[...] nich spodziewam. Wiele się poprawiliśmy w porównaniu z początkiem sezonu, jesteśmy lepsi w obronie i stwarzamy więcej sytuacji strzeleckich. To wielka satysfakcja być wśród ośmiu najlepszych drużyn młodzieżowych we Włoszech, ale możemy osiągnąć więcej. Nie będzie łatwo, na tym etapie wszystkie zespoły są mocne, ale damy z siebie wszystko."
[...] nie był sobą, bo syn mu się urodził to taki sam poziom szacunku wobec DJa co ci "fani" co po Arlovski vs Mir wyszli sobie bo to był idealny występ DJa, Dodson pokazał bardzo mocne TDD, kilka razy dobrze trafił, kopnięcia pokazał i dotrwał do decyzji. DJ jest lepszym fighterem niż był a Dodson... aż takiego progresu co DJ nie zrobił, po prostu [...]
Witam,dzis zrobilismy ostatni trening a mianowicie mocne rozciaganie i lekkie cardio a wczoraj robilem lekki trening ogolny.Teraz tylko pakowanie i jutro o 11 wyjezdzamy do Pragi gdzie mamy hotel i w czwartek o 7.20 wylatujemy z Madrytu.Tak jak Rafal walcze z przeziebieniem przez ta poje**** pogode:-|.Z tego co zdazylem sie dowiedziec to bedzie 9 [...]
[...] weekend. Konkurencje to: Kule Opona 700 kg we dwoch Tir Belka Noszenie krzyza Nosidlo Pale Martwy ciag W ubieglym roku wygralismy ale wiem ze w tym bedzie ciezko bo beda mocne sklady. Troche juz jestem zmeczony tegorocznym dzwiganiem ale nie ma co narzekac bo juz niedlugo odpoczynek i nabieranie sil. Jutro trening barkow i tricepsu,postaram [...]
[...] shape. Musze przyznac ze polaczenie termo shape z fireblasterem daje mega kopa,skupienie i podnosi termogeneze o co teraz mi sie rozchodzi.Polecam tym,ktorzy chca krecic mocne treningi i palic przy tym zbedne kg. Jutro dwa treningi bo rano silownia a o 20 trening z rugbystami i zapasnikami na sali takze dzis odpoczywam ile sie da. [...]
[...] dzienniki innych osób widzę, że dużo niższe,lżejsze i mniej aktywne osoby redukują na większych kaloriach i im to wychodzi. Ja mam 95kg 190cm wzrostu, ćwiczę 3x siłowo (IMO mocne treningi), dodaję 1-2 interwały po 12-15 min. Do tego jestem osobą bardzo aktywną za dnia. Praca fizyczna, bardzo aktywna. Obecnie jadę 9 tydzień na LC z rotacją węgli, [...]
[...] i również duże chłopy (Glover, Davis-w zasadzie już nie w UFC, Rumble czy nawet Rampage) jeśli chodzi o zapasy to na tą czołówkę za bardzo nie działają, w parterze z góry mocne gnp, ale dużo lnp i k***a BJJ nie najlepsze. W stójce jest ten najwyraźniejszy progres, ale wciąż Jones czy Gustafsson są lepszymi strikerami, Rumble, technicznie [...]
[...] takim spawom na hakach są bardzo wytrzymałe. 6- jest to złączenie gdzie się reguluje długość ławki to miejsce też jest ważne bo ono jest bardzo nasilane w czasie wyciskania na barki i musi mieć mocne i dokładne spawy i tak zrobili. Na własnej skórze przekonałem się jak dokładna jest ta firma i dbająca o klienta żeby był zadowolony z towaru.
Ale zabawa. Chyba cukierki nieco za mocne %-) http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/396530_10150613673186907_646551906_9242802_1286796222_n.jpg
no ja nie bede walil vlcd, vlcd pójdzie na docięcie jak już, max 2 tyg. A tak to podobna redu jak teraz , tylko walne jakies termogeniki mocne , mniej węgli niż ostatnio i ogień. Zejde do 85kg ,2tyg vlcd zleci do 80 i będzie miło
[...] tej gali, mój typ to Brunson przez KO/UD, jest strasznie nie doceniany walczył z czołówką tej dywizji, jeden z najlepszych zapaśników w tej dywizji, 100% TDD, ma KO cios, mocne GNP. Israel ma b. mocną stójkę, może nawet najlepszą w tej dywizji, ale brakuje mu KO powera, ledwo wygrał z Vettorim i ma dopiero trzy walki w UFC, gdzie jego [...]
Dzieki, dobra juz Was nie mecze teraz, wrzucam ostatnia modyfikacje na dzisiaj. Aaa to samo u mnie w pracy, do 16 mocne postanowienie poprawy, a potem 'przeciez to kinder bueno jest takie lekkie':) Alee mi smaka narobilas ta poledwiczka, czasami tylko czasu brak i wtedy jak Wy to nazywacie ten 'proch' ratuje poniekad zycie. [...]