kreatyn

Pump Creatine Matrix 5g no i masz napisane. 5g kreatyn na porcję.

20-30 czego ?? na pewno nie kapsów widac, ze malo czytales...poczytaj raz jeszcze o roznych rodzjaach kreatyn..i wtedy sam zauwazys ,ze bzdury piszesz

Jeśli jesteś (świeżak) to proponuję zacznij po prostu trenować, suplementacja polega tylko i wyłącznie na standardowych ilościach białka oraz węglowodanów. To nie kulturystyka.. tu się nie wali BCAA ani innych Kreatyn.. Liczy się kondycja i wytrzymałość którą wytrenujesz ciężkim wysiłkiem.. Jedyna rada to nie zapomnij podczas treningu o WODZIE..:) [...]

megabol nie ma dobrych kreatyn kup coz z vitala tanio a dobrze i nie baw sie w fazy nasycenia (to moje zdanie) pozdro

napewno wsyztsko wyzej co damix,zipper a z kreatyn to zlaezy ile masz $...jak masz wystarczajaco kup stacka,jak masz mniej wal jablczan na sile moze byc...

znaczy przerwe od kreatyn itd..? a bialeczko teraz mozna? a dalo by cos w moim przypadku ?

3,5 r na silce i 36,5 w kablu... walczyles juz na suplach ? masz tyle stakcow, kreatyn, no boosterow polacz to z jakims gainerem i lecisz, dodaj witaminy i mineraly, szamaj jak 3ba i bedzie git koxy nie zalatwia sprawy, gdziesz popelniasz bledy pzdr

...zostala tylko lecytyna i cla/hmb a z kreatyn; ester, orotan, chelat magn. myslę, ze byłyby najwlaściwsze

wg mnie 4g tych kreatyn spokojnie wystarcza biorac pod uwage inne skladniki. to nie mono tylko duzo lepiej wchlanialne formy. ja bralem 15g w 3porcjach codziennie i nie potrzeba bylo zwiekszac dawki bo efekty byly lepsze niz oczekiwalem a oczekiwalem wiele.

proponuje kiepska kreatyne firmy vitalife wyzucic do kosza z rownie kiepska kreatyna firmy dimitri !!! a moze wołdia , albo natasza ?? jest tyle dobrych sprawdzonych kreatyn na rynku jak ultimat , hitec , olimp , trec , wiec po co glowe sobie zawracac jakim gownem ??

bim..raczej to obiektywne te wyniki były ...poniewarz w usa prodoocentoow kreatyn jest tylu ze zliczysz na palcach jednej reki:))wiec ...niewyobrazam sobie zeby ktooras z firm nie zareagowała na taka krytyke ....do tej pory (a takowych reakcji niebyło)...co swiadczy napewno o prawdziwosci zawartych tam danych....pozatym will brink...jako jeden z [...]

Czyli można powiedziec, że 5g dziennie crea xplode, bo w tych 5ciu g jest lekko powyżej 3g kreatyn.. A no i po takiej pół rocznej suplementacji kredką, zaleca się jakąś przerwę? Zmieniony przez - DemolkA w dniu 2011-01-01 02:56:35

[...] waga:nigdy nie sugeruje sie waga (po tescie 104kg) Klata:0k 115/118 Biceps:43-44cm/44,5cm Udo:66cm/68 Lydka:43cm/43 TESTOWANE SUPLE 1. Kre-Alkalyn JPierwszy raz stosowalem kreatyne inna niz standardowe mono.Uwazalem ze reszta stackow,i innych niby lepszych form kreatyn to lipa.Jednak z cala odpowiedzialnoscia moge powiedziec ze alkaliczna forma [...]

[...] Whey Gainer 4000 Olimpa(ok.118 zł za 3 kg), Gainer 2 Vitalmaxa (ok.79 zł za 2,225kg, albo doskonały Hard Fast Universala (ok.140 zł za 1,5 kg).Zwłaszcza ten ostatni jest naprawdę mocny i efektywny. Zawiera m.in.kreatynę.Z kreatyn spróbój zaaplikować sobie CrEster z Biogenixa lub Ester Ethyl Creatine z HiTeca. Po prostu niesamowita siła i pompa.

No wlasciwie to nie jest tak do konca. Jak by sie rozwodzic to w kreatynach sa dodatki typu tauryna i inne gowna. Takich kreatyn w ogole nie ma co brac, bo nie placisz za kreatyne tylko za jakis dodatkowy syf w srodku. Po za tym jest jeszcze cos takiego jak mikronizacja, czyli jak bardzo jest rozdrobniona... podsumowujac: nie ma roznicy w [...]

Jeśli chodzi o kreatynę megabola ,to mogę powiedzieć tylko same superlatywy: dobra ,tania ,warta zainteresowania. Tak się składa ,że sam ją obecnie stosuję i jestem z efektów bardzo zadowolony -nigdy się tak nie pompowałem po żadnym suplemencie. Jeśli chodzi o odżywkę [...]

hmmm, to bedzie 6 cykl. ja nie wiem w sumie czy są mocniejsze kreatyny od siebie. a ten xplode wlasnie mnie zaciekawił. ale dziwnie w porcji tylko 3,6grama kreatyn starcza?

[...] cm waga:82/83 kg budowa: ektomorficzna dieta: wysokobiałkowa 2g/kg i jak najlepsze węgle (złożone) cel: ubicie i uszlachetnienie sylwetki doswiadczenie z suplami: stacki, kreatyny, boostery no i testosteronu, zma. Ogólnie cała paleta. ostatnie suple: od 6 tyg na sucho bez kreatyn, boosterów. Jedynie białko. budżet: do 160 zł sugestie: 3 [...]

J/W Przestań wierzyć w stare mity odnośnie kreatyn. Poczytaj. http://potreningu.pl/articles/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny

Jak się nie mylę to w kreatynie Xplode jest 6 rożnych form kreatyn. Wiec to samo mówi czy kreatynę wolna łączyć ;)