jabłczan

Coś chyba odżywki nie dla Ciebie są jabłczan to moze być kreatyny a nie białka, białko każde będzie podobne, nie wiem co ma sprawa zalewania tutaj, zalejesz się od słabej diety a nie odżywki białkowej. I nie wiem po co odżywka na noc

OLIMP ZMA - zMa ;p GASPARI MITOTROPIN - Spalacz Kaizen Xtreme Nag - Glutamina Hi Tec Tribulus Olimp L-Arginina Olimp Chela Mineral Olimp Vita-Min Olimp BCAA Xplode 500g. Jabłczan kreatyny cmo3. Taki zestawik na poczatek moze byc ?

Chcialbym do tego proteiny dodac ale nie ma sensu bo wiele skladnikow uzupelniaja inne suple wiec na poczatek nie przesadzam i sie wstyrzmam .. A wyglada to tak Siłownia Poniedziałek 17.30/19.00 Środa 17.30/19.00 Aeroby Wtorek 19.00/20.00 ( 1 godz biegania ) Środa 19.00/20.00 ( 1 godz biegania ) Piątek 19.00/20.00 ( 1 godz biegania ) Ewentualnie [...]

Zestaw malo pasuje do siebie, kup mono/jablczan + jeden z tych co podales, inaczej zbytnio nie ma sensu.

Ile brałeś ten jabłczan ? Jak krótko to organizm może się jeszcze nie dostosował, i musi się przyzwyczaić. Jednak jak brałeś już jakiś czas i nagle dostałeś boleści albo boli Cię od początku to odstawił bym na jakiś czas i zobaczył jak nie przejdzie to do lekarza. Zobacz jeszcze na date ważności tej kreatyny, dawniej miewałeś dolegliwości [...]

kreatyna jak najbardziej sie powinna sprawdzic, spokojnie mozesz brac np mono czy jabłczan, to w jaki sposób ja spożyjesz/czy popijesz jest bez znaczenia

DT: CP rano 30 min przed posilkiem przed treningiem najlepiej DNT: wystarczy raz dziennie 2h po obiedzie nie ma sensu brac dwuch porcji i tak jablczan pompuje na treningu a to ma byc odpoczynek ja w dni nie treningowe nie bralem wcale CP

350g nitrobolonu to za malo. jako samodzielny srodek starczy na niecale dwa tygodnie. warto zastosowac jedynie w polaczeniu z inna forma kreatyny (jablczan/mono), i stosowac jak koledzy wyzej wspomnieli - jako stack przedtreningowy w dawce ok 15g przed treningiem. po treningu i/lub rano - pojedyncza forme kretki w dawce ok 5g na porcje. nitrobolon [...]

Ja polecam Kreatyna+ BCAA + Po treningowy regeneracyjny a więc na przykład Jabłczan kreatyny (Tricreatine malate z activlabu) + BCAA Xtra + Recovery Drink. "Carbo BCAA Glutamina cudów nie z działały:( " Carbo to zwyly cukier, glutamina to raczej na odporność chyba że w dobrym mixie się ją bierze a BCAA zależy od dawkowania. Ale [...]

z tego co wypisałeś ja bym wziął jabłczan

Mozna krete po 1 i po 2 mikrocyklu ,bo przerwe miedzy kretkami bedzie miał 25 dni czyli spoko ,Za pierwszym razem można mono a za drugim razem wybrałbym jabłczan .

jesli nie chciałes masy to trzeba było wybrac cell pumpa lub jakis jabłczan np. TCM a tak mono zaleje cie wodą iglukozę se odpusc bo może cie zatluscic lepiej wyjdzie carbo...

Teraz pytanie, co da lepszy efekt mono czy jabłczan?

OGNISTA ROZGRZEWKA! VITARGO ACTIVE FIRE to zupełnie nowa formuła przedtreningowa, która zawiera najważniejsze składniki odżywcze niezbędne do utrzymania wysokiej wytrzymałości, wydolności i maksymalnej koncentracji podczas profesjonalnych treningów. Innowacyjna receptura preparatu oparta jest o najdoskonalsze składniki energetyczne i regulatorowe [...]

Może na stack jeszcze za wcześnie?? Może mógłbyś po prostu wziąć inną formę kreatyny, np. jabłczan? Taką, która nie powoduje retencji wody(tak jak mono).

wiem ale chodzi mi czy moglbym nie robiac przerwy zaczac brac ten jablczan argininy czy nie bardzo??

Kreatynka mono?, czy postawić na jabłczan?, i co do tej beta alaniny ceny są różne, kupić najzwyklejszą czy taką "doładowaną" dodatkami?, pozdrawiam.

Dawkowanie j/w tylko na porcje 3g beta alaniny, wiecej nie ma sensu. Mozesz wziac jablczan. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-05-12 20:16:32

Dla mnie cell pump to jabłczan kreatyny reszta składników w nim zawartych to taki bajer trochę.

Dokladnie. Juz jakis czas temu szamalem cp ale to tylko jablczan. Taki sam proch i smak i dzialanie. Wez mono. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-05-14 22:59:29