MINI CUT DZEN 5 DT Nogi 1.Uginanie nóg leżąc 2.MCNPN 3.Wyciskanie na suwnicy 4.Przysiad z sztangą na plecach 5.Prostowanie nóg siedząc Myślałem, że na treningu będzie lipa bo spałem po nocce tylko 2h, a wszystko weszło bardzo dobrze. Do tej pory bardzo mocne bóle nóg ledwo chodzę %-)
A ja jeszcze z innej beczki : macie jakies sposoby na miekkie i rozdwajajace sie paznokcie? To moja najwieksza zmora, wlosy o dziwo mam grube i mocne a paznokcie to jedna wielka maskara, jak tylko odrobine odstaja od opuszka to zaraz sie lamia... Pilam napar ze szkrzypu polnego ale nie zauwazylam zadnej roznicy :/
jak nie masz nic ukazującego sylwetki , w którejs z póz kulturystycznych to moze być takie; w końcu to od Was powinno zależec aby te zdjecia byly jak najlepsze i ukazujące Wasze mocne strony - co pozniej moze przyczynić się do wyboru przez weryfikatorów. I bez spamu w tym temacie - wszystkie wypowiedzi oprócz ankiet będą usuwane.
MIC mocne konstrukcje nie pwoedziałbym w ruskich rowerach łańcuchy były bodajze z plasteliny bo się tak rosciągały ze w rowerach montowali naciągacze łańcucha o duzym skoku
a więc od początku: wawel jesteś na trenie? apropo krzesła ja mam zayebiste (fotel do kompa) ciężkie w hooj ale wyjątkowo mocne http://www.krzesla-fotele.pl/p.p/fotel-obrotowy-mefisto-2002-18.dg.html za hooja bym tego nie kupił mico wkleił swoje słomki i teraz będzie wszystkich wyzywał na pojedynki na klaty i odpyerdolić się od ŁOPLA Witam
ej to jest ten co kiedyś pisał że swoją pierwszą kreatyne planuje na lipiec 2024 bo to mocne skurvysyństwo ? i ze ma większe przedramiona od łap ? i ze nie raz tak było ze w pisdeczke na pace dostał za moralizatorstwo ? michał - trzym rowa powiadam ci .. i klej szpare.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-21 13:45:02
[...] wypróbuję, ale w zeszłym roku jak ostro trenowałam bieganie 5x w tyg to brałam multiwitaminę z potasem bez magnezu i nie miałam skurczy. A co do badania serca to nie były to częste, mocne i długie bóle, kilka razy zakuło, wystarczyło zaczerpnąć świeżego powietrza czy łyknąć cardiol (nawet niekoniecznie) i było dobrze. Ale ja i tak się nie znam%-)
czajnik, ale mi ochotę zrobiłaś !!! darth ja słucham ... hmm... najkrócej mozna powiedzieć rocka progresywnego, ale nie tylko, lubię mało popularną muzykę, ale do biegania np. lub do ćwiczeń hity z disco mi odpowiadają - ale tylko latem, w zimie wracam do mocniejszego klimatu :) przede wszystkim mocne brzmienie i eksperymenty muzyczne
Dokładnie, nawet kilku świeczek;) Teraz jadę dekę, ale nie będę wychwalał tak, jak bolda, bo jadę równolegle dekę innej firmy, ale myślę, że obie mocne. Enana SC nie brałem, ale też leciałem bolda (SC właśnie) z enanem i bardzo dobre połączenie dla mnie, mimo że za enanem przepadam najmniej, jeśli chodzi o testa.