Witam.Jako ze jestem w USA ,wiele osob mnie zagadauje na priva jakie sa staki kreatynowe w USA .Pytaja abym cos polecil ze stakow takich jakich niema w Polsce lub sa malo dostepne,badz poprostu chca kupic tu bo sa tansze niz w Polsce i pytaja o ceny ,ze chca cos przetestowac czego jeszcze niebrali itd. Zrobilem wiec zestawienie tylko stakow kreatynowych firm z USA
- w zestawieniu niema Polskich stakow
- ceny produktow podaje w $ poniewaz kurs walut sie caly czas zmienia i cena podana w zl byla by niewazna juz po tyg.Te staki kture sa dostepne w Polsce podaje cene rowniez w zlotowkach.
- wiekszosc skladnikow podalem w jezyku polskim i angielskim ,poniewaz niekazdy zna anglika a napewno chcialby wiedziec co jest w danym suplemncie.
- ceny beda podane mniejwiecej najtansze jakie znalazlem na dany produkt
- niebede dawac opisu kazdego prodoktu bo po co mam pisac opis producenta ze bedziecie miec po kazdym mega mase ,sile i rzezbe ostra jak zyletka.Kazdy wie czego mozna sie spodziewc po staku kreatynowym.
Czyli mozna dac krutka informacje dotyczaca ogolnie wszystkich stakow kreatynowych z dodatkiem prekursorow tlenku azotu:
* stosujemy przedewszystkim gdy naszym celem jest masa lub sila,wytrzymalosc lecz rownie dobze mozna zastosowac na redukcji gdy robimy rzezbe w celu zminimalizowania spadkow masy miesniowej i spadkow sily.
*podstawowa 1 porcja=1 miarka
*ogolnie przyjete dawkowanie:
dni treningowe: - 1 porcja rano na czczo nastepnie 1 porcja ok.30-40 min przed treningiem
lub -1 porcja przed treningiem nastepnie 1 porcja po treningu
dni nietreningowe: - 1 porcja rano na czczo nastepnie 1 porcja w porze treningu
gdy niemamy zawiele $$$ mozna brac tylko 1 porcje rano naczczo w dni nietreningowe.
* w wiekszosci stakow nienalezy przekraczac 2 porcji(2 miarek) dziennie
Mysle ze moze sie przydac to zestawienie wielu osobom,niekturzy lubia kombinowac z roznymi suplami jakich malo kto stosowal w Polsce ,niekturzy jada np na wakacje do USA i niewiedza gdzie szukac wszystkich stakow lub niemaja czasu-porostu nieorjetuja sie jaki jest wybor.Inni maja rodzine lub znajomych w stanach ,ktozy im wysylaja suplementy -wiec beda mogli teraz sobie zobaczyc co maja mniejwiecej do wyboru i wybrac co dla nich najlepsze bez dlugiego szukania,sprawdzania i zestawiania.
A i przyda sie tez ludziom z Polski bo duzo ze stakow opisywanych jest dostepnych w Polsce.
Jesli zestawienie przyda sie chociaz kilku osobom ,bede zadowolony
Jesli kogos zaintersuje kturys suplement i niebedzie wiedziec gdzie go mozna dostac w USA badz w Polsce ,mozna mnie smialo pytac na priv lub na zakoncze tematu -odpisze ,gdzie dostaniecie dany suplement najtaniej w USA lub Polsce.
W zestawieniu bedzie ok 30 produktow wiec troche to potrwa zanim skoncze.
Prosze o niepisanie niczego dopuki nienapisze ze koniec !!!nawet jakbym przez godzine niepisal to niepisac(bo czesto mi sie forum zawiesza).Dzieki
- w zestawieniu niema Polskich stakow
- ceny produktow podaje w $ poniewaz kurs walut sie caly czas zmienia i cena podana w zl byla by niewazna juz po tyg.Te staki kture sa dostepne w Polsce podaje cene rowniez w zlotowkach.
- wiekszosc skladnikow podalem w jezyku polskim i angielskim ,poniewaz niekazdy zna anglika a napewno chcialby wiedziec co jest w danym suplemncie.
- ceny beda podane mniejwiecej najtansze jakie znalazlem na dany produkt
- niebede dawac opisu kazdego prodoktu bo po co mam pisac opis producenta ze bedziecie miec po kazdym mega mase ,sile i rzezbe ostra jak zyletka.Kazdy wie czego mozna sie spodziewc po staku kreatynowym.
Czyli mozna dac krutka informacje dotyczaca ogolnie wszystkich stakow kreatynowych z dodatkiem prekursorow tlenku azotu:
* stosujemy przedewszystkim gdy naszym celem jest masa lub sila,wytrzymalosc lecz rownie dobze mozna zastosowac na redukcji gdy robimy rzezbe w celu zminimalizowania spadkow masy miesniowej i spadkow sily.
*podstawowa 1 porcja=1 miarka
*ogolnie przyjete dawkowanie:
dni treningowe: - 1 porcja rano na czczo nastepnie 1 porcja ok.30-40 min przed treningiem
lub -1 porcja przed treningiem nastepnie 1 porcja po treningu
dni nietreningowe: - 1 porcja rano na czczo nastepnie 1 porcja w porze treningu
gdy niemamy zawiele $$$ mozna brac tylko 1 porcje rano naczczo w dni nietreningowe.
* w wiekszosci stakow nienalezy przekraczac 2 porcji(2 miarek) dziennie
Mysle ze moze sie przydac to zestawienie wielu osobom,niekturzy lubia kombinowac z roznymi suplami jakich malo kto stosowal w Polsce ,niekturzy jada np na wakacje do USA i niewiedza gdzie szukac wszystkich stakow lub niemaja czasu-porostu nieorjetuja sie jaki jest wybor.Inni maja rodzine lub znajomych w stanach ,ktozy im wysylaja suplementy -wiec beda mogli teraz sobie zobaczyc co maja mniejwiecej do wyboru i wybrac co dla nich najlepsze bez dlugiego szukania,sprawdzania i zestawiania.
A i przyda sie tez ludziom z Polski bo duzo ze stakow opisywanych jest dostepnych w Polsce.
Jesli zestawienie przyda sie chociaz kilku osobom ,bede zadowolony

Jesli kogos zaintersuje kturys suplement i niebedzie wiedziec gdzie go mozna dostac w USA badz w Polsce ,mozna mnie smialo pytac na priv lub na zakoncze tematu -odpisze ,gdzie dostaniecie dany suplement najtaniej w USA lub Polsce.
W zestawieniu bedzie ok 30 produktow wiec troche to potrwa zanim skoncze.
Prosze o niepisanie niczego dopuki nienapisze ze koniec !!!nawet jakbym przez godzine niepisal to niepisac(bo czesto mi sie forum zawiesza).Dzieki
