[...] w przemówieniach zapowiadali dążenie tajskiego rządu do zjednoczenia wszystkich amatorskich organizacji w jedną mocną wspieraną przez rząd tajski oraganizację. Widać było mocne poparcie rządu tajskiego dla WMF (IFMA uważana jest tu za prywatną i skorumpowaną organizację). Jutro jako pierwszy z Polaków będzie walczył Krystian Czelewicz, który w [...]
[...] psy...Kiedys kolega mi taki demonstrował. Podrażniło śluzówke i to wszystko, z działani by mnie to nie wyłącdzyło. Sam mam gdzieś gaz używany kiedys przez policje, to jest mocne diabelstwo. Po uzyciu przeciwnik sie dusi, sam tego doświadczylem testując go w pojoju...teraz lezy na dnie szuflady, nie nosze go nigdy ze soba.Nie wiem, czy umialbym [...]
Czesc. Albo zanizone stezenie albo mocne jak cholera! Po innych anapolonach waga poprostu szla w gore a tu jakimis skokami , sily wiele nie przyszlo a tak na innym poszlo z 20kg na plus. Brak apetytu,zamulenie na maxa, tlumi glod. Ostatnio mnie wysyfilo dosc ostro.
[...] na 10 pow z progresem ciężaru 6. Łydki : - 4 serie po 15 pow na maszynie - 4 serie po 10 pow na sztandze 10 min przed i 15 min po treningu bieżni wolnym tempem i na koniec mocne rozciąganie. Siła na nagi powoli do przodu, dawno nie robiłem przysiadów ze sztangą na barkach. Postanowiłem dzisiaj również pobudzić w inny sposób nogi tj. maksymalna [...]
idzie super , treningi mocne chodzę syty więc i zadowolony :) A Ciebie cały czas podglądam i widzę Arabusy mają szanse na 2-3 msc dobrze , że coraz cieplej bo nawet w dresy przestaniesz wchodzić zostaną tylko spodenki
[...] boksem i próbami obaleń, ogólnie siłą fizyczną. Po czasie raczej powinien być w stanie go zamęczyć i obalać, kontrolować i aktywnie obijać z góry. W końcowej fazie walki spodziewam się nawet przewagi Usmana w stójce,bo narzuca mocne tempo, jest twardy, ma niezły jab, coraz lepiej składa kombosy, dobrze kopie na łydkę i te frontale. Usman DEC
[...] w swoim debiucie w tej kategorii wagowej. Były mistrz dywizji piórkowej wydał oświadczenie po tej walce. Był to porywający pojedynek, w którym obaj zawodnicy mieli swoje mocne momenty. Jednak Yan był w stanie przechylić szalę zwycięstwa na swoją stronę w późniejszych rundach i ostatecznie mocno rozbił Aldo ciosami w parterze wygrywając [...]
[...] ). Od 6 czerwca kupiłem sobie nitrobolon z kreatynę żeby polepszyć wytrzymałość itp. 12 czerwca wszytko się zaczęło. Od rana zaczęły mnie palić mięsnie nóg, takie jakby mocne skurcze , nie mogłem zejść ze schodów , ból nie do wytrzymania, po takim ataku musiałem leżeć 20 min bez ruchu. Wywaliłem ta kreatynę z tym nitro do kibla. Kupiłem [...]
[...] wyciśnięty czosnek i odrobinę czosnku w proszku, ale to już według własnych smaków, na koniec dajemy trochę pieprzu i kucharka (może być sól) i gotowe :) Sałatka ma 3 mocne smaki (łosoś-słony, oliwki-słonokwaśny, cebula-ostry) których smak łagodzi fajnie ryż 8-) Także bon appetit! :-D [...]
[...] wieć przy wadze 86 kg jest juz ok, do końca tygodnia maksymalne zejście do wagi 85 kg i może uda sie 85 pas, jak dojde do tego wyniku przed świętami to zrobię masakryczne mocne ładowanie w świeta :D a potem masa z dużą podaża białka wpc , do tego shock i storm plus zwykła kreatynka, bcca witamin complex. [...]
Dzieki panowie za pomoc :) zalatwie symex na zbicie prolki wezme przez 3dni bromergon bo mam pol opakowania a z tego co mi wiadomo mocne sa te tabletki ale soe człowiek po nich zle czuje dlatego zarzuce na noc. Jesli ureguluje estro i prolke wjezdzac na hcg czy sie obejdzie bez tego i odrazu clomid? HCG koniecznie musisz wziac.
[...] poszukam. co do tycia to nie bój się vextrago po treningu pić. Zrób tak - przed treningiem vextrago (50g)+jakiś no-booster bez kreatyny, po treningu 50g Vextrago, 30min później 30-50g białka (zależy jak mocne flaki masz ),a po kolejnych 30min posiłek (mało węgli + 30g białka, mniej więcej). Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-21 10:33:29
:):0 ja nie jestem zadnym expertem ale zdaje mi sie ze takie dodatki co najwyżej nieco spowolnia ketozę ale i tak schudniesz:):) ja do befsztyku dodawałam nieco musztardy, do wszystkiego duzo przypraw, i nie jadłam szpinaku ( po 1 razie mocne odruchy wymiotne). ale wiesz pisze ze nie wolno:)*
Wychodze z założenia ,że jeśli się wbija to doszło się już do pewnego , dosyć wysokiego poziomu . No wybacz ,ale sylwetka nie robi wrażenia . Nie mniej życzę maksymalnego wykorzystanai towaru :) I nie oszukuj sie ,ze masz mocne miesnie brzucha pod tluszczem - najlepiej je wydobadz
[...] (mój organizm podkręcałam wcześniej częstymi posiłkami zawierającymi pełne węgle, robiłam tylko krótkie okresy schodzenia na niskie węgle - ok. 100g dziennie). Mam dość mocne mięśnie już, a tymczasem na spinningu nie wytrzymuję w pozycji "biodra stop" zbyt długo; także tętno daję radę utrzymać na poziomie ledwie 3/4 tętna, które [...]