mocne

[...] na kościach powodują, że robią się nadlewki na stawach i mniej boli uderzenie gołą pięścią. Wzmocnienie nadgarstków to bzdura, bo niby jak się ma to stać. Stabilność nadgarstka zapewnia mocne zaciśnięcie pięści. Jeśli o tym zapomnimy, to podwichnie się nam nadgarstek i tyle. Dlatego najlepiej mieć coś w dłoni, np zapalniczkę (stary sposób).

[...] przysiadów, wspięć na palcach, wyskoki, bieganie ze zmianą kierunku i zmianą tempa. Powinno pomóc poprawić motorykę, sam gram w piłkę i praktycznie w każdej grze dynamiczne, mocne nogi niesamowicie pomagają. I pamiętaj żeby się nie zajeżdżać zwłaszcza w te weekendy. I musisz być cierpliwy ;). Nie wiem nie orientuje się w czasach na 60m ale możesz [...]

Przecież już dostałeś za***ista odpowiedź od swoich kumpli, jak sami mówią "g**** warty", takie mocne słowa to coś znaczy nie ? Ciekawe czy tak samo będą mówić jak sobie barki rozpieprzysz wyciskaniem jak decha. Z tym czuciem też mnie rozwaliłeś , ocenić możesz jedynie przyrostysiły i masy i to po kilku miesiącach. Ja już rozwaliłem [...]

Trec więc ja czekam na te "mocne" preparaty, przeciętny sobie daruje. Pozdr.

"No pewnie że okropny :/ Nie podobają mi się kulturyści, bo wyglądają jak kurczaki z rożna w dodatku za bardzo przypieczone i ociekające tłuszczem, czyli mało apetycznie. W ogóle jak komuś takie obrzydlistwo może się podobać? :OO" Mocne

PS: a masz jakieś pomysły jakie środki później? Może być np. White Blood, czy za mocne? z tymi innymi srodkami jest tak ze roznia sie tylko forma substancji dzialaja prawie na identycznej zasadzie Jezeli mialbym brac wolalbym kupic white flood z tej samej firmy

Nie mam dokładnie rozpisanej diety ale znam zasady i staram się dobrze odżywiać. 5 posiłków dziennie mniej więcej co 3h. A czemu za mocne suple? Przecież to zwykła mono kreatynka. Od czego niby miałbym zacząć?

za mocne bo nie masz pojęcia o podstawach nie masz diety, chcesz pić gainera 3 razy dziennie nie wiedząc czego cie brakuje (pomijając firmę megabol) co do kreatyny bierz ją bez fazy nasycenia tak jak kolega wyżej pisał (tylko ja bym zrezygnował z 2 dawki w DNT). Dobrze by było jakbyś wypełnił ankietę działu Zmieniony przez - mentos_ w dniu [...]

1. sprobuj, jak nie bedzie rewoluzji bedzie ok 2. jak nie sa to dosc mocne brylki, latwo sie krusza to ok 3. bedzie dobre

Są takie przedtreningówki, pewnie jest z dodatkami aminokwasów, jakieś węgle i wychodzi 40g. Jesli chodzi o zdrowie nic Ci nie będzie, w sensie od ilosci prochu, bo jak mocne przedtreningówki stosujesz to rożnie może być np z cisnieniem itp

[...] nawet bedzie radził takie dawki bo wieksze nic nie dają . A ty teraz uzasadnij swoją wypowiedz . Czemu tyle ile piszesz powinno sie brac ? Czy moze sie sugerujesz teoria z ulotki zamiast praktyka . Aczkolwiek kazdy organizm jest inny a polaczenie m-drola z epi jest mocne dla bebechow . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-11-29 12:21:00

Tak podnosiłem ale zwykłe krzesło jakieś tam ,bez obciążenia.Nadgarstki i przedramiona mam dość mocne więc myślę że dałbym rade z 10kg ale to tylko spekulacje.

[...] a pozniej lezy. Moze jak bym potrenowal bylo by wiecej. Ale musze go sciskac w rekawiczce skorzanej z palcami bo inaczej bardzo skore mi obdziera na dloni. Przedramiona mam mocne akurat. Uginanie nadg podchwytem maxymalnie robilem dosz duzy zakres ruchu ze 120kg sztanga olimpijska 8-10 pow Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-07-10 00:11:07

Bo do takich rzeczy trzeba mieć cholernie mocne palce bo inaczej nie ma odpowiedniego przełożenia naszej siły.

Wybrałem Activlaba :) Czyli w dni gdy tajski(mocne aero %-)) to szamie 10 g przed i 5-10 g po wraz z posiłkiem (gainer). A jak dzień że siłownia to 5-10 g przed siłką :) Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-12-03 16:11:42

wiadomo ze "lepij" dla zdrowia było by celować w cos inj najczesciej prop żeby nie wchodzić w długie estry ale jesli dobrze tolerujesz orale a te dwa pehacze są b.mocne pod wzgl efektów i sajdow to można by je wziąć na 1cykl jeden ph lub ph łączony z propem

[...] w Shidokanie. Jak formua barre-knuckle (nie wiem jak to sie pisze, ale jest to odpowiednik kumite z KYokushinu) bardzo mi sie podobala, zdecydowane akcje, dobra praca nog, mocne kopniaki, chwytanie za kimono, rzuty. Wszystko wpozadku. Jednak formuy ThaiBoks i Vale Tudo mi sie juz mniej podobaly. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz [...]

"luksus dla burżuazji" - mocne, hehehe pzdr, mike

Raczej mam mocne kości nigdy nic sobie nie połamałem oprócz nosa :>.Nie był nastawiany nos teraz jak sie lekko w niego walne to odczuwam lekki ból.

A kolega te nerki ma zdrowe? ogólnie trening wiąże się z większym spożywaniem różnych płynów co wiąże za sobą zwiększoną aktywność nerek. Mocne bóle w okolicach nerek mogą być spowodowane kamienicą. Ale bez badań i usg ciężko cokolwiek stwierdzić. Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-10-11 14:13:55