jabłczan

j/w boostery bardziej zaszkodzą niż pomogą. Ew jakaś koffa na pobudzenia jak potrzebujesz. Ja bym spróbował jabłczan i bcaa w dużych dawkach.

[...] dobrze byłoby z żeń szeniem w małych ilościach wspomniana cytrulina no i jesli bedziesz zdecydowany także na kreatyne to też; ester, jakbys miał mozliwość to orotan, ew. jabłczan, pirogronian- w sumie szkoda, ze ie zacząłes juz na dobre suplementacji kreatyną bo ona nie jest środkiem doraźnym a pomagającym i to bardzo ale w pewnym przedziale [...]

jasne ze tak jesli dieta i renegeracje beda ok jesli masz kase zamienil bym mono na jakis jablczan np.

stacki: Xpand, Xtreme Stack z kaizena lub pojedyncze formy kretki: mono,jablczan,ester nie zakladaj 2 takich samych tematow!

ja polecam jabłczan, estru nie lubie(nie jestem nim zachwycony, nawet mono lepiej na mnie działa) a mono jesli finanse nie pozwalają na nic więcej to dobre i to.

codziennie rano 5g mono jablczan zostaw na nastepny cykl bcaa ~13g przed/po treningu dorian tylko przed treningiem 30min dextrex wyrzuc witaminy olimp codziennie rano biała/niesbieska do śniadania gainer kiedy nie możesz zjeść posiłku

Myslalem w ten sposob: Rano mono, witaminki,dextrex w poludnie w dni treningowe i po treningu jablczan dextrex i bcaa przed treningiem dorian i bcaa.

mono universala 500g codziennie rano 5g, i w dni treningowo po treningu 5g jablczan treca 180 kaps-zostaw na pozniej. bcaa xplode olimpu 500g-porcja przed treningowo 30 saszetek doriana-przed treningowo olimp dextrex 1kg-rozpuszczaj do picia na treningu jak juz masz witaminy olimpu 60 kaps-dno sniadania po treningowo dodatkowo porcje gainera sobie [...]

a jaką krete polecacie mono,jabłczan?

najtansza opcja jest chyba jablczan z ostrovitu a daje rade napewno :)

kreatyna jak kreatyna, aktualnie jem Creatim- jablczan z Sciteca i tez jest git, ale smialo mozna brac cos z tanszych firm.

Mozna dac kreatyne ale tu celowałbym w Jablczan.

Moim zdaniem do cyklu razem ze spalaczem możesz dodać jakiś jabłczan, np. TCM lub CM3, obecnie jest to popularny zestaw i w jakimś stopniu pomoże też ograniczyć spadki.

[...] 16 i nic strasznego sie nie stało ((: Dużo na ten temat czytałem. Póki trzymasz dietę i poprawnie a przedewszystkim sumienniewykonujesz ćwiczenia to efekty beda tylko pozytywne (: Chociaż teraz robię drugi w życiu cykl (jabłczan kreatyny) to stwierdzam że daje lepsze efekty, chyba że to tylko różnica jakości firm.. Powodzenia na treningach (;

ile kg ci skoczylo po tym cyklu?? a i ile tego carbo 2-3kg? i cell pump'a ?? a co powiesz o tym zestawie: TCM Mega Caps Jabłczan Kreatyny 300kap Olimp + Carbo folia 2X 1000g Olimp + Cell Pump 665g Biogenix+ WPC 800g?? bedzie dobrze? Zmieniony przez - otti w dniu 2007-12-14 14:48:21

Ja jestem w trakcie drugiego cyklu - pierwszy był na mono obecnie kończę jabłczan i przy jabłczanie o wiele bardziej idzie mi siła niż w przypadku mono. Ale lepiej poczekać na opinie ekspertów w tym temacie :)

Ja jadłem xplode tylko 20 min przed treningiem i do tego miałem jabłczan z treca z białkiem

standard raczej: stack kreatynowy + jablczan mysle, ze no xplode + cm3 trec bedzie dobrym polaczeniem

zacznijmy od tego jakie rodzaje kreatyny brales wczesniej i jak dawno?jezeli jest twoj pierwszy cykl creatynowy to proponuje zaczac od zwyklej creatyny, nastepne cykle creatynowe zmieniac na mozcniejsze rodzaje creatyn z dodatkami typu rubosa tauryna, nastepnie jablczan kreatyny a na koniec stacki kreatynowe typu nitrobolon.rodzaj kreatyny trzeba [...]

TAK OPŁACA SIE popatrz na inne pordukty ile maja Gramow AAKG i jaka Cene Olimp wychodzi najbardziej Ekonomicznie Jeszcze AAKG z Treca Fajnie wychodzi bo oprócz Alfa Ketoglutaranu Argininy (AAKG)zawiera również Jabłczan Cytruliny http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html Jednak Ekonomiczniej wyjdzie Olimp Zmieniony przez - jabolcokk [...]