jabłczan

Ale pablo nie jest sponsorowany i moze sobie opisac kiedy chce ;-) A no może,a nawet nie musiał nic pisać :) bo i tak nic z tego nie wiadomo,równie dobrze mogę napisać że biorę jabłczan i co z tego jak nie opiszę co mi daje :)

urbud - ja stosuje ten suplement po treningu jak wchodzę na aeroby, po aerobach bialko z węglami, lub przed snem. mixerx - dodaj jeszcze jabłczan przed aerobami po nich posiłek. icetea12 - jakbym widział swój plan :-) Nie mam żadnych zastrzeżeń :-) Isterek - regularnie piję płatki owsiane zmieszane z whey c-6 i woda, tak jak napisałeś też jest ok [...]

Witaj. Uważam, że trening na siłę żeby miał sens powinniśmy wykonywać przy bardzo dużej kcal. Oczywiście możesz przy redukcji wejść na duże ciężary, ale nie dojdziesz do maksymalnych ciężarów, które mógłbyś uzyskać jedząc więcej. Na redukcji jabłczan jak również inne formy kreatyny są mile widziane. Powodzenia i pozdrawiam :-)

[...] nad: -gainerem: Super Mass / Whey Mass Bulider (czym się one różnią?) -białkiem: Whey C-6? -kreatyna: creatine powder / Tri Creatine Malate (chciałem spróbować tym razem jabłczan -plus jakiś stack może coś innego? (BCAA od was już zakupione :) ) gainer/białko wg braków w diecie pojedyńcza forma kreatyny rano stack przed i po trening Dobry [...]

Witam Przemierzam się do zakupu kreatyny. Proszę o poradę jaką kreatynę najlepiej stosować jabłczan czy monohydrat i jakie są plusy i minusy. Z góry dziękuje za odpowiedź . Pozdrawiam

po treningu - crea mass + jabłczan + białko + ww

Cześć Karol! Mam pytanie: Od 5 tygodni biorę jabłczan kreatyny dt:10g dnt:5g. Ćwiczę z taką samą intensywnością jak wcześniej i w diecie też nic nie zmieniałem, a jednak brzuch mi rośnie(jest taki bardziej wydęty). Na wadze skoczyłem ok 2kg. Czy jest to woda, czy może jednak źle pilnowałem diety i lekko zwiększyłem węglowodany przez co zalałem się [...]

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy - odzywki bialkowe, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - revex 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jabłczan CM3 TRECA 9) ilość dni wolnych od kreatyny - kilka dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

e0r podeslesz mi 'sprawdzone suple marka'?, (jak marek nie ma nic przeciwko ;) ) Co do supli : np. jablczan u mnie sprawdza sie rewelacyjnie, nie puchne jak po mono, a sila rosnie i moge sporo trenowac kondycyjnie (hiity itp. - na redukcji wypas), ale ja to typowy endo. Mocne spalacze z supli tez dzialaja bez watpienia. Mysle czy by nie szamnac [...]

<img src="../../1/images2005/20050331012650.jpg"><br><br> 1 Porcja CREVOLUTION STAGE I zawiera: Creatine Ethyl Ester HCl(ester etylowy kreatyny)-2,0 g Creatine AAKG(alfaketoglutaran kreatyny)-1,5g Guanidinopropionic Acid (kwas guanidynopropionowy)-750 mg Di L-Arginine L-Malate (Jabłczan argininy)-2,5 g L-Norvaline [...]

jablczan argininy np aakg, aero z bxa. kofeina z kaizena. co do efki to juz bym do tego jej nie dolaczal. albo kofeina albo efedryna.

aakg - to nie jest jablaczan argininy jablczan argininy jest w produkatch takich jak np nitrous syntrax. mi podchodzi bardziej niz AAKG. ALe roznice - statystcznie rzecz biorąc - subtelne. efedryne bralem herbal, bralem tez tussipect. Ale efka powszechnie uznawana za doping wiec nie bedę drązyl tematu w tym dziale

jablczan argininy, kofeina, bcaa, ewentualnie efedryna. regeneracja w niewielkim tylko stopniu uzalezniona jest od supli. jesli juz - wplyw bardziej zanczaacybedzie mialo to co zjesz po treningu.

Jaki polecasz jabłczan argininy? Kofeina w postaci kawy czy tabletki? Efedryna apteczny tussipect czy jakiś supel ;>?

[...] Ci rady jak zbijać wagę ale Ty nadal nie słuchasz i jesz te swoje śmieciowe żarcie. Trolla sobie poszukaj ale w domu...Siedź na pinezkach i spinaj dalej...Po drugie jest to jabłczan kreatyny a nie mono.Po trzecie kreatyna nie jest tylko na mase lecz również w celu poprawienia siły i wytrzymałosci.Pytałem się na innym forum mówili że mogę [...]

[...] na temat zbijania. Wyraźnie napisałem, że ja w 3 dni zbiłem tym sposobem ok 6 kg bez straty samopoczucia. Na domiar złego większość robisz na opak jak Ci ludzie radzą. Czy jabłczan czy monohydrant zasada działania jest ta sama z tym, że ten pierwszy trochę mniej zalewa. Owszem kreatyna poprawia siłe i wytrzymałość, tylko nie rozumiem po co Ci [...]

[...] zakladac nowego. Od niecałego tygodnia biorę KA Olimpu 2500. I zastanawia mnie jedno byłem na dwóch treningach i dziwnie spuchłem, tak jakbym nabrał wody. Rok temu brałem jabłczan i nabrałem suchej masy miesniowej nawet jeszcze mnie bardziej podrzeźbiło. A teraz zastanawiam się czy nie zaleje mnie. Łape mam większą ale cóz z tego jak wygląda [...]

[...] ten Nitrobolon Energizer 2. suplenemty typowo potreningowy; np Torrent, Anabolic Window, Lava,tak jak napisałeś, słyszałeś o Anabolc Halo? 3. W dni nie treningowe kup sobe jakies mono np Olimp Mega Caps 1250, albo jabłczan (cm3) Suple na poprawe apetytu? Nie wiem po co Ci to, jak masz kase to kup sobie Dibencozide Treca, moj znajomy je chwalił

Ja proponuje w DNT brac jablczan, a co do stacka potreningowego to moze warto sprobowac Green Magnitude? podobno mocno kopie, zwlaszcza w polaczeniu z White Flood no ale skoro juz masz NO2 Nox Pumpa (ktory podobno jest najlepszym NO2 na rynku) to troche tez bez sensu... ale ja chyba bym zaryzykowal. wszystko zalezy od funduszy. pzdr.

1 bez watpienia NOX PUMP! jak masz mniej kasy NITRO E +aakg (bynajmniej w moim przypadku) 2 Torrent 3 bez roznicy co kupisz, czy orotan czy mono czy mega super hiper bi turbo extra stack efekty beda zblizone, osobiscie wzialbym jablczan lub na probe orotan 3 na poprawe apetytu to swierze warzywa i urozmaicone posilki jak zarcie dobrze wyglada i [...]