monohydrat

Ale o jakie wady Ci chodzi, monohydrat jest najlepiej przebadaną formą kreatyny. Wszystkie Aktualnie wiem że muszę pić dużo wody bo mogę sobie zniszczyć nerki.

Przede wszystkim, to niech zastosuje dietę. Ja przy budowaniu masy bym wrzucił jedyne co, to kreatyne + beta-alanine ZMA mozna wrzucic, jezeli czuje po nim roznice - kwestia regeneracji, snu Przedtreningówki dające kopa? Imo szkoda pieniędzy. Można się napić kawy, pompa przy dobrym treningu i tak bedzie Crea+ B-A stykną

Możliwe, że nie działa na Ciebie monohydrat. Mam dokładnie to samo, za to na jabcoku wszystko pięknie idzie.

Ten msm jakieś konkretnej firmy czy jeden chooy? Chyba raczej jeden chooj jakiej firmy..to tak jakbyś pytał jakiej firmy monohydrat kreatyny?jeden chooj to przecież..

kolego moze najpierw wez sobie sam monohydrat , shocka i storma zostaw na pozniej , po 2 nie slyszalem zeby ktos pil z mlekiem shocka o_O

[...] tluszcz schodzi powoli, czuje sie bdb, bede zbijal do 78-79 w pasie, czyli tyle ile mialem jak mialem 17 lat. Waga bardzo malo, ale sie nie przejmuje. Suplementacja, monohydrat, l-glutamina, glukozamina, multiwitamina + mineraly. Trening tylko dwa razy w tygodniu, po ponad 3 godziny. Na poczatku robilem w miare ciezko ciagi, ponad 100kg, [...]

Trzeci dzień cyklu Knockout Smak dobry. Rozpuszczalność dobra. Duży "+" w porównaniu z innymi produktami (cp, monohydrat) jeśli idzie o MIARKĘ. Nie trzeba się głowić czy nasypać z górką czy płasko, bo jest wyraźnie napisane: 30 jednostek=1 miarka. Zważyłem, zgadza się. ALC Malutkie kapsy, wygoda użycia. HMB Jest ok, tylko czasem się [...]

towar w sumie dobry za 50zł jak znalazł na pierwszy kontakt ze stackiem dla rookie...dla prosów ten towar jednak chyba nie jest SKŁADNIKI AKTYWNE N.O.K.O Porcja 20 gram Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 800 gram Zawartość w 1 porcji zaw: Kalorie 30 k/cal Białko 0g Węglowodany 7g Tłuszcz 0g Cholesterol 0mg N.O.K.O. [...]

dzieki branch wiesz co mysle, ze chocby 3x Monohydrat kreatyny 3g Creatine Ethyl Ester 2g Arginina AKG 3g Jabłczan L-Cytruliny 1g juz powinienem na bank poczuć Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-03 19:07:12

[...] mięśniowe zarówno w metabolizmie spoczynkowym jak i wysiłkowym. Jabłczan kreatyny jest obecnie jedną z najefektywniejszych form kreatyny daleko przewyższając tradycyjny monohydrat .Jabłczan kreatyny(olimp TCM) jest obok kreatyn estryfikowanych najlepiej przyswajalną formą kreatyny . Molekuły jabłczanu kreatyny TRI CREATINE MALATE powstają w [...]

[...] wykazano, ze mono praktycznie w ogole nie konwertuje do kreatyniny. Poza tym sam wklejalem badania z ktorych wynika ze cytrynian jest formą o nizeszj biodostepnosci niz monohydrat (nawet alkalizowany cytrynian z dodaktiem dextrozy gorzej "wysyca" miesnie niz samo mono). Co do orotanu, to kwas orotowy to po prostu witamina b13 i z [...]

***SIŁOWNIA*** PODSUMOWANIE: 1.Wyciskanie hantli skos 15/19/23/27kg 2.Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia (do mostka) 20/25/30/33kg 3.Pompki w podporze tyłem (triceps) 25/29/35/41kg 4.Wiosłowanie sztangą 37/47/54/60kg 5.Unoszenie tułowia z opadu 19/25/27/31kg 6.Przysiady wykroczne 11/17/19/21kg 7.Uginanie ramion z hantlami 10/13/15/17kg 8.Spięcia [...]

DZIEŃ TRENINGOWY Przed Treningiem: Po Treningu: Od teraz Bcaa to suplement którego nie odpuszczę ani na krok, treningi o niebo lepsze - dużo więcej sił, wytrzymałości - nie męczę się praktycznie wcale, jestem zadowolony. Jednak następne Bcaa kupie innej marki, bo to Activlaba kiepsko się rozpuszcza i zostają małe grudy. Rozpuszczam zawsze w [...]

Sytuacja poniękąd tyczy się siłowni. Robiłem 18-stke, kumple zakupili mi mono z treca. Kolega już po paru głębszych, patrzy, czyta i: dudpis dostał Metanabol kreatyny (monohydrat kreatyny) .

[...] i PH, a co do supli to faktycznie, prawdy sie nie dowiemy. Aczkolwiek ogladajac filmy ronniego colemana albo cutlera widzimy co biora ale to moze byc tez szopka. kojarzycie moze pillbox ronniego? tam nie ma zadnych nazw handlowych wiec mozna uznac ze bierze suple i to srogo. legreene a monohydrat nie dziala na ciebie ? jakis suploodporny żeś Pan.

nie rozumiem co to za problem z odnosnikami chyba lepiej tak niz wogole? teraz czekam tylko jak wpadnie i napisze nie ma jak stosowac monohydrat? zbedny dzial! cieszcie sie z tego co jest

ISatori-CE-XL wielkosc:585 g cena USA: ~ 40 $ porcja: 1 miarka ilosc porcji: 30 Sklad: - Kalorii (Calories) 40 - Sod ( Sodium )160 mg - Weglowodany ( Carbohydrates) 10 g - Sod (sodium) 80 mg Proprietary Tri-Strength Creatine Complex: 6g - Etyl ester kreatyny (Creatine Ethyl Ester) - Dwumolekularny jablczan kreatyny [...]

Gaspari Nutrition -SuperPump250 wielkosc: 800 g cena USA: ~ 39 $ cena Polska : 149 zl porcja: 1 miarka (20g) ilosc porcji: 40 Sklad: - Kalori (Calories) 32 - Sod (Sodium) 180mg - Potas (Potassium )90mg - Weglowodany (Carbs) 8g - Witamina b-6 25mg - Witamina b-12 140mcg - Kwas foliowy (Folic Acid) 420mcg - [...]

Gaspari Nutrition -SizeOn wielkosc:1290 g cena USA: ~ 43 $ cena Polska: ~189 zl Porcja: 1 miarka (43g) ilosc porcji: 30 Sklad: - Kalori (Calories): 125 - Weglowodany (Carbohydrates): 31g (cukier-14,5 g) - Witamina C : 250mg - Witamina b1 (Thiamine HCl): 1.5mg - Niacyna (Niacinamide): 20mg - Witamina b6 (Pyridoxide [...]

JA TEZ COS DODAM (jesli mozna) MUSCLETECH NANO VAPOR • Zwiększa siłę i masę mięsni. • Przyspiesza regenerację po treningu. • Uzupełnia dietę w niezbędne makroelementy. • Najbardziej zaawansowany suplement tego typu na rynku. • Podnosi poziom energii. • Zapewnia intensywną i długotrwalą [...]