kuchni

Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - jeszcze nie posiadam takowej Powitac ;) Szkoda Twojej ciezkiej pracy, juz na poczatku. 50% sukcesu rodzi sie w kuchni, 30% to odpoczynek, 20% trening. Zaczales od dupy strony ;) Tak czy siak, powodzenia !

Właśnie z kijem od szczotki z tyłu się uczę. Oblookalam jeszcze filmiki i w piątek nagram siebie...o boziu to dopiero będzie! Narazie spędziłam jakieś 1,5h w kuchni

Nie no jasne ze pomarańcze najlepsze...ale trochę nie wyrabiam juz czasowo, mam wrażenie ze zamieszkałam w kuchnii;) musze poszukać tych zrzutów z Myfitness Pal łatwiej mi w kuchni korzystać z telefonu a nie kompa a wprowadzić cały dzień na potreningu.pl przez telefon to masakra;) Dzisiaj w planach trening silowy. Rozważam małe inwestycje do [...]

Wiem z czego robią blok czekoladowy. Znam wszystkie czarne strony kuchni...

ten mistrz kuchni od szejka chyba ;o

[...] 6 km rowerem bo kumpel mnie wyciągnął na przejażdżkę w tak piękną pogodę ;-) Dieta: Dzisiaj żarcie szło mi tak że aż z deczka przegiąłem %-) wróciłem ze szkoły i non stop w kuchni siedziałem i coś jadłem %-) Wszystko dzisiaj wyliczone co do grama tylko co do masła to na oko zawsze wale bo to mamuśka kanapki mi robi i bułki wazy ale z masłem już [...]

z Twojej historii Helss wynika,że koleś poszedł do kuchni zobaczył ciasto i zaczał se konia walić jaki z tego morał? nigdy nie jedz ciasta na imprezie Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-04-21 17:46:58

helssing nie draznij mnie bo ja sie ow****iałem w kuchni i dalej nic nie wypiłem

koles08, co to za sosik z tym makaronem? wygląda smakowicie --- już znalazłem przepis na makaron w temacie "W kuchni Studenta" Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-08-05 14:42:00

Zdjęcia nie robiłem co prawda ale moja propozycja na fajny dobrze zbilansowany posiłek: 200g ugotowanej piersi z kurczaka pokrojona w talarki, dwa listki sałaty lodowej porwanej w strzepy, pomidor pokrojony w srednie nieregularne kawalki, 1/4 bialej cebuli, 1/4 czerwonej papryki, ogórek zielony pokrojony (dosłownie kilka plasterków), szczypta [...]

[...] się laba, więc teraz muszę zjeść zalegające w domu zapasy, żeby potem nie kusiło jak ścisła dieta będzie Dzisiaj dojadłem czirliosy! Jeszcze tylko kangusy mi zostały.. A niedawno w kuchni miałem jeszcze neskłiki, czokapiki, fitnesy, corn flejksy i jakieś kupne musli... Teraz przegryzam sobie marchewkę,a za jakas godzinę sięgnę po twaróg..

a będę trzymać a żeby nie było spamu to ja jeszcze nic dzisiaj nie jadłem i nie chce mi się schodzić do kuchni

150g kawalkow kurcaka ala roni c. czyli kulki w gestej panierze z oregano i ziolami prowansalskimi + 100g kaszanki + 100 g ryzu na bulionie wieprzowym + na zapoja 20g prolongatum i 40 hardmasa z mlekiem... za godzinke 60g mass xxl + bcaa i oczywiscie 3 banany szef kuchni poleca

No zycie zycie, czasem mam desperackie mysli "czy ja naprawde tego chce ?" xD Wtedy ide do kuchni, patrze na 2 kartki na lodowce na ktorych mam rozpisane wszystko co mam jesc i w jakich godzinach. Patrze na zdjecie jakiegos kolesia z sylwetka do ktorej daze... Lapie kilka glebokich wdechow i wszystko jest okej Odpowiedz na pytanie o [...]

bo musze posprzątać w kuchni :))

:D:D:D wolałabym, żeby w kuchni stał ktoś z shotgunem :)

W lutym byłem chory (spadło mi z 2 kg masy ;/), teraz nie mogę trzymać diety, bo remont kuchni, więc nie ćwiczę, ale wracam za tydzień do konkretnego działania.

Lece do kuchni, tymczasem !

ja na dziś nie mam obiadu... Znów będę sie krzywdzić w kuchni...

o to chodzi w dziale kuchni...