mocne

Bark już ok. W poniedziałek nie będę odpiehdalał i zrobię luźniejszy trening. Zaraz idę grać na salę po 1wszym posiłku więc będzie kozak. Zawsze jakieś interwałowo/areobowe zajęcia mocne. A no i wymiary na plus, ale to nie teraz, potem jakieś podsumowanie walnę.

aha, no i nie wolno zapominac o metcie ruskiej REAKTOR w listach. to ****ostwo bylo tak mocne ze z chlopakami po 50 tabsow na cykl sie robilo i szlo po 6kg hahahaha. coz za wspomnienia, za***isty temat.

08-04-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 178 g tłuszcze: 72 g węglowodany: 194 g kcl: 2133,9 Suplementacja w trakcie dnia: Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Witamin - 2 caps Regeneracja. Mocne doomsy w klatce po rozpiętkach na leżąco - nawet lekkie pobolewanie prawego piersiowego. Dzisiaj nogi po południu - muszę lekko ograniczyć wycisk [...]

16-17.04.2016 r. Dni nietreningowe Dwa mocne dni w pracy wiec nawet cardio nie dało się wcisnąć. No chyba że liczyć drogę do i z pracy co łącznie daje mi 40 minut szybkiego marszu ;) Miska 2 dni taka sama: I. 150 g filet z kury, 20 g olej kokosowy II. 50 g ryż, 125 g twarogu, galaretka bez cukru III. 50 g kasza jaglana, 100 g filet z kury IV. 50 [...]

CONDEMNED-CONVICT-smak blueberry lemonade 1. Pobudzenie 5/5 - po 1 porcji idealnie, mocne pobudzenie, które długo się utrzymuje jednak bez wrażenia ogłupienia czy "bani", super 2. Pompa 3/5 - nic specjalnego, trochę lepiej niż normalnie bez wspomagania 3. Smak 5/5 - z 250ml zimnej wody bardzo smaczne, nie za słodkie, do tego wzorowa [...]

[...] opisania Pobudzenie 9/10 bardzo mocno pobudza Pompa 6/10 napewno pomogło Podsumowując...nie mogłem sie doczekać tego URX i w sumie ro sie nie zawiodłem pobudzenie naprawdę mocne (zdecydowanie nie na 1szy tego typu produkt), przez pierwsze 30 min od momentu jak zaczęła działać (nie od momentu wypicia) ciężko było mi sie skupić, wzrok rozbiegany [...]

[...] ale odczuwalne, rozszerza źrenice, skupienie i chęć dociśnięcia powtórzeń mega, wystrzału w kosmos i negatywnych objawów brak, jak czytałem stronę wcześnie, może to moja odporność, jadę na pwo bez przerwy jakieś 6 7 lat. Pompa- 3.5/5 tu gorzej, ale z dwójki pobudzenie pompa wybieram to pierwsze. Ogolnie mocne 4/5- fajna przedtreningowka.

[...] 1. Pobudzenie 4/5 - patrząc po opiniach innych myślałem, że będzie mocno a tutaj lekkie zdziwienie. Trochę pobudziło, ale na pewno nie jest to moja czołówka jeśli chodzi o mocne przedtreningówki. 2. Pompa 5/5 - pod tym względem całkiem fajnie, mocno nabiło ręce i nogi jednak wspomnę, że specyfika treningu wytrzymałościowego sprzyja pompowaniu. [...]

[...] rozpuszczalność 4/5- mały osad pozostaje trzeba pomieszać ponownie, pobudzenie- 5/5- no tu jest wciąż ekstraklasa, kolejne podejście do tego PWO i kolejny raz kosmos, b.mocne, ale jednocześnie do ogarnięcia i wykorzystania na trenie pobudzenie i równie mega skupienie, ścisła czołówka, pompa- 4/5- tu ciut gorzej, ale wyraźny wzrost siły i [...]

URX BOMBSHELL-smak fruitch punch 1. Pobudzenie 4/5 - bez jakiegoś wystrzału jednak po całej porcji pobudzenie mocne i co ważne - długo się utrzymuje, 2. Pompa 4/5 - mocna pompa chociaż zasługa w tym także specyfiki treningu, nie mniej jednak pod tym względem jest dobrze 3. Smak 4/5 - klasyczny, owocowy, z 200-250ml zimnej wody całkiem przyjemny

[...] zostaje na dnie 3.smak 4/5 - taki cytrynowy, ale jakby niewyraźny 4.Pompa 3,5/5 - odczuwalna porawa pompy 5.Pobudzenie 5/5 - dla mnie idealnie, po takiej ilości pobudzenie mocne, ale bez przesady 6.Ogólne odczucia 4,5/5 - moim zdaniem całkiem interesująca pozycja zwłaszcza, że z puszki miałbym kilka porcji więcej niż twierdzi producent (przy [...]

Tak ja mialem wlasnie za mocne prostowniki pomogło wzmocnienie zginaczy bioder

[...] bo godzine temu wróciłem z treningu 6x 100m i 5,2km spokojne, No i musze powiedzieć że w ciemności po napoju energetycznym cyrkowo się sprinty ciacha ;] Dzisiaj wypiłem 3 mocne kawy i litr napoju energetycznego be power rekomendowany przez biedronke , nawet nie było czasu po dupie się poskrobać dopiero teraz kompa dorwałem ;] zaraz trzeba [...]

pereziusz co ty zrobiłeś?? qrwa to było takie mocne, łoł za szeroko rostaw lekko szerzej niz barki!! coś sie stało Tobie?

Zawodny, sixth nie jesteście sami... dam wpiski w dzienniku jak bd miał czas i chęci narazie nie ma co, bo bark kontuzjowany, na klate ledwo moge 30kg wyciskać bo boli w ***, narazie tylko biegam no i oczywiście piwko sobiue teraz popijam... Harde bo inne są dla leszczy, nie ma to jak mocne

a teraz coś z innej beczki...:) http://www.youtube.com/watch?v=dWyNm2ytgkw jak widać armwrestlerzy mają nie tylko mocne bicepsy i przedramiona...

[...] tym tłuszczu z brzucha, nie uzyskasz najprawdopodobniej rzadnej rzeźby, bo to kwestia bf, a dopiero w drugiej kolejności wyrobienia mięśni (które już pewnie masz odpowiednio mocne, żeby przy niższym bf było cos tam widać), nie uzyskasz cieńszej talii, wręcz odwrotnie - jak już coś. Za zmniejszenie obwodu pasa odpowiadają głębokie mięśnie [...]

[...] zawody sie przeciagaly i nie wytrzymalem, zaczalem pic wiecej wody, zrobilem sobie ze 200 g. vitargo, opieprzylem jeszcze sloik dzemu. btw. zgubnie na mnie wplynelo rowniez mocne zbijanie wagi, bo na sile robilem 90-tke, kilka dni wczesniej lewatywy i rozne inne cuda zeby tylko zmiescic sie w limicie wagowym, jak widac nie wyszlo mi to na dobre. [...]

ja mam 2 mocne wfy przed pushem, to mogę mieć problem, ale dam radę :-D

Darku jest konkret Spiro dodam sobie teraz bo mocne jest jak dla mnie. ale stopniowo bede dodawal. mysle ze 1,5 tyg sobie je pociagne jeszcze.