monohydrat

[...] rozsądne. Poza tym trudno zdefiniować weryfikowalne przesłanki na podstwie których można byłoby sądzic, że preparat zawierający inna formę kreatyny - zadziała lepiej niz monohydrat. Co do wkręcania sobie, że jest się na "koxie" - to osobiscie jestem zwolennikiem nie-oszukiwania samego siebie. Przeszkadza mi osobiscie - że ktoś [...]

nie nie opłaca się, nawet nie chodzi o wiek, tylko o to że nie masz stażu w ogóle, widzisz efekty bo to normalnie po pierwszym miesiącu treningu, tylko nie widzę sensu brania gainera i bcaa jak diety nie masz nawet, witaminki które podałeś spoko, a jak już kreatyna to za pół roku i monohydrat.

jest 1 opcja. kup zwykly monohydrat keatyny i jedz 5g rano na czczo i 5g po treningu

Napisałeś, że nie chcesz się zalac zbytnio woda a monohydrat własnie zalewa woda, siła tez idzie. ALE WAZNA JEST DIETA. Jesli zalezy Ci na sile to spróbuj jabłczan kreatyny CM3 Treca np. i to tego może masóweczka (gainer/białko) POZDRO

Masz monohydrat a na opakowaniu jest napisane o 4 kapsulkach po. Moj kolega ostatnio zrobil sobie cykl 4 kapsulki mono rano nacczo tak jak mowilem 4 kapsulki jabłczanu kreatyny przed treningiem i 4 kapsulki mono po treningu. jak narazie jest zadowolony

ja jablczan narazie odrtazdzam, wedloog mnie jest teraz zbędny. wez monohydrat, w takim dawkowaniu dzien treningowy - 5g po treningu, albo przed nim dzien nietreningowy - 5g rano. wiecej Ci nie trzeba. Jezeli koniecznie chcesz jabłczan mozesz skorzystac z rozpiski z poprzedniej strony, ale odradzam.

dieta na mase, odpowiedni trening..... za jakis czas monohydrat.

proponuje monohydrat zayzwac tylko po treningu w dawce 5g i codziennie ok 4g cytrynianu przed snem.Efekty powinny byc zdecydowanie lepsze niz na samym mono.

[...] - zwiększenia dowozu węglowodanów niezbędnych dla prawidłowej syntezy glikogenu mięśniowego - dostarczenia odpowiedniej ilości białka pokarmowego w celu regeneracji i budowy włókien mięśniowych Zatem podsumowując, najkorzystniej bedzie na początek zaopatrzyc sie w monohydrat kreatyny, odżywke CARBo oraz preparat wsysokobiałkowy szukala

No tak, ale żeby kupić Cell Pump + mono musiałbym zrezygnować nie tylko z CrESTERa, ale tekże z Taurine Mega Caps :( Więc byłby on taki: -Trec Mass XXL -Cell Pump 655 g -monohydrat kreatyny (250 g lub 300 g) Czy ten zestaw będzie lepszy od tego z CrESTEREM? Pozdro

Hmm 2 miesiące to za szybko na jakaś kreatynę. Ja bym odłożył na 1,5 miecha i dokupił CM3 lub zwykły monohydrat kreatyny i brał razem. Teraz tak , Lepiej sobie dokup trochę piersi z kurczaka, ewentualnie odżywkę białkową 3 x dziennie po 30-35 gram. DibenCozide Force - bierz spokojnie powinien zwiększyć łaknienie czyli apetyt - będziesz więcej [...]

Mam pytanie bo właśnie taki cykl mam ale czy moge po treningu mieszać w monohydrat z gainerem w 1 kubku z mlekiem?

Monohydrat z Olimpu 1000g w tabletkach. Dobrze sie lyka

A ktoś w pytaniu napisał, że ma być monohydrat, a tak wogóle to polecam CellTech - dla biggera wiem że to też nie jest czysta kreatyna (trochę mi przykro, że myślałeś iż nie wiem co to Creavte)-biorąc pod uwagę, że brałem tego dwa cykle lucek

Co myslicie o polaczeniu monohydrat + Trec AAKG HardCore?

A widzicie! HmB hitec' jednak działa! Co do odpowiedzi na pytanie kolegi - uważam podobnie, jak jeden z przedmówców - kup zwykły monohydrat.

[...] 3.110kg /190 cm 4.3 lata trenuje LA pchnięcie kulą 5.głównie siła, troche masy może być 6.CM3 trek ,kreatyna Olimp, baca activlab i olipm, musli gain body activlab monohydrat z activlaba CARBO i reszty nie pamiętam 7.brak spalaczy 8.ostatnio stosowałem CM3 (360 kaps.) BCAA carbo 9.30 dni 10.nie mam takiej dokładnej diety 11.nie [...]

kup sobie creapure ala+ B1 Trec'a (monohydrat) za 69 zl 240 kapsow 1530 mg dawkowanie- 8 kapsulek dziennie DNT: 4 kaps 15 minut przed sniadaniem i 4 kaps 15 min przed kolacja DT: 4 kaps 30 min przed treningiem i 4 kaps bezposrednio po treningu zdrowko

Coś słabe masz pojęcie chyba Jak masz monohydrat creapure w 100 gramach najczęściej jest 100 gram monohydratu kreatyny. Jak masz kaske kupuj kaizena, jak troche mniej kaski to trec

Witaminy to zalezy czy masz duze braki witamin czy nie jak masz duze to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Kreatyne vitalmax monohydrat. Ewentualnie bialko jakies do uzupelnienia brakow diety