SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jabłczan

  • MusclePharm - HYBRID N.O.

    Temat
    MusclePharm

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HYBRID_N.O._i27711_d400x400.jpg HYBRID N.O. Opis -Wzmacniacz tlenku azotu. -Lepsze ukrwienie mięśni. -Super pompa mięśniowa. -Większa siła. MUSCLE PHARM - HYBRID N.O. Zespól Muscle Pharm przygotował produkt o perfekcyjnej formule zawierający wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Przygotuj się na ogromną pompę, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10415 Data: 2012-07-19 21:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Olimp Vita-min 60kap., Staż treningowy, licząc kilkuletnią przerwę na MMA, w czasie której siłownia była tylko dodatkiem - 10 lat. W tym czasie trzy cykle monohydratu, jeden jabłczan, oprócz tego głównie aminokwasy i odżywki białkowe, z racji ukierunkowania na sporty walki. Waga 85 kg, wzrost 180 cm, wiek 27 lat. Aktualne treningi: Poniedziałek: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-10-19 23:40:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem przekonany, iż cykl będzie wydajny na jednej tylko takiej puszce. Dlatego pod uwagę biorę jeszcze pare opcji : 1. 2x Cell Pumpa 2. OLIMP TCM 360 MEGACAPS / bądź też jabłczan innej firmy (tutaj czekam na propozycje) 3. Monohydrat także Olimpu w tabletkach 4. Jakiś stack np Storma od Universala Dodam, iż ostatni cykl robiłem na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2010-12-28 21:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na szybkości; nie jestem zwolennikiem białka, złapałem na promocji 2kg, taniutko i wgl po znajomości, wiec mam. spoko z tym byly naleśniki nawet, ale chce wejsc na mase, wbija kreatyna jablczan co nie.. no wiadomo. to takie pytania, lubie mleko jak cholera, starałem sie nie jeść przez czas w którym poprawialem swoja sylwetke, nie ze jakies wielkie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2016-10-12 21:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 35 2.WAGA: 94 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps: 44 -Klata: 12* -Udo: 6* -Talia: 90 5.STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6 cykle sterydowe 1x Propionat 100 mg eod 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Storm, shock therapy,Jabłczan, bcaa, aakg, Białko Izolat / Caseina 9.POZIOM BF% (mniej więcej 20 %) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2014-12-17 22:39:51 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Blastex - After Blast

    Temat
    Blastex

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/After_Blast_i26642_d400x400.jpg After Blast Opis Twoje treningi są na najwyższym poziomie, a mimo wszystko efekty są niezadowalające?! Wypróbuj genialny stack potreningowy After Blast. Jest to kompozycja składników anaboliczno-regenerujących, której głównym zadaniem jest regeneracja i budowa masy mięśniowej. Jej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2012-06-08 19:22:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Beltor - Creatine Z3

    Temat
    BELTOR

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepBeltor-p66600432.htmlBeltora_Creatine_Z3_span80capsspan_i35707_d256x256.jpg OPIS Połączenie wysokich dawek jabłczanu, cytrynianu i niezwykle silnego chlorowodorku kreatyny. Pozwala szybko wysycić mięśnie kreatyną. Przeznaczony dla ciężko trenujących sportowców. CREATINE Z3 to niezwykle [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6292 Data: 2016-12-06 13:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu kreatynowym, co dalej?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trwający 30 dni. Miesiąc temu zacząłem pierwsze treningi od razu z kreatyną. Dieta była dopięta na ostatni guzik, suplementacja odpowiednio dobrana tj. Kreatyna - CM3(jabłczan) 5g 30 min przed treningiem i 5g bezpośrednio po treningu, tylko w dni treningowe. BCAA - 45 min przed treningiem 9 kapletek odpowiednio do masy ciała (91kg na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2014-08-17 20:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW , kreatyna od razu ? Proszę o pomoc .

