SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jabłczan

  • Cytrulina , jabłczan cytruliny

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i zamienia aminokwasy w gotowe do tworzenia białek aminoacyloadenylany. Tlenowy metabolizm glukozy dostarcza 38 cząsteczek ATP, z czego aż 36 powstaje w efekcie aktywności jabłczanu... W związku z tym, jabłczan pozostaje jednym z najwartościowszych składników dla metabolizmu wysiłkowego i anabolizmu białek mięśniowych. Jak dowiodły badania, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2008 8:10:26 PM Liczba szacunów: 2
  • Jabłczan kreatyny - który najlepszy

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Chce kupić jabłczan kreatyny bo słyszałem że jest lepszy od zwykłej kreatyny mocniejszy , wiecej mieśni po nim przyrasta , dieta mam oczywiście.Prosze o porady tych co brali pozdro.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2006 5:06:48 PM Liczba szacunów: 19
  • Jabłczan kreatyny na redukcji?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Siemka. Obecnie zacząłem cwiczyć na rzeźbę po dośc długim cyklu masowym i urosło troche oponki. Mam pytanie czy jabłczan kreatyny pomoże mi sie wyrzeźbić? Nie chciałbym tracić za dużu wypracowanych mięsni. Zastanawiam sie także nad dawkowaniem bo zapewne rożni się od cyklu masowego.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16491 Data: 6/5/2007 12:26:50 AM Liczba szacunów: 4
  • AAKG + Jabłczan cytruliny = Hipertofia mięśniowa

    Temat
    Suplementacja

    ALFA-KETOGLUTARAN ARGININY (A-AKG) + JABŁCZAN CYTRULINY = HIPERTROFIA* MIĘŚNIOWA z encyklpedii PWN: hipertrofia - powiększenie się czegoś do nadmiernych rozmiarów. Jednym z najtrudniejszych wyzwań kulturystyki jest uczucie zmęczenia, braku siły i przysłowiowej "pompy", a co za tym idzie - braku chęci i motywacji do kontynuowania treningu. Aby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17191 Data: 4/14/2008 3:15:18 PM Liczba szacunów: 3
  • jabłczan cytruliny - badania naukowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Został mi polecony więc spojrzałem co i jak. Uwaga tłumaczyłem "w locie" bo zaraz wychodzę na trening i nie chciało mi się słowo w słowo szukać idealnych odpowiedników, sens zachowałem, czasem użyłem sowich zwrotów lub komentarzy, nie podoba się komuś tłumaczenie? Niech przetłumaczy lepiej i usuną tego posta Badania naukowe do których znalazłem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5300 Data: 1/30/2010 7:31:53 PM Liczba szacunów: 1
  • MONO+JABLCZAN TCM czy sam JABLCZAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie. laczyc czy nie bo ostatnio kumpel ktory mial juz do czynienia powiedzial ze lepiej sam jablczan bo to suchy miesien bez zalewania woda idzie a to by mi sie podobalo (innym powodem jest to ze juz mi sie porobily rozstepy i nie chcialbym zbyt szybko przyje*ac zeby zrobily sie kolejne a po mono i tak schodzi szybko-jedynie sila [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 11/30/2006 7:09:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan czy Jabłczan + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] drugi cykl. Kupiłem CM3 360capsów i zostało mi jeszcze z 300-400g mono. Niby prosta forma kreatyny ale nigdy nie brałem jabłka i nie wiem jak na mnie podziała. Dlatego zastanawiam się czy zrobić cykl jabłczan solo czy może dodać do niego mono. Efekty będą takie same czy może lepsze? Które rozwiązanie byście wybrali? Dieta oczywiście jest. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 9/1/2011 10:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyne - jabłczan + mono czy sam jabłczan?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Łączyc jabłczan z mono czy lepiej zrobic cykl z samego jablczanu?? Nie piszce ktory sie bardzije oplaca. Chcialbym wiedziec czy lepsze przyrosty beda po polączeniu tych kreatyn czy jak wezme sam jablczan na cykl??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 3/26/2005 1:05:17 PM Liczba szacunów: 1
  • jabłczan cytruliny a jabłczan kreatyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czym się różnią te dwa suplementy: chodzi przede wszystkim o działanie i sposób zażywania (przed czy po treningu). Z góry dziękuję za odpowiedź:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 9/11/2014 1:02:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan kreatyny - opis

