Na taki cykl mozesz wchodzic ale widac, ze hmg i htc zaraz popikuja do gory.
Jak długi chcesz robić ten mostek?
HCG plus provi to mostek nie htz
mostek na hcg tak długo jak ci pasuje 2-4-5 tygodni. dawka 2500 j.m. co 3 dni będzie dobra. jesli chcesz pełne pct z clomidem to pasowało by zrobić plus minus tyle przerwy ile trwał cykl wraz z pct,ale w praktyce tak krótkie cykle na testo sie nie sprawdzają bo testo cię zblokuje.Co innego dla początkujacego krótkie cykle na mecie na małej ilosci [...]
Uwielbiam ten termin "mostek". Ludzie kochaja sie oszukiwac myslac, ze w tym czasie sobie jakies receptory "oszczyszcza" etc.:P:P:P W zaleznosci od srodkow jest to po prostu dalszy cykl tylko zazwyczaj na mniejszych dawkach i bardziej lajtowych srodkach. Co nie zmienia faktu, ze to wciaz cykl. W zaleznosci od tego ile masz w planach leciec obie [...]
Czyli Marcel uważasz ze np: po 8 tyg bombie na propie dajmy na to zrobienie odbloku i po 4 tyg a nie dajmy na to 12 tyg(tak książkowo) wskoczenie dla dlusze estry enan/mix/cypio nie ma sesu ???Wogle robienie takich przer nie ma sesu?? lepiej juz zrobic tak zwany mostek???
panowie na mostek jaki estr dawać ??? ten który leciał na cyklu po którym jest most, ten który bedzie po moście czy moze zupełnie inny ???
panowie na mostek jaki estr dawać ??? ten który leciał na cyklu po którym jest most, ten który bedzie po moście czy moze zupełnie inny ???
jeżeli mówisz o strzalach w brzuch i że po tym dalej cykl lecą,to To jest mostek na samym hcg, nie jestem ci w stanie obiecac że wszystko będzie dobrze po tych kolejnych tygodniach,ale tak samo nie jestem w stanie ci obiecac że teraz będzie wszystko dobrze. To zależy od organizmu,jeden nigdy po cyklu nie wróci do "normy",a drugi przez pct i po pct [...]
Mostek, unoszenie tułowia w leżeniu na brzuchu. No właśnie przy brzuszkach czy spinach odcinek lędźwiowy powinien być dociskany do dołu, dla zwiększenia zakresu ruchu można podłożyć tam zwinięty ręcznik.. Na dwugłowy uda ćwiczenie bez obciążenia to żuraw. Zobacz na necie jak się wykonuje. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-12-08 21:01:46
witaj 41 lat to nie koniec swiata!!znam ponad 50latkow co cisna ponad 200 w niskich wagach,jak piszesz ze masz forme zwyzkowa to czekamy na MISTRZOSTWO śWIATA!!gratuluje zdobytych tytulow i pozdrawiam p.s.walnij mostek jaki przeslal FAIRDO na linku i masz M.ś.w kieszeni!
Jesli to jest mostek przed kolejnym cyklem to tak, jesli bedziesz chcial za niedlugo robic odblok to na razie bez HCG
będziesz robił w końcu pct czy mostek ?? osobiście patrząc na wiek skłaniał bym się ku mostkowi , zwłaszcza jak badania będa ok
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
