jabłczan

mono/jablczan dwie najbardziej popularne i skuteczne formy kreatyny wiec nie ma co kombinowac, placic nieraz dwa razy tyle za inne formy kreatyny ktore dzialanie maja takie same,jak nie slabsze nieraz

no wiesz aż tak żle nie ma ale nie jest dobrze dział odżywianie i wracaj tu tej a jabłczan jak najbardziej możesz połączyć z nitro

możesz sobie wrzucić jabłczan kreatyny i zrobić cykl 6-8 tyg, jak będzie dobrze szło to nawet i 10-12 tyg, przed treningiem biegowym możesz brać l-karnitynę też 2-3g, najlepiej weź w płynie sobie, zwróć też uwagę na odżywianie i trening ukierunkowany na wzrost siły to są czynniki od których tak naprawdę będzie zależeć najwięcej, co do kreatyny to [...]

Pre shock przed treningiem zacznij od standardowej porcji, aminki daj porcję przed treningiem, kreatyna mało na cykl będzie mozesz dokupić mono, i wtedy w treningowe przed i po dasz gear a w nietreningowe mono. jabłczan czy jaką formę chcesz

Są różne opcję i kombinację, osobiście preferuję jabłczan.

napisałem "wspomagające" ponieważ chcem je dołączyc do innych suplementów takich jak np.jabłczan kreatyny,nitrobolon 2,hmb, i jakieś dobre amino.

[...] tylko jeden rodzaj Farmaceutyczna creatine MICROFORM -jest to kreatyna mikrorozdrobniona 200 mesh a producentem surowca jest Amerykańska Ferro Pfanstiehl. Innym rodzajem kreatyny jest sól kreatyny-jabłczan kreatyny -tricreatne malate. Związek ten występuje również w zestawieniu z prekursorami kreatyny i tlenku azotu w preparacie Cell PUMP. Bx

Ja polecam jakiś jabłczan kreatyny. Jeżeli twój kumpel jeszcze nie brał albo jam (np.TCM Olimpa) albo w stacku z dodatkami (dobry jest Cell Pump -sam biore)

robiac w\w cwiczenia odpowiednim ciezarem i z dorba technika nie nabawisz sie kontuzji no ale trzeba chciec... Doloz jakas pojedyncza forme kreatyny np jablczan, monohydrat, ester czy bog wie co tam chcesz editL dudek mnei wyprzedil Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-27 12:56:18

Posiadam jeszcze jablczan cm3, warto go dodac teraz do cyklu ?

inny rodzaj kreatyny np jabłczan kreatyny.

po pierwsze - sama deka to głupota.trzeba dokupic tescia po drugie - napisz cos wiecej o sobie po trzecie - to głupi pomysł chcesz wytrzymałość? jablczan kreatyny,tauryna,hmb

ECA przed meczem, hmb, jablczan kreatyny, koniecznie zma na poprawe regeneracji

ile masz siana na suple? to pierwsze pytanie jesli jest wiecej kasy to inwestuj w stacki typu xp, hp, clout itp (na cykl 2 puchy) jesli nie ma na tyle sianka to sam jabłczan lub KA dieta na zero lub lekko na plus z bilansem kalorycznym do tego zma, omega-3, witaminy

To ty hades nie wiesz raczej bym łączył nitro z cp (chociaż to też jabłczan) ale pamiętaj dieta najważniejsza Toście koledzy doradzi znawcy dieta na pewno jest na najwyższym poziomie Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-11-14 17:51:12

bez różnicy, może być mono treca, olimpa, vitalmaxa..., albo jabłczan np tcm olimpa albo cm3 treca, a do tego tak jak radzi giecik, ewentualnie jak masz braki w diecie to białko/gainer

no raczej ze ester + jablczan

Bcaa odpsuc. Ja bym na twoim miejscu wrocil do mono, jak nie chcesz mono to kup jablczan. Stack Ci niewiele da. nie warto od razu wskakiwac na mocne rzeczy bez wyprobowania tych "slabszych"

Może masz taki orgaznim. Na mnie np w ogole nie działa kawa moge wypic 2 mocne i isc spac... Jesli te zabawki faktycznie na Ciebie nie działaja to odpusc je sobie i bierz zwykła kreayne monohydrat,jabłczan, orotan itp. Mozesz tez wlasnorecznie sobie zrobic taki stack kupujac niezbedne składniki;)) PZDR

Ja na pierwszy cylk tez brałem mono, ale efekty były takie średnie, więc na 2 cykl zakupie albo jabłczan albo estra ;D I do tego gainerek Mutant Mass ;D