jabłczan

Sprobuj Pierw Jabłczanu poxniej Estru , na mnie jabłczan działa zwieksza wytryzmałość na treningu nie mecze sie tak szybko inni zas zachwalaja mono zwykle. Sam musisz potestowac na sobie co na ciebie dobrze działa nie zapominajac o odpowiednim odzywianiu

na pierwszy cykl nie miesza jróznych form kreatyny wystarczy mono albo jabłczan w druim cyklu se mozesz zmixowac poznaj peirw jak twoje ciało reaguje i wykorzystuj natrualny potencjał kreatyna nie zrobi ci miesni to ci napisze odrazu.

mono + cp albo jablczan + cp.

to weź, jak już było wspomniane, KO i oddzielnie jabłczan.

DO NANI20 To co moze opchnac komus ta kretke i moze ten jablczan z bcaa ?!

to tak... przez ten okres przygotowawczy mam brac kreatyne albo jablczan z bcaa + Vita-Min i te izotoniki a jak przyjdzie liga juz to co ?! bcaa +vita-min + izotonik ?!

no jak Ci sie uda to sprzedaj i weź jabłczan. Z Trec'a CM3 wychodzi chyba najekonomiczniej. Możesz brać tak jak napisałeś. Krete weź w okresie robienia siły. Potem izotonik, witaminy i bcaa. Ale nie spodziewaj sie cudów po suplach, to tylko wspomaganie. Przede wszystkim dobry trening i dieta

a dobra teraz dawkowanie tego wszystkiego :P Kreatyna: DT: 4 caps rano na czczo + 4 caps po treningu w dni treningowe ale bez siłowni 4 caps po treningu ? DNT: 4 caps na czczo lub TCM JABŁCZAN: DT: 4 caps 2 razy dziennie (przed śniadanien, po treningu) w dni treningowe ale bez siłowni 4 caps po treningu ? DNT: 4 caps rano na czczo BCAA: DT: i [...]

King_Odin moze wiesz od jakiego producenta jablczan cytruliny najbardziej sie oplaca?

wole jabłczan

Jabłczan to kreatyna

to zależy jeśli to mono to po treningu a jesli stack lub jabłczan to to nie robi różnicy

j/anubis Bądź zwykły monohydrat kreatyny + aakg/jabłczan cytruliny Witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe i odżywki wedle wymogów odżywiania. Tyle.

tak ale chyba w 1100mg jednego mega capsa tcm,to nie jest 1100g kreatyny,tylko jabłczanu kreatyny.myślę ze trzeba wcinać więcej niż mono kture jest czystą kretą.zresztą producent sugeruje na opakowaniu żeby brać od 12-20 capsów tzn 13-22g jabłczanu kreatyny.ten sam producent mówi by brać 5-10g mono(pomijam tu fazę nasycania którą uważam za [...]

zdecydowanie nitro 2,jablczan to tez dobre powiazanie,moim zdaniem powinno byc niezle pozdro

teoretycznie mógłbyś dołożyć jabłczan bądź mono faktycznie w porcji jest tylko 5g a zawsze byłem przekonany, że z 8g :(

etyl nie nawadnia tak jak mono nie? i wogole dlaczego nwszyscy tak zle mowia o retencji wody na mono? pytam bo bralem trylko jablczan i nabralem raczej suchej masy.

znalazłem Carnotrix Beta Aalanina JABŁCZAN wyczytalem ze pije sie to przed treningiem. Mam w swoim arsenale SAW-a, mam to mieszac ze soba ;>

Owczywiscie, ze mozna Jezeli przjmujesz cell pump w 2 dawkach to w dzien treningowy wyglada to m/w tak: pierwsza dawka - przed badz po treningu druga dawka - rano naczczo badz przed snem W dzien nie trneingowy rano naczczo + 2 dawka przed snem badz popoludniu Jednak jezeli masz monohydrat + 1 opakowanie cell pumpa - to lepiej monohydrat [...]

ta? a jaki to jabłczan? ile jest w kapsie? 3 kilo? zdr.