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich . Zaznaczam na poczatek , ze jestem amatorem i w niektorych sprawach jestem bardzo zielony wiec prosilbym abyscie nie unosili sie jesli czegos nie zrozumiem , tylko w miare dobrze wytlumaczyli to mi . Zaczne od tego , ze od 3 tygodni chodze na silownie . Zaczalem od treningow 3x w tygodniu . Po troche na kazda partie , po 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2014-03-08 22:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 95kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 28 lat Waga : 95 kg Wzrost : 175 cm Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód w pasie : 108 Obwód uda : - Obwód łydki :- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : niska Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2017-10-04 12:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy doborze diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie oszczędzam, potrzebuję troszkę energii.) i robić aeroby 30minut 1x w tygodniu po siłowni? 2. Słyszałem opinie, że przy redukcji tkanki tłuszczowej lepszy jest jabłczan niż monohydrat, jednak monohydrat nie wiąże chyba wody w tkance tłuszczowej? %-) Jaka macie opinie w tym temacie? 3. Posiadam kwotę 200zł i w niej chciałbym się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2012-11-02 13:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta : nie ma ale staram się jeść dużo białka i węglowodanów Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : troche tego juz było jabłczan,mono,crea shot,nitroII,i ostatnio mono z olimpu (mam jeszcze 250caps) Zmieniony przez - malolepa94 w dniu 2011-04-25 11:39:20 Zmieniony przez - malolepa94 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2011-04-24 21:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suplementy i dnę moczanową.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, To jest mój pierwszy post na tym forum więc na początku chciałem się przywitać :) Kilka słów wstępu na temat mojego pytania: Ponad 3 lata temu dostałem ataku dny moczanowej podczas wyjazdu służbowego za granicę. Spuchł mi potwornie duży palec u lewej nogi, ból nie do zniesienia, naprawdę nikomu nie życzę. Przestraszyłem się...poszedłem do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2015-03-18 15:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja - Storm i inne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie skończyłem, więc biorę go dalej i stąd też pytanie, czy go zostawić w dalszym etapie i zamówić kolejną puszkę? Czy może zrobić przerwę po skończeniu puszki i kupić zwykłe mono/jabłczan? Dzieki z góry za jakieś informacje, pozdrawiam Zmieniony przez - Fifek9012 w dniu 2018-06-27 14:23:41 Zmieniony przez - Fifek9012 w dniu 2018-06-27 14:27:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2018-06-27 14:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Takie szybkie pytanie, na mojej ostatniej agresywnej masywce brałem już raz kreatyne mono i kojarzy mi się ona z dużą retencją wody + ostrym zalaniem, ale domyślam się że to była moja wina bo jadlem duzo wiecej niz potrzebowalem. Czy wiec ogolnie mowiac monohydrat w porownaniu do jablczana powoduja podobna retencje wody miesniową? Czy moje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2015-07-17 20:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym abyście coś doradzili mi.Prosze sie tylko nei smiac ze chce wyciskac na klate gryfem...probowalem i wychodzilo ponizej moj plan i info dotyczace innych info o mnie (ale mi sie napisalo) :D PONIEDZIAŁEK *BICEPS Gryf łamany (podchwyt) 2 x 10 Hantle 2 x 10 (dwie ręce) Hantle (supinacja) 2 x 10 (dwie ręce) Hantle (chwyt młotkowy) 2 x [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2009-04-18 16:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowy cykl

    Temat
    Doping

    siema mam 19 lat i cwicze od 13 roku zycia z roznymi efektami. bralem jz rozne suple itd i slyszalem gdzies ze na 10% ludzi kreta nie dziala i chyba jestem wsrod tych osob poniewaz ani mono ani staki ani jablczan ani kre alkalyn nie daly mi efektow mimo dobrze zbilansowanej diety. troche wiem o diecie i sadze ze bylo z nia dobrze poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2009-04-04 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nadal redukować? Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formy aktywności : Aktywność 3-4x w tygodniu siłownia + Kick boxing/treningi na worku Odżywianie : 2 200kcal, około 71g tłuszcze, 130-150g białko, reszta węgle + IF z 4h oknem żywieniowym Cel : Poprawa sylwetki Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Izolat białka, jabłczan kreatyny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2017-01-06 23:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wiek 22 Waga 89 wzrost 182 biceps 40-41 max wyciskanie 130 przeciwskazania medyczne brak dieta jest Obecnie cwicze takim planem Pon Klata-Biceps odpoczynek 90- 120 sec Wtor-Nogi Sroda- Plecy TRiceps, przedraimona Czwartek- Wolne Piatek- Nogi ,barki .kaptur Pon klata -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4s (górny skos) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2012-03-17 22:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi jeszcze 4 tygodnie - 2tyg po 5 powórzeń i 2tyg powórzenia negatywne. I teraz zastanawiam się bo nie wiem co robić. Jak skończe HST chciałem kupić sobie pare supli jakiś jabłczan+mono coś w tym stylu i zrobić sobie cykl miesiąc supli+trening dzielony. Ale jednocześnie zastanawiam się nad spaleniem troche tłuszczu na lato no i teraz jest mój [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2005-03-09 13:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)