kuchni

Wtorek-19.07 Dzisiaj zaczynam dwu tygodniowy urlop %-) Odpocznę,trochę poszaleję w kuchni i oczywiście potrenuję :-P Wczoraj z nudów zrobiłem sobię ciasto z białej fasoli,makro nawet spoko :-) A smak ? Mega 8-) /SFD/Images/2016/7/19/16c5285da5004417b1205e4ffbe7b657.jpg Urlop rozpoczynam ciężkim treningiem nóg,przed treningiem tylko kawka ponieważ [...]

[...] Dieta dzisiaj monotonna,800g wątróbki,warzywa żeby się zapchać,wpadła także galaretka z herbaty :-) W niedziele też był off,miałem więcej czasu więc trochę kombinowałem w kuchni. Mleczne kanapki z siemia lnianego,jajek a krem z serka Emilki. /SFD/2016/9/13/9e64c30aeb9a4250b4dc4297ae24703f.jpg Proteinowy pudding-tym razem z kaszą [...]

Sobota-01.10-Masa tydzień 1 Dzień bez treningu minął bez szału,nic ciekawego nie robiłem,nawet w kuchni zresztą na dole wrzucam zdjęcia szamy :-P Za to dzisiaj 2h snu po noce, szama urozmaicona,trening łap mega :-) Fajny dzień ogólnie :-) Jutro miał być off od siłki ale jadę zobaczyć jedną samoróbke do siłki i koleś zaproponował mi wspólny [...]

do kuchni kupowałem...hmm zastanowie się jeszcze. aczkolwiek cena jest zaj**ista na myprotein

i tak mi gorąco, a tu jeszcze w kuchni siedzieć, nie ma szans :-)

no szefowo ... :D wybacz a może coś z kuchni zalecisz koledze na spokojny sen ?

trójkąty i kwadraty na okrągło w kuchni -- takie tam figury matematyczne 8-)\\

Kuchni nigdy nie zamkna chyba ze Magda gesler wpadnie :))

kaczka mam nadzieje ze dostaniesz po tym srake i bedziesz miał za kare :D gwałt na kuchni xD

ban z kuchni- test

[...] Kaloryczność takich naleśników mieści się w 20% produktów przetworzonych a 80% jest czystych - Na weekendzie tych przetworzonych produktów jest więcej i mogę się pobawić w kuchni. Jakaś pizza wleci, naleśniki czy chrupki, ale to też nie zawsze. Wszystko wliczone. Może tu leży błąd? - Z węgli wiadome zamiennie z ryżem, ziemniaki czy frytki z [...]

[...] jedno z pleców, może z klatki, zmniejszę ciężar na 50% i zrobię 1 lub 2 serię robocze. 4.Nie wiem ile tego cardio uciąć... Może też połowę? Z 4x50 min na 4x25 min? 5.Remont kuchni jest planowany ;-), ale to na przełomie wiosny/lata. Zapytam na przyszłość. 1.Po roztrenowaniu wejść od razu w okolice zera? Tj. 2900-3000 kcal. 2.Oczywiście zwiększam [...]

Weekendowe potyczki w kuchni :-). 1.Pizza z białek jaj. 2.Ziemniaki z kiełbasą i kefirem. 3.Serniczek z pomarańczowym curdem. 4.Kaczka z jabłkami. 5.Kluski tarte z kaką i sałatką. 6.Bajgle. 7.Własny sok z pomarańczy i jabłek. 8.Naleśniki z twarogiem i truskawkami + trochę śmietany. /SFD/2023/2/26/228e3a543f6f439c8ce1b05562313129.jpg [...]

Suple pewnie robione na stole w kuchni jak Revange :D

kurde ja po swietach nie wiem o co chodzi śwynia się ze mnie zrobiła, waże 95 kg wale koks jak głupi dzisiaj juz łyknąłem dwie tabletki zaraz tam w kuchni zrobie posilek przed treningiem i pojde wyyebać żelazo

[...] nie wyjdzie bo chata stara i zwichrowana strzasznie byla krzywe sciany niestandardowe rozmiary itp.standardowych mebli(rury ida przy podlodze) ani drzwi nie mozna kupic. trzeba drzwi futryny meble i lozko do sypialni robic na zamowienie. no i zabudowy do kuchni. plust taki ze budowac od nowa nie trzeba to wiecej mozna zainwestowac w remont.

blender to mega przydatna rzecz w kuchni, u mnie juz bez niego sie nie obejdzie chyba

[...] Extensor 97 Dyma Burn - Olimp ChelaMin czy jakos tak Storm - Gold Omega 3 Olimp Białe duże pudełko - Multipower Formula 80 smak Ciastko z Kremem. Reszta supli taka jak na zdjeciach (w orginalnych pudełkach) + FA Whey Protein Malinowy ale on jest w kuchni bo służy tylko do porannego omleta :D Zmieniony przez - MatixJaw w dniu 2011-07-15 22:48:57

[...] Jednocześnie straciłem serce do gry i najlepszego rywala. Miałem wrażenie, że niczego nowego już w koszykówce nie osiągnę. Kalistenika zawsze była częścią mojego życia. W kuchni mojej matki nadal wisi mój stary drążek. Ciężko powiedzieć kiedy dokładnie zacząłem ćwiczyć. Łatwiej określić kiedy dołączyłem do Bar-Barians (1998 rok). Krążą różne [...]

No niby 38 , ale to znak zapytania. Śmiać mi się trochę z nas, bo gdy zobaczyłem twój film to odrazu poleciałem do kuchni.