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Ponizej przedstawiłem kilka informacji na temat jabłczanu kreatyny. Pewnie podobne tematy juz byly ale mimo tego napisze ten temat. Mysle ze nie jedna osoba z niego skorzysta. Od wielu lat kreatyna jest jedna z najbarzdziej popularnych i efektywnych substancji uzywanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych, szczegolnie w [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2007 10:17:48 PM Liczba szacunów: 20
  • Białko + jabłczan + spalacz, jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Przede wszystkim chciałem się z wszystkimi przywitać. Jestem nowy, ale forum przeglądam już od dłuższego czasu. Mam 18 lat. Ćwiczę z 3. Od września 2012 roku zabrałem się porządnie. Obecnie mam 185 cm wzrostu przy 74kg. Dotychczas była naturalna redukcja wagi. Ćwiczyłem 3 razy w tygodniu przy diecie białkowej. I starałem się jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 5/12/2013 4:43:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan Kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam kilka pytań w związku z jabłczanem kreatyny: 1. Jaki jabłczan jest lepszy ?: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html 2. Jak długo powinien trwać cykl? mogę sobie zrobić cykl miesięczny? 3. Ile będę potrzebował capsów na cykl(miesięczny)? 4. Jak dawkować? można tak?: W [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13161 Data: 3/21/2011 9:23:32 PM Liczba szacunów: 2
  • Białko+Jabłczan+BCAA+Dextroza+Thermo Speed = POMOCY!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale w opisie thermo speed jest napisane że ułatwia spalanie tkanki dzięki czemu łatwiej byłoby np o 6pak itp 5) co jest lepsze w moim przypadku monohydrat vitalmaxa czy jabłczan cm3? 6) mile widziane jakieś inne pomysły na szybki przyrost zbitej masy mięśniowej w 2 miesiące!!!! a o to odżywki które zamierzam zamówić: ActivLab BCAA [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 492 Data: 4/23/2015 2:26:34 AM Liczba szacunów: 0
  • jabłczan kreatyny - dawkowanie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! POMOCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Posiadam jabłczan kreatyny firmy olimp. i teraz mam pytanie na opakowaniu pisze zeby brac z rana przed sniadaniem po treningu i przed snem (po 4 tabletki za kazdym razem) maxymalna ilosc w dniu to 4 moge brac po 4 tabletki. mam trrening w poniedzialki srody piatki i niedziele. i tu pojawia sie pytanie czy robie dobrze... z rana 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2009 5:19:43 PM Liczba szacunów: 8
  • jabłczan vs monohydrat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Słyszałem że monohydrat bardziej zatrzymuje wode w organiźmie stąd wzrost masy oprócz siły. Czy to prawda że po jabłczanie nie idzie masa tylko wytrzymałość i siła? Musze to wiedzieć bo jestem na krawędzi kategori wagowej. I jeszcze jedno pytanie. Otóż, czy brać całą dzienną racje jabłczanu - 5 gramów, czy rozłożyć sobie na rano i wieczór? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2005 10:22:30 PM Liczba szacunów: 4
  • Jabłczan kreatyny a alkohol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, Czy może mi ktoś wyjaśnić jak to się ma do siebie. Tzn. póki co słyszałem, że przy cyklu kreatynowym nie można chlać bo kreatyna nawadnia natomiast alko odwadnia. Oprócz tego słyszałem też, że jabłczan kreatyny nie działa w ten sposób i nie bierze wody. Jak więc jest z alkoholem podczas cyklu z jabłczanem? z góry dzięki i pozdro :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2007 6:49:10 PM Liczba szacunów: 7
  • dawkowanie TCM (jabłczan kreatyny)

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    SIEMANKO.... Mam dość głupie zapytanie. Kupiłem TCM mega caps na którym pisze -Zalecana dzienna porcja: 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem. Czy mam rozumieć że mam zarzucać 4-5 kapsułek na dzień czy też w sumie ok 12-20 kaps dziennie ? Z góry dzięki za odpowiedź...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2005 9:45:26 PM Liczba szacunów: 4
  • Jabłczan kreatyny cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Planuje cykl jabłczanu kreatyny . Chciałbym prosić was o poradę , który jest najlepszy. Bardzo zależy mi na tym , żeby produkt był w proszku. Jest to mój 3 cykl kreatynowy poprzednie 2 były na monohydrancie. Zastanawiam się równiez nad dawkowaniem - poprzednie 2 cykle brałem 5g rano i 5g po treningu a w dni nt tylko 5 g rano. Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12215 Data: 7/24/2011 9:13:41 PM Liczba szacunów: 4
  • jabłczan kreatyny Trec cm3 1250

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Stosuję progresję i dotąd było dobrze ale już chyba obciążenia są dla mnie spore i ciężko zwiększyć obciążenia choćby o 1 kg na stronę. W tym celu zakupiłem sobie jabłczan kreatyny Treca cm3 1250. Dawka na 3 tygodnie, planuję zacząć jak najszybciej. Jeśli chodzi o dawkowanie cm3 to planuję: w dni treningowe - 30 min. przed śniadaniem 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11347 Data: 5/31/2009 8:41:12 PM Liczba szacunów: 2
  • monohydrat czy jabłczan, które jest silniejsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanko czy to prawda, że jabłczan kreatyny oraz kreatyna mieszana z alkaliami(chodzi mi tu o Kre-Alkalyn 1500 z olimpu) w przeciwieństwie do zwykłego monohydratu nie ulegaja przemianie w soku żoładkowym do nieaktywnej kreatyniny. Czytałem, że większość spożytego monohydratu jest tracona bezpowrotnie bo właśnie ulega tej przemianie i tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12073 Data: 2/16/2008 2:43:01 PM Liczba szacunów: 1