SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • [...] wystarczyło 14-powt. do drugiego miejsca.Myślę jednak że tak słaby poziom już się chyba w tym roku nie powtórzy.Jeśli chodzi o twoje wybijanie to jest chyba minimalnie za mocne-ale może zostałoby zaakceptowane.Odnośnie przerw między powtórzeniami to chyba nie ma przepisu.Wiadomo jednak że powt. warto robić szybciej bo uścisk też się męczy a [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5604 Data: 2011-07-15 13:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim skromnym zdaniem i oczywiście pełnym szacunkiem do p.Wyducha,wybijanie nogami jest dość mocne no i ręce nie są do końca prostowane.Pan Wyduch był kilka lat temu w Międzyzdrojach i zaliczył 30-pełnych powt.,ale miał problem z uchwytem.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5604 Data: 2011-07-15 13:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl treningowy na drązku

    Post
    Trening w domu

    [...] ktoś zmodyfikować ten cykl albo razem ułożyć nowy ? Po pierwsze chciałbym wykreślić z tego treningu wszystko co jest związane z nogami ponieważ nóżki mam juz bardzo mocne i niepotrzebne są mi ćwiczenia (od 9 do 17 roku zycia grałem w klubie piłkarskim). Ogółnie chciałbym mieć taki trening związany z drążkiem , pompkami,brzuszkami i jedną [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2012-06-12 14:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki biceps...15 kg

    Post
    Trening w domu

    [...] cale cialo, cwicz cale cialo, cwicz cale cialo, ... :) Ktos tu gdzies napisal: "chesz miec duzy biceps cwicz nogi !" i to nie jest zart a czemu to doczytaj :) BTW: mocne plecy i brzuch tez sie przydaja. Super uczucie jak ktos odbije sie od Ciebie i wyrznie dupskiem w parkiet a Ty nie drgniesz nawet - i bic tu sie nie przyda na nic :) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4876 Data: 2009-09-08 19:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] popilem Coca-cola, to myslalem ze mnie rozpier.doli .... serce jak mi bilo, to myslalem ze wyskoczy, masakra, ciarki ( nietakie jak przy kilku tabsach ) po glowie, ale takie mocne ze ciul..... No ale to nic ( to tylko moje wrazenia ) Ale dla osoby ktora niemiala nigdy kontaktu z ECA, badz sama efka, to dawka 1 opak. jest stanowczo za duza [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2004-07-31 15:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem ze mocne, chyba ze zamiast tego no xplode z nitrixem co ty na to ? badz no xplode z cm3 Mono mam universala cala puche, remik widze ze tylko polecasz same produkty z sfd ;) sa takie dobre czy to tylko usiłowanie je tylko sprzedac ? ;)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2012-05-15 13:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu - wybór sprzętu

    Post
    Trening w domu

    Nie wiem jak jesteś zaawany, ale sprawdź ciężar max na ławce, widziałem podobne i nie było to mega solidne/mocne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2021-05-17 16:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały - kiedy stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego typu i tak nie zostaną w pełni wykorzystane przez nasz organizm. Aczkolwiek wiele osób musi na przykład dawkować produkt co drugi dzień gdyż wskazują na bardzo mocne i intensywne zabarwienie moczu które oddają po suplementacji A co do tych witamin z grupy B, to one są w bardzo dużych dawkach, to jak załóżmy dzisiaj je wezmę, to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2022-03-14 18:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    Nie no mam istny hardkor, zawsze były mocne predyspozycje więc spodziewałem się że wywali. Przeczekam 2-3 miesiące i dokończę bo przecież towar nie może się zmarnować :D

