jabłczan

xpand to eec a nie jablczan. moze no-xplode??

ale np jabłczan zaszkodzi mi . beda jakieś po nim efekty ??;p

nei kombinuj pojedyncza forma mono/jabłczan starczy

możecie mi coś za proponować mono/jabłczan

Dobra to nie pozostało mi nic innego jak zakupić ze 2 smaki econo, cm3 360 kaps i coś jeszcze sie pomyśli co :) i Od września zaczynam cykl ok. 8 tygodniowy . Nie mogę się zdecydować z czym połączyć te cm3? Bo Cell Pump będzie głupim pomysłem bo to też jabłczan tylko z dodatkami.

hmb, jabłczan kreatyny

to czy przybierzesz na wadze to zależy w pierwszym rzędzie od treningu i diety, kreatyna jest kolejnym z którychś tam elementów więc raczej bez obaw, polecam jabłczan bo nadaje się do twoich celów/nie polecałem mono bo troszeczkę wody mógłbyś może i złapać a na jabłczanie to dużo mniej prawdopodobne/.

bcaa nie jest najkonieczniejszym suplem w tej sytuacji, jeśli siana starczy to oki, ale jeśli nie to na tym co napisałem wyżej powinieneś się skupić, czyli do carbo dokup jeszcez jabłczan kreatyny, hmb, bcaa jak wspomniałem nie w pierwszej kolejności

w sumie miesiąc przerwy styknie- weźmiesz wtedy tylko coś innego niż mono/albo w połaczeniu- np. jabłczan, albo nawet jakiś stak na nim oparty.

Np mozesz wziąć noo bostera http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html i jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html

jak na sile to jablczan +np.jakis stack(cp albo jak na sile to nitrobolan)zalezy ile funduszy...

No właśnie wydaje mi się, że białko będzie lepsze (tak mam niedobór lekki) ale widziałem, że polecany był jabłczan to tego zestawu dlatego chce to skonsultować.

kwas foliowy + zelazo +b12 w strzalach... w duzych dawkach... do tego jablczan cytruliny 6-8g dziennie w dwoch porcjach... po 6 tygodniach bedzie dosc zauwazalny wzrost wydolnosci... a i nie martw sie jak bedziesz mial sine/czarne usta od duzych ilosci zelaza to schodzi po pewnym czasie...

kup kre-alkanyl albo jablczan ostrowie i carbo w celu uzupelnienia diety a z tym spompowaniem miesni to

weź carbo, białko i do tego mozesz walnąć jakąś kreatyne np: mono,jabłczan itp. jak na stack to na drugi cykl za wcześnie.

[...] suple. hmb wywal, l karnityne stosuj tylko przed treningiem aerobowym w dawce 2 - 4g na przynajmniej godznę przed. dorzuć spalacz. z kreatyn najlepszy w takim wypadku bedzie jabłczan/stack. białko dla uzupełnienia diety. bcaa niepotrzebne, chybz że np aero robisz rano na czczo - wtedy aminki są wygodne. oczywiscie mam nadzieje że zdajesz sobie [...]

jeśli mozecie to wymieńcie mi wszystkie jabłczany :) wczesniej byłem przekonany ze cell pump to jabłczan ale widocznie ktos mnie wprowadził w błąd :/

CP to jest jablczan tyle ze z dodatkami

Kwestia upodobania, jeden woli monohydrat drugi jabłczan.

cp rano i przed treningiem/wieczorem albo w jego porze w nietren./ poza tym mozesz dac jabłczan czy mono jeszcze po treningu- wystarczy, wiecej nie trzeba.