Słuchaj, nie jestem lekarzem. Jeśli myślisz, że jest opcja iż mocne uderzenie pogruchocze Ci kości to odpuść KK na rzecz sportu w rękawicach/czegoś chwytanego. Jeśli myślisz, że mała szansa na ponowne złamanie to idź na trening albo zapytaj się lekarza sportowego, takiego, który zajmuje się zawodnikami.
jak naproksen w żelu a diclo w tabsie to nic się nie stanie natomiast stosując je oba doustnie mocno jedziesz po żołądku bo to niesterydowe przecizapalne leki - mocne, ale szkodliwe. ja wniosłem sam staruszce pralke i następnego dnia nie mogłem wstać na to nic nie pomaga poza przeciwbólami nawet ciężko się leżało zainwestowalem w rezonans, bo [...]
Rok temu świetnie zaprezentował się tutaj Lotus, w tym roku można na pewno liczyć na Raikonena, ale co pokaże Grosjan to nigdy nie wiadomo. Na pewno mocne bedą Ferrari dobry start sezonu a może ktoś z Mercedesa, McLarena? No i największy plus, wyścig o 14.
tak tylko na chwile w ktorym momencie bylem opatrywany w walce z Pokrajacem? wow kiedy byla dluzsza przerwa w tej walce na moja korzysc? proponuje najpierw obejrzec walke aby moc rzucac w moim kierunku dosyc mocne slowa o nieuczciwosci... pozdrawiam!
Mi się wydaje że mocne sparingi to możesz robić w zwykłych bokserskich a rękawice do mma to raczej potrzebne żeby robić w nich technikę i lekkie sparingi. Te cage wear powinny być dobre na trening w końcu mają podwójne wypełnienie ? A to rogue to się w ogóle nadają do chwytania ? Zmieniony przez - BaKuS1 w dniu 2009-11-20 00:20:26
[...] Tam masz dobrą porcję johy i parę fajnych składników do tego. Dalej dopiero możesz wrzucać ECA itp. Ale w diecie też musisz grzebać. Warto by do treningów wprowadzić mocne interwały, HIIT/IBUR 1-2x w tygodniu daje radę. Jak jesteś wytrzymały to poczytaj o GBC, to trening od Poliquina http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1559 [...]
[...] przynosi lekki i znośny ból ale Cie nie paży". Gdy tylko się zanurzyłem żałowałem decyzji. 10 minut później leże goły na podłodze w mieszkaniu próbując złapać oddech. Czuje mocne bicie serca. Chcę się napić ale nie mogę! To już przestaje być zabawne. Czwartek Czuje się jak zombii. Zombii któr tylko siedzi, w większości czasu albo na tapczanie [...]
Wg mnie powinieneś troche posparować żeby się nauczyć stosowania poznanych technik w realnej walce, nauczyć się trzymać dystans i osobiście radze w takiej walce stosować low kicki są to mocne kopnięcia, a kilka trafień pod kolano może zwalić gościa z nóg. Ale oczywiście gdybym ja się znalazł w takiej sytuacji to zastosował bym coś z judo
ja na bombie to maks 4 mocne piwka i dziekuje i tylko w swieto badz w sobote bo po wodce i bez sa to poj** jestem Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-04-24 20:55:40
Na siłę bez masy trenujesz 3 do 5 serii po max 5 powtórzeń. Jeżeli chcesz by mniej więcej równo siła szła z masą to robisz więcej serii, nawet 10 po 5 powtórzeń. Jeżeli potrafisz utrzymać mocne napięcie w całym ciele przy szybkim ruchu to możesz, ale raczej wątpię w to na początku ięc trenuj wolno, skupiając się na napięciu mięśni.
Nie no wagę wyżej. Za bardzo nie znam się na nabijaniu masy. Ale to chyba nie będzie jego naturalna waga. Straci szybkość itp. a zyska niesamowicie mocne strzały na głowę. Ten pomysł jest tak absurdalny jak walka (Salety) prezentera Canal+ z Gołotą.
bedziesz mial wtedy dwa bardzo mocne stacki, i czesc substancji w nich zawartych 'nie odczujesz' bo nie mozesz obu brac przed treningiem, nalepiej byloby brac xtreme przed a shotgun po, ale odstep czasowy moze byc zbyt maly i mozesz miec problemy zoladkowe, zawroty glowy itp, zalezy od organizmu, wtedy xtreme rano a shotgun przed, ew. kup jakis [...]
ja posiadam te http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html i są zaj**iste, stabilne, nie chwieja sie w ogóle, mocne, i posiadaja uchwyty pod sztange na ujemny skos lub jako asekuracja ;-) dodatkowo sa 2 miejsca na składowanie obciązenia ;-)
mnie sprowokuje jedynie mocne uderzenie w twarz. Czasem z otwartej dłoni, ale tu wchodzi w grę bardzo dużo czynnikó min. czy jesteś sam, jak wielu ich jest, gdzie się wszystko dzieje itd. W niektórych sytuacjach mugnięcie okiem może sprowokować, a w niektórych dopiero strzał z pięści. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!