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2017-06-17 18:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w za mocne środki celujesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2013-02-27 22:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o dobry plan na siłę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zrobiłem najpierw przygotowanie wytrzymałosciowe 5tyg lekko zmodyfikowanym planem Topora, potem 8tyg Weider podwójnie dzielony i dopiero ten plan ,więc podstawy były mocne Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2003-05-09 08:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich.... moj kolega endokrynolog który sam stosował saa określił to w trafny sposób " kto miałby kłopoty ze zdrowiem to saa tylko mu je przyspieszyły... kto ma mocne zdrowie i sobie trochę pomógł w sporcie dopingiem to i tak będzie zdrowy jak by też był zdrowy bez saa" od siebie dodam że jeszcze kwestia psychiki i tu sie [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8593 Data: 2011-08-31 17:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] glikogenem jest inna historia. mi niestety przeszlo robienie wyniku za wszelka cene - na moim etapie musialbym albo przytyc 10-15kg albo zaczac walic ciezkie cykle i mocne srodki. ani jednego ani drugiego nie zrobie, nie mam juz tego cisnienia. natomiast nie moge jeszcze sie pogodzic z tym, ze bylbym slaby. wiec biore najmniej jak moge, [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8593 Data: 2011-09-02 08:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ, Zapasy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ja pytam dla tych niskich czy jakieś są, bo wady to ładnie napisałeś jakie. Nie próbuję sobie podbudować samopoczucia, tylko realnie ocenić, gdzie mam słabe a gdzie mocne strony. Argumentując że wysocy ogarnięci to nie masz co, no to byśmy nie mieli żadnych wyjątków od reguły, bo tak najzwyczajniej na świecie nie jest. Szczególnie w MMA, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2020-04-16 16:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenie w szczęke

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Boję się, że mam hipochondrie. Każdy taki mały uraz traktuje jako poważny. A lekarz z którym rozmawiałem i który wykonał prześwietlenie czaszki stwierdził, że mam mocne kości, że nic mi nie jest i jesli człowiek się uczy, rozwija to nie ma problemów z nauką o jakich pisze się w internecie. A teorię obumierania szarych komórek pod wplywem uderzenia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5997 Data: 2006-12-31 13:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBERGENICS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wpływ (uderzenie) dla programu. Ogólne Ciało (organ) Budujący (stwarzający) System pozostawia ni wypadek (wypadkowy), i podczas gdy szkolenie zaprowadzonych porządków są mocne, lata badania i rozwoju zapewniają wyniki. Zaczynając od (od czasu; od tego czasu, jak) początek, Ogólny (suma ogólna) *Bodybuilding* System uległ (doznał) literalnie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11235 Data: 2005-02-25 17:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma z dupy ,

    Post
    Doping

    alkalizowana kreta to przekret, jablczan jadlem garsciami i do lyzki mono sie nie umywal wszystkie te nowe super mega hiper aktywne i mega mocne formy kreatyny to nic wiecej jak tylko koszta hahahahahahha ! ! ! ! ! ! mono, mono mono to jest to

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6305 Data: 2008-04-04 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiperprolaktynemia - czasem przyczyną może być gruczolak przysadki, niedoczynność tarczycy, silny stres (włączając w to PTSD), niektóre leki. W ewentualną interewncję farmakologiczną ingerować nie będę, ale z punktu widzenia trenera powiem, że zaleca się mocne zeskalowanie treningów w dół, czyli odpadają ciężkie siłowe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2014-05-24 16:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wazy ponizej 80 kg i wielcy znawcy sfd:) koles ma predyspozycje widac ze cos robi a wy zamiast doradzic to jedziecie po nim faktycznie waga słąba ale srodki nieszczegolnie mocne fakt ze troche smierdzi sezonem ale coz ... ciagnie sie tyle ile daje to efekt i srodek do tego ma byc odpowiedni trzeba obserwowac organizm mozesz przejsc na propa i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2011-08-31 20:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ci na suplach nic nie wchodzi to nie masz zadnych predyspozycji genetycznych a nawet gorzej,chyba jestes na cos chory<nie wykluczam psychiki>.Poza tym na koksach tez ci nie wchodzi jak miales dosc mocne jak na poczatek cykle a wazysz tyle co kazdy normalnie odzywiony czlowiek powinien. Ale TWOJA SPRAWA.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2011-09-06 10:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)